كيفية حماية القدمين من التعرق في أحذية العمل

أحب إنشاء محتوى مجاني مليء بالنصائح لقرائي ، أنتم. أنا لا أقبل الرعاية المدفوعة ، رأيي هو رأيي ، ولكن إذا وجدت أن توصياتي مفيدة وانتهى بك الأمر إلى شراء شيء يعجبك من خلال أحد الروابط الخاصة بي ، فيمكنني كسب عمولة دون أي تكلفة إضافية عليك. اكتشف المزيد

إذا كنت تقوم بمشاريع تجديد منزلية مختلفة ، فلن يكون غريبًا على وجود أقدام متعرقة داخل حذاء عملك. نعم ، إنه أمر مزعج للغاية وغير سار ، والاضطرار إلى ارتداء نفس الحذاء في اليوم التالي ليس فكرة يتطلع إليها معظم الناس. ومع ذلك ، فإن أحذية العمل هي قطعة أساسية من معدات السلامة التي لا يمكنك ببساطة تجنب ارتدائها عند العمل في أي نوع من المشاريع في ورشة العمل. ولكن إذا كنت تعرف كيفية الحفاظ على قدميك من التعرق في أحذية العمل ، فستجعل تجربتك بأكملها أفضل كثيرًا. هذا هو المكان الذي نأتي إليه. في هذه المقالة ، سنقدم لك بعض النصائح والحيل المفيدة للحفاظ على تعرق القدمين في وضع حرج وتعزيز إنتاجيتك في مكان عملك ومعنوياتك.

كيفية الحفاظ على القدمين من التعرق في أحذية العمل FI

حيل لمنع تفوح منه رائحة العرق في أحذية العمل

فيما يلي بعض الطرق البسيطة والفعالة لمنع العرق من التراكم داخل حذاء العمل:

نظف قدميك

أفضل وأسهل طريقة لتقليل تراكم العرق هي غسل قدميك بانتظام. من الناحية المثالية ، تريد تنظيفه مرتين على الأقل يوميًا ، مرة قبل ارتداء حذائك ومرة أخرى بعد خلعه. تأكد من تجفيف قدميك تمامًا قبل ارتداء الحذاء ، حيث يمكن للرطوبة أن تسرع التعرق. أثناء غسل قدمك ، تأكد من فركها جيدًا واستخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا مع كمية وفيرة من الماء. إن ضمان نظافة القدم المناسبة سيقطع شوطًا طويلاً في تقليل تراكم العرق داخل أحذية العمل. وحتى إذا كنت تتعرق ، فلن تنبعث منه رائحة سيئة كما كانت في السابق.

حافظ على حذائك نظيفة

إن تنظيف أحذية العمل من وقت لآخر لا يقل أهمية عن ضمان نظافتك الشخصية. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون الحذاء غير النظيف وغير المغسول هو السبب الوحيد وراء تعرق قدميك المفرط. علاوة على ذلك ، فإن ارتداء الأحذية المتسخة في العمل ليس احترافيًا للغاية. على الرغم من أن أحذية العمل تتميز بتصميم جلدي قوي ومتين ، إلا أنك تحتاج إلى تنظيفها مرة كل أسبوع. إذا كنت عاملاً ثقيلًا وتستخدم الحذاء بصرامة كل يوم ، فقد تحتاج إلى القيام بصيانته بشكل متكرر أكثر. سوف يمنحك زوج جديد من الأحذية دفعة هائلة في الإنتاجية.

ارتدِ الجوارب المناسبة

عامل مهم آخر يساهم في نظافة القدم هو الجوارب التي ترتديها. تريد التركيز على عنصرين أساسيين عند اختيار الجوارب والامتصاص والتهوية. يمكن للجورب الذي يأتي بسعة امتصاص عالية أن يمتص الكثير من الرطوبة التي تتراكم داخل حذائك بينما تستمر في العمل في يوم صيفي حار ، مما يحافظ على قدميك منتعشة وجافة. وبالمثل ، يضمن الجورب القابل للتنفس تدفق الهواء بشكل مناسب ولن يجعلك تشعر بالحبس. مع تدفق الهواء بشكل أفضل ، ستبقى قدميك منتعشة وستشهد انخفاضًا حادًا في التعرق. جورب الرجل العامل لديه الكثير من الحشو الذي يتم وضعه بشكل واقعي حول إصبع القدم. أنت تعرف بالفعل كيف يبدو حذاء إصبع القدم الفولاذي. يأخذ جورب الرجل العامل في الحسبان المواد الأحدث الموجودة بالخارج والتي تحتوي على رطوبة ، ويقومون بتصميم الجورب ليكون أكثر تبطينًا في أصابع القدم أيضًا.

استخدم بودرة القدم

لا حرج في وضع القليل من بودرة القدم قبل ارتداء حذاء العمل. في الواقع ، يعد المسحوق أحد أكثر الطرق فعالية لمنع التعرق في أي جزء من جسمك. إذا كان الطقس حارًا ورطبًا بشكل لا يصدق ، فإن وضع بودرة القدم سيبقيك مرتاحًا. لكن تأكد من تنظيف قدميك بشكل صحيح قبل وضع البودرة. لا ترغب في وضع البودرة على قدم غير مغسولة لأنها لن تفعل شيئًا للمساعدة في تقليل العرق. في الوقت الحاضر ، تتوفر الكثير من المساحيق الممتازة المضادة للبكتيريا في السوق والتي يمكن أن تحافظ على جفاف قدميك في أحذية العمل.

بخاخ مضاد للعرق

إذا لم يؤدِ وضع مسحوق القدمين إلى حل المشكلة نيابةً عنك ، فيمكنك العثور على بخاخات مضادة للتعرق في السوق ، مصممة خصيصًا لقدميك. إنها طريقة مؤكدة لمنع التعرق في أحذية العمل ويمكن أن تكون ميزة كبيرة إذا كنت تتعامل مع التعرق الشديد بسبب الظروف الطبية. ومع ذلك ، إذا قررت استخدام مضاد التعرق ، فلا تستخدمه مع البودرة ؛ لا يجتمعون بشكل جيد. إذا لم يكن لديك بخاخات مضادة للعرق للقدم ، يمكنك أيضًا استخدام بخاخات الإبط. أثناء الرش ، قلل من الكمية لأن الرش المفرط يمكن أن يهيج القدمين الحساسة.

حافظ على رطوبتك

تذكر أن التعرق آلية دفاعية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. لهذا السبب ، عندما يكون الطقس حارًا ، نطلق العرق من خلال غددنا العرقية ، مما يقلل من كمية الحرارة الإجمالية التي تتراكم داخل أجسامنا. تظهر الأبحاث أنه من خلال تنظيم درجة حرارة أجسامنا عن طريق الحفاظ على ترطيبنا ، يمكننا تقليل كمية التعرق قليلاً. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا بنفس الفعالية بالنسبة لك إذا كنت تعمل في مشروع ثقيل. بغض النظر ، الحفاظ على رطوبتك هو فكرة جيدة لتقليل التعرق والحفاظ على الشعور بالانتعاش والراحة أثناء العمل.

خذ استراحة

من المهم أن تمنح نفسك مساحة للتنفس حتى عندما تعمل على موعد نهائي. إذا كنت تعمل بصرامة لبضع ساعات ، خذ قسطًا من الراحة ودلل نفسك ببعض وقت الاسترخاء. في غضون ذلك ، يجب أن تخلع حذائك وجواربك وتترك الهواء النقي يتدفق عبر قدميك. هذا يفعل شيئين بالنسبة لك. لسبب واحد ، سيحصل جسمك على قسط من الراحة الذي يحتاجه بشدة ويمكن أن يعمل بشكل أفضل عند العودة إلى العمل. ثانيًا ، يمكنك الحصول على بعض الهواء النقي من خلال قدميك ، وبمجرد ارتداء حذاء العمل مرة أخرى ، ستشعر بالانتعاش وخالية من العرق.

نصائح إضافية

عندما تحصل على حذاء مقاوم للماء ، تأكد من استخدام الجوارب المناسبة. تحتوي معظم الأحذية المقاومة للماء اليوم على نظام يسمى الغشاء. في الواقع ، إنها مجرد حقيبة Ziplock مجيدة.

الآن ، ينتج هذا الغشاء حرارة داخل الحذاء ، وتتعرق أقدامنا بشكل طبيعي. يتعرقون أكثر مما تعتقد أنهم يفعلونه بالفعل. لذلك ، إذا كنت ترتدي جوربًا قطنيًا تقليديًا ، فإن ذلك الجورب القطني يمتص الكثير من الرطوبة ، وفي نهاية اليوم ، يمكنك نظريًا أن تعتقد أن لديك القليل من التسرب في صندوقك. ولكن إذا اخترت بعض الجوارب ذات التقنية العالية التي تمتص الرطوبة ودمجت ذلك في الحذاء ، فستتمكن أساسًا من توجيه هذه الرطوبة أو الابتعاد عنها وليس بالضرورة تركها في التمهيد إلى حيث ينتهي بنا الأمر. جورب مبلل.

افكار اخيرة

الأقدام المتعرقة مصدر إزعاج ، بالتأكيد ، لكن لا شيء تخجل منه. يجب أن يوفر لك دليلنا الكثير من الطرق للحفاظ على جفاف قدميك في أحذية العمل. بعد كل شيء ، دون الشعور بالانتعاش داخل حذاء العمل الخاص بك ، لن تتمتع بتجربة عمل ممتعة للغاية. نأمل أن تكون قد وجدت مقالتنا مفيدة ومفيدة. ما لم تكن تتعامل مع أي حالة طبية ، يجب أن تكون هذه النصائح كافية لتقليل التعرق في قدميك.

أنا Joost Nusselder ، مؤسس Tools Doctor ، ومسوق المحتوى ، وأبي. أحب تجربة معدات جديدة ، ومع فريقي ، أقوم بإنشاء مقالات مدونة متعمقة منذ عام 2016 لمساعدة القراء المخلصين بالأدوات ونصائح الصياغة.