الأشعة فوق البنفسجية ، والمعروفة أيضًا باسم الأشعة فوق البنفسجية ، هي نوع من الإشعاع المؤين بطول موجي أقصر من الضوء المرئي. يوجد في ضوء الشمس ويسبب تسمير البشرة.
هناك ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية: UV-A و UV-B و UV-C. يتم امتصاص الأشعة فوق البنفسجية في الغالب بواسطة طبقة الأوزون ، مما يتركنا بأشعة UV-A و UV-B.
الآن ، دعنا نلقي نظرة فاحصة على كل نوع من أنواع الأشعة فوق البنفسجية.
في هذا المنشور سوف نغطي:
الأشعة فوق البنفسجية: الطاقة غير المرئية التي يمكن أن تسبب الضرر
الأشعة فوق البنفسجية هي شكل من أشكال الإشعاع الكهرومغناطيسي غير المرئي للعين البشرية. هو نوع من الطاقة تنبعث من الشمس والمصادر الاصطناعية ، مثل أجهزة التسمير. تنقسم الأشعة فوق البنفسجية إلى ثلاثة أنواع مختلفة بناءً على طولها الموجي: UVA و UVB و UVC.
كيف تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على البشر؟
يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية أضرارًا لجلد وعين الإنسان. عندما يتعرض الإنسان للأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن يخترق الجلد ويسبب تلف الحمض النووي في خلايا الجلد. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف العين ، مما يؤدي إلى إعتام عدسة العين ومشاكل أخرى في العين.
دور الأشعة فوق البنفسجية في تكوين فيتامين د
تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا مهمًا في تكوين فيتامين د في جسم الإنسان. عندما يتعرض الجلد لأشعة UVB ، فإنه يتسبب في سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تؤدي إلى تكوين فيتامين د. فيتامين د ضروري لصحة العظام ويمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة.
المصادر الاصطناعية للإشعاع فوق البنفسجي
تشمل المصادر الاصطناعية للأشعة فوق البنفسجية أسرّة التسمير وآلات اللحام ومصابيح الأشعة فوق البنفسجية في المستشفيات. تنبعث من هذه المصادر الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب أضرارًا لجلد وعين الإنسان. من المهم الحد من التعرض لهذه المصادر لتقليل مخاطر المشاكل الصحية.
أهمية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
للحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، من المهم اتخاذ الخطوات التالية:
- ارتدِ ملابس واقية ، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات ، عندما تكون بالخارج.
- استخدم واقٍ من الشمس بدرجة عالية من عامل الحماية من الشمس.
- تجنب أسرة التسمير والمصادر الاصطناعية الأخرى للأشعة فوق البنفسجية.
- ابق في الظل خلال ساعات الذروة للأشعة فوق البنفسجية (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
الأشعة فوق البنفسجية هي شكل شائع من أشكال الطاقة يمكن أن تتسبب في تلف الجلد والعينين. من خلال فهم الأنواع المختلفة للأشعة فوق البنفسجية واتخاذ خطوات للحماية منها ، يمكن للأفراد تقليل مخاطر تعرضهم لمشاكل صحية مرتبطة بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
تعرف على الأنواع المختلفة للإشعاع فوق البنفسجي
الأشعة فوق البنفسجية هي نوع من الإشعاع الكهرومغناطيسي الذي يأتي من الشمس وينتقل على شكل موجات أو جسيمات. هناك ثلاثة أنواع أساسية من الأشعة فوق البنفسجية ، بناءً على أطوالها الموجية:
- الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA): هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض. أشعة UVA لها أطول طول موجي وأقل طاقة من الأنواع الثلاثة. يمكن أن تخترق الطبقة الخارجية من الجلد وتتسبب في تلف الطبقة الوسطى ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB): هذا النوع من الأشعة فوق البنفسجية له طول موجي أقصر وطاقة أعلى من الأشعة فوق البنفسجية. أشعة UVB مسؤولة عن التسبب في حروق الشمس وتلف الجلد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. هم أيضا السبب الرئيسي للدباغة.
- الأشعة فوق البنفسجية سي (UVC): هذا هو أقصر طول موجي وأعلى طاقة للأنواع الثلاثة من الأشعة فوق البنفسجية. عادة ما تمتص الأشعة فوق البنفسجية من قبل طبقة الأوزون ولا تصل إلى سطح الأرض. ومع ذلك ، يمكن العثور عليها في بعض المصادر من صنع الإنسان ، مثل أنواع معينة من المصابيح المستخدمة في الأوساط العلمية والطبية.
آثار الأشعة فوق البنفسجية على الجسم
يمكن أن يكون للتعرض للأشعة فوق البنفسجية تأثيرات خطيرة على الجسم ، بما في ذلك:
- حروق الشمس: أشعة UVB هي السبب الرئيسي لحروق الشمس ، والتي يمكن أن تسبب الألم والاحمرار والتقرح.
- تلف الجلد: يمكن أن تسبب كل من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB تلف الجلد ، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- تلف العين: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر أيضًا بالعينين ، مما يتسبب في إعتام عدسة العين وفقدان الرؤية الدائم وإصابات العين الأخرى.
دور الطول الموجي وطبقة الأوزون في الأشعة فوق البنفسجية
يحدد الطول الموجي للأشعة فوق البنفسجية مدى عمق اختراقه للجلد والمواد الأخرى. أشعة UVA لها أطول طول موجي ويمكن أن تخترق الجلد بعمق أكبر من الأشعة فوق البنفسجية ، التي لها طول موجي أقصر. أشعة UVC لها أقصر طول موجي وعادة ما تمتصها طبقة الأوزون على الأرض.
طبقة الأوزون هي طبقة واقية في الغلاف الجوي للأرض تمتص معظم الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. ومع ذلك ، فإن بعض الأنشطة البشرية ، مثل استخدام مواد كيميائية معينة ، يمكن أن تلحق الضرر بطبقة الأوزون وتزيد من كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى سطح الأرض.
كيف تحمي نفسك من الأشعة فوق البنفسجية
لتجنب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، من المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك ، مثل:
- ارتداء الملابس الواقية ، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات ، عندما تكون بالخارج.
- استخدام واقي من الشمس بدرجة عالية من عامل الحماية من الشمس (SPF) وإعادة وضعه بانتظام.
- تجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة ، عادة ما بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً
- فحص مؤشر الأشعة فوق البنفسجية قبل الخروج واتخاذ الاحتياطات المناسبة.
- العزم على تجنب أسرة التسمير ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
من خلال فهم الأنواع المختلفة للأشعة فوق البنفسجية واتخاذ خطوات لحماية نفسك ، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة والاستمتاع بالشمس بأمان.
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: كيفية قياس الضرر المحتمل للإشعاع فوق البنفسجي
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية (UVI) هو مقياس علمي يقيس مستوى الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في منطقة معينة. يتراوح هذا المقياس من 0 إلى 11+ ، حيث يمثل 11+ أعلى مستوى للأشعة فوق البنفسجية. الأشعة فوق البنفسجية هي مقياس للضرر المحتمل الذي يمكن أن تسببه الأشعة فوق البنفسجية لجلد وعين الناس ، ويقل الوقت الذي يستغرقه حدوث الضرر.
الأشعة فوق البنفسجية هي شكل من أشكال الطاقة الكهرومغناطيسية التي تنتقل من الشمس. هناك ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية: UVA و UVB و UVC. عادةً ما تمتص الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVC بواسطة طبقة الأوزون ولا تصل إلى الأرض ، في حين أن UVA و UVB يمكن أن تتسبب في تلف الجلد والعينين. مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو مقياس لمقدار أشعة UVA و UVB الموجودة في منطقة معينة.
كيف يؤثر مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على الأشخاص؟
يمكن أن يؤثر مؤشر الأشعة فوق البنفسجية على الأشخاص بعدة طرق. عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية منخفضة ، قد لا يعاني الأشخاص من أي آثار واضحة من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية عالية ، فقد يعاني الأشخاص من مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك حروق الشمس ، وشيخوخة الجلد ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. في الحالات القصوى ، قد يعاني الناس حرارة الإرهاق أو ضربة الشمس.
ما هي بعض الطرق الشائعة التي يمكن للناس من خلالها حماية أنفسهم من الأشعة فوق البنفسجية؟
هناك عدد من الطرق التي يمكن للناس من خلالها حماية أنفسهم من الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك:
- ارتداء الملابس الواقية مثل القمصان والسراويل ذات الأكمام الطويلة والقبعات والنظارات الشمسية
- استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالٍ من الشمس
- تجنب أشعة الشمس المباشرة خلال أشد فترات اليوم حرارة
- البقاء في الظل قدر الإمكان
- شرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا
ما هي أفضل طريقة لقراءة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية؟
عادةً ما يتم تقديم مؤشر الأشعة فوق البنفسجية كرقم ، وتشير الأرقام الأعلى إلى احتمالية أكبر للضرر. على سبيل المثال ، تعتبر الأشعة فوق البنفسجية من 8 أو أعلى عالية جدًا وتتطلب احتياطات إضافية. من المهم أن تتذكر أن مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يختلف اعتمادًا على عدد من العوامل ، بما في ذلك الوقت من اليوم والموسم وكمية الغطاء السحابي.
الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها الضار على الطلاء
تعتبر الأشعة فوق البنفسجية أحد أهم العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى التأثير الضار على الطلاء. يتسبب الضوء فوق البنفسجي في تفكك الجزيئات الموجودة في راتنج الطلاء ، مما يؤدي إلى تكسير الطلاء وتقطيعه بعيدًا. التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية على الطلاء ناتج عن التغييرات التالية:
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في أن تغير جزيئات الراتينج الموجودة في الطلاء شكلها وتضغط أو تتمدد.
- تؤدي هذه التغييرات إلى تكوين مكونات جديدة في الطلاء ، والتي يمكن أن تتسبب في تقادم الطلاء وتصبح أكثر عرضة للتآكل والتشققات.
- تلعب درجة الحرارة أيضًا دورًا مهمًا في التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية على الطلاء. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تمدد الطلاء ، في حين أن درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تتسبب في انكماشه. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى تكوين تشققات في الطلاء ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الضرر.
معالجة التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية على الطلاء
لمعالجة التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية على الطلاء ، من الضروري اتخاذ الخطوات التالية:
- استخدم طلاءًا أو ورنيشًا عالي الجودة مصممًا خصيصًا لتحمل الأشعة فوق البنفسجية.
- ضع طبقة واقية فوق الطلاء لمنع التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية.
- قم بتخزين الطلاء في مكان بارد وجاف لمنع التأثير الضار لتغيرات درجة الحرارة.
- افحص الطلاء بانتظام بحثًا عن أي علامات تلف أو تقادم ، وقم بمعالجتها على الفور لمنع المزيد من التلف.
تأثير الإنسان في الحفاظ على الطلاء
لا يعتمد الحفاظ على الطلاء فقط على جودة الطلاء والبيئة التي يتم تخزينه فيها. يلعب العامل البشري أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على الطلاء. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الطلاء:
- تجنب لمس الطلاء بيديك ، لأن الزيوت من جلدك يمكن أن تلحق الضرر بالطلاء.
- استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو قطعة قماش من الألياف الدقيقة لتنظيف الطلاء.
- تجنب استخدام الكيماويات القاسية أو المواد الكاشطة لتنظيف الطلاء لأنها قد تسبب المزيد من الضرر.
- افحص الطلاء بانتظام بحثًا عن أي علامات تلف أو تقادم ، وقم بمعالجتها على الفور لمنع المزيد من التلف.
وفي الختام
لذا ، فإن الأشعة فوق البنفسجية هي نوع من الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الشمس والمصادر الاصطناعية. يمكن أن يسبب تلفًا لبشرتك وعينيك وحتى عظامك. ولكن ، هناك طرق لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية ، والآن أنت تعرف ما هي. لذلك ، لا تخف من الاستمتاع بالشمس ، فقط افعل ذلك بمسؤولية.
أنا Joost Nusselder ، مؤسس Tools Doctor ، ومسوق المحتوى ، وأبي. أحب تجربة معدات جديدة ، ومع فريقي ، أقوم بإنشاء مقالات مدونة متعمقة منذ عام 2016 لمساعدة القراء المخلصين بالأدوات ونصائح الصياغة.
