UV şüaları olaraq da bilinən ultrabənövşəyi şüalanma görünən işıqdan daha qısa dalğa uzunluğuna malik ionlaşdırıcı şüalanma növüdür. Günəş işığında tapılır və dərinin qaralmasına səbəb olur.
UV radiasiyasının üç növü var: UV-A, UV-B və UV-C. UV-C şüaları əsasən ozon təbəqəsi tərəfindən udulur və bizi UV-A və UV-B şüaları ilə tərk edir.
İndi hər bir UV radiasiya növünə daha yaxından nəzər salaq.
Bu yazıda əhatə edəcəyik:
UV radiasiyası: Zərər verə bilən görünməz enerji
UV şüalanması insan gözünə görünməyən elektromaqnit şüalanma formasıdır. Günəşdən və solaryumlar kimi süni mənbələrdən yayılan bir enerji növüdür. UV radiasiya dalğa uzunluğuna görə üç müxtəlif növə bölünür: UVA, UVB və UVC.
UV radiasiyası insanlara necə təsir edir?
UV radiasiyası insan dərisinə və gözlərinə zərər verə bilər. İnsanlar ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qaldıqda, dəriyə nüfuz edə və dəri hüceyrələrində DNT-nin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu zərər dəri xərçənginə və erkən yaşlanmaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi radiasiya gözlərə zərər verə bilər, katarakta və digər göz problemlərinə səbəb ola bilər.
D vitamininin yaranmasında UV radiasiyasının rolu
UV şüaları insan orqanizmində D vitamininin yaranmasında mühüm rol oynayır. Dəri UVB radiasiyasına məruz qaldıqda, D vitamininin yaranmasına səbəb olan bir sıra kimyəvi reaksiyaları tetikler. Vitamin D sağlam sümüklər üçün vacibdir və həmçinin immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər.
UV radiasiyasının süni mənbələri
Ultrabənövşəyi şüalanmanın süni mənbələrinə solaryumlar, qaynaq maşınları və xəstəxana UV lampaları daxildir. Bu mənbələr insan dərisinə və gözlərinə zərər verə bilən ultrabənövşəyi radiasiya yayır. Sağlamlıq problemləri riskini azaltmaq üçün bu mənbələrə məruz qalmağı məhdudlaşdırmaq vacibdir.
UV Radiasiyadan Qorunmanın Əhəmiyyəti
UV radiasiyasından qorunmaq üçün aşağıdakı tədbirləri görmək vacibdir:
- Açıq havada olarkən uzunqol köynəklər və papaqlar kimi qoruyucu geyimlərdən istifadə edin.
- Yüksək SPF dərəcəsi ilə günəşdən qoruyucu istifadə edin.
- Solyariumlardan və digər süni ultrabənövşəyi şüalanma mənbələrindən çəkinin.
- Ən yüksək UV saatlarında (10: 4-dan XNUMX: XNUMX-a qədər) kölgədə qalın.
UV radiasiya insan dərisinə və gözlərinə zərər verə bilən ümumi enerji formasıdır. UV radiasiyasının müxtəlif növlərini başa düşmək və ondan qorunmaq üçün tədbirlər görməklə insanlar UV radiasiyaya məruz qalma ilə bağlı sağlamlıq problemləri riskini azalda bilərlər.
UV radiasiyasının müxtəlif növləri ilə tanış olun
UV şüalanması günəşdən gələn və dalğalar və ya hissəciklər şəklində ötürülən bir elektromaqnit şüalanma növüdür. Dalğa uzunluqlarına görə ultrabənövşəyi radiasiyanın üç əsas növü var:
- Ultraviyole A (UVA): Bu, yer səthinə çatan ən çox yayılmış ultrabənövşəyi radiasiya növüdür. UVA şüaları üç növdən ən uzun dalğa uzunluğuna və ən aşağı enerjiyə malikdir. Onlar dərinin xarici təbəqəsinə nüfuz edə və orta təbəqəyə zərər verə bilər, bu da erkən yaşlanmaya və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb olur.
- Ultrabənövşəyi B (UVB): Bu tip UV şüalanması UVA şüalarından daha qısa dalğa uzunluğuna və daha yüksək enerjiyə malikdir. UVB şüaları günəş yanıqlarına, dərinin zədələnməsinə və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb olur. Onlar həm də aşılanmanın əsas səbəbidir.
- Ultraviyole C (UVC): Bu, üç növ UV radiasiyasının ən qısa dalğa uzunluğu və ən yüksək enerjisidir. UVC şüaları adətən yerin ozon təbəqəsi tərəfindən udulur və yer səthinə çatmır. Bununla belə, onları bəzi süni mənbələrdə, məsələn, elmi və tibbi şəraitdə istifadə olunan müəyyən növ lampalarda tapmaq olar.
UV radiasiyasının orqanizmə təsiri
UV radiasiyaya məruz qalma bədənə ciddi təsir göstərə bilər, o cümlədən:
- Günəş yanıqları: UVB şüaları ağrı, qızartı və qabarmaya səbəb ola bilən günəş yanıqlarının əsas səbəbidir.
- Dərinin zədələnməsi: Həm UVA, həm də UVB şüaları dərinin zədələnməsinə, erkən yaşlanmaya, qırışlara və dəri xərçəngi riskinin artmasına səbəb ola bilər.
- Gözün zədələnməsi: UV radiasiyası da gözlərə zərər verə bilər, katarakta, daimi görmə itkisi və digər göz zədələrinə səbəb ola bilər.
UV radiasiyasında dalğa uzunluğunun və ozon təbəqəsinin rolu
UV radiasiyasının dalğa uzunluğu onun dəriyə və digər materiallara nə qədər dərindən nüfuz edə biləcəyini müəyyənləşdirir. UVA şüaları ən uzun dalğa uzunluğuna malikdir və daha qısa dalğa uzunluğuna malik olan UVB şüalarından dəriyə daha dərindən nüfuz edə bilir. UVC şüaları ən qısa dalğa uzunluğuna malikdir və adətən yerin ozon təbəqəsi tərəfindən udulur.
Ozon təbəqəsi günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüalarının böyük hissəsini udan yer atmosferinin qoruyucu təbəqəsidir. Bununla belə, müəyyən kimyəvi maddələrin istifadəsi kimi müəyyən insan fəaliyyəti ozon təbəqəsini zədələyə və yer səthinə çatan UV şüalarının miqdarını artıra bilər.
Özünüzü ultrabənövşəyi radiasiyadan necə qorumalısınız
UV radiasiyasının zərərli təsirlərindən qaçmaq üçün özünüzü qorumaq üçün tədbirlər görmək vacibdir, məsələn:
- Açıq havada olarkən uzunqol köynəklər və papaqlar kimi qoruyucu geyimlər geyinmək.
- Yüksək SPF dərəcəsi ilə günəş kremindən istifadə edin və müntəzəm olaraq təkrar tətbiq edin.
- Pik saatlarda, adətən səhər saat 10:4-dan XNUMX:XNUMX-a qədər birbaşa günəş işığından qaçın
- Çölə çıxmazdan əvvəl UV indeksini yoxlamaq və müvafiq tədbirlər görmək.
- Dəri xərçəngi riskini artıra bilən aşılayıcı yataqlardan qaçınmaq üçün həll.
Müxtəlif ultrabənövşəyi şüalanma növlərini başa düşmək və özünüzü qorumaq üçün addımlar atmaqla siz zədə riskinizi azalda və günəşdən təhlükəsiz həzz ala bilərsiniz.
UV indeksi: UV radiasiyasının potensial zərərini necə ölçmək olar
UV İndeksi (UVİ) müəyyən bir ərazidə mövcud olan UV şüalanma səviyyəsini ölçən elmi şkaladır. Bu miqyas 0 ilə 11+ arasında dəyişir, 11+ UV radiasiyasının ən yüksək səviyyəsidir. UVİ ultrabənövşəyi şüaların insanların dəri və gözlərinə verə biləcəyi potensial zərərin ölçüsüdür və zərərin baş verməsi üçün nə qədər az vaxt lazımdır.
UV radiasiyası günəşdən ötürülən elektromaqnit enerjisinin bir formasıdır. UV radiasiyasının üç növü var: UVA, UVB və UVC. UVC adətən ozon təbəqəsi tərəfindən udulur və yerə çatmır, UVA və UVB dəri və gözlərə zərər verə bilər. UV İndeksi müəyyən bir ərazidə mövcud olan UVA və UVB radiasiyasının miqdarının ölçüsüdür.
UV indeksi insanlara necə təsir edir?
UV indeksi insanlara bir neçə yolla təsir edə bilər. UVİ aşağı olduqda, insanlar UV radiasiyasının heç bir açıq təsirini yaşamaya bilər. Bununla belə, UVİ yüksək olduqda, insanlar günəş yanığı, dərinin qocalması və dəri xərçəngi riskinin artması da daxil olmaqla bir sıra simptomlarla qarşılaşa bilərlər. Həddindən artıq hallarda insanlar yaşaya bilər istilik tükənmə və ya istilik vuruşu.
İnsanların özlərini ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruya biləcək bəzi ümumi üsullar hansılardır?
İnsanların özlərini ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumağın bir neçə yolu var, o cümlədən:
- Uzunqol köynək və şalvar, papaq və günəş eynəyi kimi qoruyucu geyimlər taxmaq
- Yüksək SPF ilə günəş kremindən istifadə edin
- Günün ən isti vaxtlarında birbaşa günəş işığından qaçın
- Mümkün qədər kölgədə qalın
- Nəmli qalmaq üçün bol su içmək
UV indeksini oxumağın ən yaxşı yolu nədir?
UV İndeksi adətən bir rəqəm kimi təqdim olunur, daha yüksək rəqəmlər daha böyük zərər potensialını göstərir. Məsələn, 8 və ya daha yüksək UVİ çox yüksək hesab olunur və əlavə ehtiyat tədbirləri tələb olunur. UV İndeksinin günün vaxtı, mövsüm və bulud örtüyünün miqdarı da daxil olmaqla bir sıra amillərdən asılı olaraq dəyişə biləcəyini xatırlamaq vacibdir.
UV Radiasiya və Onun Boya Zərərli Təsiri
UV radiasiya boyaya zərərli təsir göstərə biləcək ən əhəmiyyətli amillərdən biridir. Ultrabənövşəyi şüalar boya qatranının tərkibindəki molekulların parçalanmasına səbəb olur ki, bu da boyanın parçalanmasına və qırılmasına səbəb olur. UV radiasiyasının boyaya zərərli təsiri aşağıdakı dəyişikliklərin nəticəsidir:
- UV radiasiya boyadakı qatran molekullarının formasını dəyişməsinə və sıxılmasına və ya genişlənməsinə səbəb olur.
- Bu dəyişikliklər boyada yeni komponentlərin yaranmasına gətirib çıxarır ki, bu da boyanın qocalmasına və korroziyaya və çatlara daha həssas olmasına səbəb ola bilər.
- UV radiasiyasının boyaya zərərli təsirində temperatur da mühüm rol oynayır. Yüksək temperatur boyanın genişlənməsinə, aşağı temperatur isə onun büzülməsinə səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər boyada çatların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər ki, bu da onu daha da zədələyə bilər.
UV radiasiyasının boyaya zərərli təsirinin aradan qaldırılması
UV radiasiyasının boyaya zərərli təsirini aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı addımları atmaq vacibdir:
- Ultrabənövşəyi radiasiyaya davamlı olmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yüksək keyfiyyətli boya və ya lakdan istifadə edin.
- UV radiasiyasının zərərli təsirinin qarşısını almaq üçün boyanın üstünə qoruyucu bir örtük tətbiq edin.
- Temperatur dəyişikliklərinin zərərli təsirinin qarşısını almaq üçün boyanı sərin, quru yerdə saxlayın.
- Boyanı hər hansı zədə və ya yaşlanma əlamətləri üçün müntəzəm olaraq yoxlayın və daha çox zədələnməmək üçün onları dərhal həll edin.
Boyanın qorunmasına insanın təsiri
Boyanın qorunması təkcə boyanın keyfiyyətindən və onun saxlandığı mühitdən asılı deyil. Boyanın qorunmasında insan amili də mühüm rol oynayır. Boyanı qorumaq üçün bəzi məsləhətlər:
- Boya çılpaq əllərlə toxunmaqdan çəkinin, çünki dərinizdəki yağlar boyaya zərər verə bilər.
- Boyanı təmizləmək üçün yumşaq tüklü bir fırça və ya mikrofiber parça istifadə edin.
- Boyanı təmizləmək üçün sərt kimyəvi maddələrdən və ya aşındırıcı materiallardan istifadə etməyin, çünki onlar əlavə zərər verə bilər.
- Boyanı hər hansı zədə və ya yaşlanma əlamətləri üçün müntəzəm olaraq yoxlayın və daha çox zədələnməmək üçün onları dərhal həll edin.
Nəticə
Beləliklə, ultrabənövşəyi radiasiya günəş və süni mənbələr tərəfindən yayılan bir elektromaqnit şüalanma növüdür. Dərinizə, gözlərinizə və hətta sümüklərinizə zərər verə bilər. Ancaq özünüzü UV radiasiyasından qorumağın yolları var və indi onların nə olduğunu bilirsiniz. Beləliklə, günəşdən həzz almaqdan qorxmayın, sadəcə bunu məsuliyyətlə edin.
Mən Joost Nusselder, Tools Doctor-un yaradıcısı, məzmun marketoloqu və atayam. Mən yeni avadanlıqları sınamağı sevirəm və komandamla birlikdə sadiq oxuculara alətlər və sənətkarlıq məsləhətləri ilə kömək etmək üçün 2016-cı ildən bəri ətraflı blog məqalələri yaradıram.
