Ne postoji ništa slično zadovoljstvu DIY projekta. Međutim, to može imati svoju cijenu. Oštri alati, teški materijali i dugotrajno savijanje ili podizanje mogu uzrokovati fizičke tegobe poput posjekotina, modrica i bolova u rukama, zglobovima, ramenima i leđima.
Osim ovih očiglednih fizičkih tegoba, postoje i suptilnije koje možda ne očekujete. U ovom članku ću pokriti sve fizičke pritužbe koje možete dobiti od DIY rada. Osim toga, dat ću savjete kako ih izbjeći.
Uradi sam i stolarija: bol u tijelu
DIY i stolarski radovi mogu uzrokovati mnogo fizičkih pritužbi. Evo nekih od najčešćih:
- Posjekotine: Oštri alati i električni alati mogu uzrokovati posjekotine koje variraju od malih do značajnih. Važno je znati kako pravilno rukovati alatima i nositi rukavice i drugu zaštitnu opremu.
- Bol u ruci i zglobu: Držanje i nošenje teških materijala ili alata može uzrokovati bol u vašim rukama i zglobovima. Važno je redovno praviti pauze i istezati se kako biste to izbjegli.
- Bol u ramenu: Nošenje teških materijala ili alata također može uzrokovati bol u ramenima. Pobrinite se da nadoknadite težinu tako što ćete je držati uz tijelo i koristiti cijelo tijelo za podizanje.
- Bol u leđima: Duži periodi vremena provedeni savijajući se ili noseći teške materijale mogu uzrokovati bol u leđima. Ne zaboravite da održavate dobro držanje i pravite pauze da se istegnete.
- Opekline toplom vodom: Prilikom rada sa toplom vodom važno je biti pripremljen i nositi zaštitnu opremu kako biste izbjegli opekotine.
- Ozljede oka: Piljevina i drugi ostaci mogu uzrokovati ozljede oka. Uvijek nosite zaštitne naočare.
- Umor: Uradi sam i stolarski radovi mogu biti fizički zahtjevni, pogotovo ako niste navikli na to. Obavezno pravite pauze i slušajte svoje tijelo.
Važnost sigurnosti
Važno je obratiti posebnu pažnju bezbjednost kada radite DIY i stolarske radove. Ovo uključuje:
- Znati kako pravilno koristiti alate: Odvojite vrijeme da naučite kako pravilno koristiti svaki alat prije nego što započnete projekat.
- Korištenje zaštitne opreme: Nosite rukavice, zaštitne naočale i drugu zaštitnu opremu po potrebi.
- Postavljanje sigurnog radnog prostora: Pobrinite se da vaš radni prostor bude dobro osvijetljen i bez nereda.
- Korištenje preciznih mjerenja: Neispravna mjerenja mogu dovesti do loših rezova i drugih grešaka koje mogu biti opasne.
- Pravilno rukovanje materijalima: Obavezno odložite materijale kako biste izbjegli opasnost od spoticanja.
zaključak
Dakle, to je to. Možete dobiti sve vrste fizičkih pritužbi od DIY rada, od posjekotina do bolova u ramenu do ozljeda oka i opekotina. Ali ako ste pažljivi i koristite pravu zaštitnu opremu, to možete učiniti bezbedno. Samo zapamtite da slušate svoje tijelo i pravite pauze kada je to potrebno. Dakle, ne bojte se uradi sam!
Ja sam Joost Nusselder, osnivač Tools Doctor, marketer sadržaja i otac. Volim isprobavati novu opremu, a zajedno sa svojim timom od 2016. stvaram detaljne članke na blogu kako bih pomogao vjernim čitateljima alatima i savjetima za izradu.
