Efallai bod gennych swydd coler las ac yn gorfod gwisgo a het galed bob dydd, ond anaml y byddwch chi'n teimlo'n gyfforddus yn ei wisgo.
Wel, mae Joseff yma i'ch arwain trwy ddull a fydd yn eich helpu i osgoi'r problemau hyn a gwneud a het galed yn fwy cyfforddus i'w wisgo. Mae gwneud het galed yn gyfforddus i weithwyr adeiladu yn weddol syml!
Ar gyfer hyn, bydd angen a het galed (mae rhain yn wych!) sydd â system atal dros dro y gellir ei haddasu i'r bwlyn. Bydd angen bandana hefyd. Neu gallwch brynu ategolion i wneud eich het yn fwy cyfforddus.
A rhag ofn nad ydych chi'n hoffi'r dulliau hyn, gallwch chi bob amser brynu het galed newydd a gwell. O, ac mae gennym ni argymhellion ar gyfer y rheini hefyd!
Yn y swydd hon byddwn yn ymdrin â:
Y 7 ffordd i wneud het galed yn fwy cyfforddus
1. Sut i wneud het galed yn gyfforddus gan ddefnyddio bandana
Plygwch y bandana
Plygwch y bandana o gornel i gornel i greu triongl. Rhag ofn bod eich pen yn anferth, dyna'r cyfan am y tro; neidio i'r cam nesaf.
Fodd bynnag, os oes gennych ben bach neu ben maint arferol, tua 6 i 7½, plygwch ochr hir y bandana fel bod gennych driongl llai.
Rhowch ef i mewn yno
Rhowch y brethyn wedi'i blygu yn yr het galed, gan lithro'r ochr hirach rhwng y gragen a'r ataliad ar flaen y cleats atodiad blaen.
Ei fwydo
Tynnwch bennau'r bandana i'r tu mewn i'r crogiant yng nghefn y cleats blaen a blaen y braces cefn, yna allan trwy gefn yr het.
Ei glymu
Unwaith y bydd 2 ben eich bandana allan o'r hardhat, clymwch nhw â chwlwm dwbl yn union o dan y bwlyn addasu.
Gwisgwch hi
Gwthiwch y triongl bandana yn y canol i fyny y tu mewn i'r het galed. Nawr mae gennych chi bandana sydd bob amser yn aros ynddo.
Bydd eich pen yn mwynhau rhywfaint o gynhesrwydd mewn tywydd cŵl, ac yn ystod dyddiau poeth yr haf, bydd y brethyn yn amsugno'r chwys ychwanegol ac yn oeri eich pen.
Y rhan orau? Dim mwy o farciau croes ar eich gwallt ac efallai y bydd problem y cur pen yn diflannu, gan fod y bandana yn gweithredu fel clustog i sicrhau nad oes dim yn cloddio i groen eich pen.
Awgrymiadau ychwanegol
Pwy sydd ddim yn hoffi gwisgo het galed gyffyrddus? Os yw'ch het galed yn dal i fod yn rhy anghyfforddus, ystyriwch gael un newydd.
Y newyddion da yw, mae hetiau caled newydd yn cael eu hadeiladu gyda nodweddion gwell sy'n eu gwneud yn ysgafnach ac yn fwy cyfforddus na fersiynau blaenorol.
2. Defnyddiwch padiau het caled
Os nad ydych chi eisiau defnyddio bandana, yna gallwch chi bob amser brynu padiau het caled, sy'n cynyddu lefel cysur het galed yn sylweddol. Mae'r padiau hyn yn gweithredu fel clustog i'ch pen.
Mae'r padiau het caled yn hawdd eu cysylltu â'r het gan ddefnyddio'r system atal dros dro.
Edrychwch ar y model hwn gan Klein Tools:
Maen nhw wedi'u gwneud o ddeunyddiau padio sy'n atal y strapiau het caled rhag cloddio i'ch pen. Yn ogystal, mae'r padiau hyn yn feddal ac yn glustog, felly byddwch chi bob amser yn teimlo'n gyfforddus.
Fel nodwedd bonws, mae gan y padiau het caled hyn hefyd eiddo blocio aroglau a chicio chwys i sicrhau nad yw'ch pen yn gorboethi ac yn achosi anghysur i chi.
Gellir golchi'r padiau â pheiriant felly nid oes angen i chi boeni eu bod yn mynd yn fudr ac yn ddrewllyd. Maent yn wydn ac yn hawdd eu glanhau gyda sebon ysgafn.
3. Amddiffyniad ar safle adeiladu yn ystod y gaeaf: mwgwd wyneb Balaclafa
Iawn, felly gallai ymddangos yn rhyfedd gwisgo mwgwd wyneb gaeaf balaclava. Fel arfer, defnyddir y mathau hyn o fasgiau pan fyddwch chi'n mynd i eirafyrddio, sgïo neu feicio yn ystod misoedd y gaeaf.
Ond maen nhw hefyd yn ffordd dda o amddiffyn eich wyneb rhag yr oerfel, yn enwedig pan fyddwch chi'n gweithio yn yr awyr agored yn ystod tywydd oer. Gan eu bod yn gorchuddio'ch pen fel het, maen nhw hefyd yn rhwystr rhwng eich croen a'r het galed, gan greu clustog meddal.
Mae'r math hwn o fasg wyneb fel arfer wedi'i wneud o ddeunydd cnu thermol sy'n wydn ac yn gyfforddus i'w wisgo. Yn syml, atodwch y deunydd i strapiau crog yr het galed.
4. padiau oeri het galed yn yr haf
Mae'n anodd gweithio yn ystod misoedd yr haf, yn enwedig os ydych chi ar safle gwaith yn yr awyr agored. Mae'ch pen yn mynd yn chwyslyd iawn ac mae'n ymddangos bod yr het galed yn llithro o gwmpas, gan achosi poen ac anghysur.
Yn ogystal, rydyn ni'n gwybod pa mor anghyffyrddus yw hi pan fydd yr het yn cloddio i'r croen, gan adael marciau.
Os oes angen amddiffyniad oeri ychwanegol arnoch, mae gennym ateb rhagorol. Padiau oeri het galed yw'r ffordd orau o gadw'n oer o dan olau haul uniongyrchol a gwisgo'r het galed yn gyfforddus.
Dyma'r fideo o Occunomix lle maen nhw'n siarad am y manteision:
Mae'r rhan fwyaf o badiau oeri wedi'u llenwi â chrisialau polymer hynod amsugnol. Mae'r rhain yn amsugno dŵr oer, felly maent yn darparu effaith oeri sydd ei angen yn fawr trwy'r dydd.
I ddefnyddio'r padiau hyn, mwydwch y pad mewn dŵr oer am tua 5 munud nes bod y pad yn llawn dŵr. Yna ei bachu i'r ataliadau het galed. Nawr, gallwch chi fwynhau manteision y crisialau oeri yn hawdd!
Mae'r padiau'n eistedd ar ben yr het galed ac nid ydynt yn achosi unrhyw anghysur. Maen nhw'n gwneud rhan uchaf yr het galed yn feddal ac yn gyffyrddus trwy gydol y dydd.
Ond yn anad dim, gallwch chi socian y padiau mor aml ag y dymunwch! Gan fod y padiau yn ailddefnyddiadwy, gallwch eu defnyddio am flynyddoedd.
5. leinin het caled
Mae leinin het galed yn offer hynod ddefnyddiol ac os ydych chi'n gwisgo het galed, dylech chi fod yn berchen ar un.
Rôl leinin het galed yw eich diogelu rhag y tywydd. Felly mae'n eich cadw'n oer yn yr haf ac yn braf ac yn gynnes yn ystod y gaeaf.
Pan mae'n boeth iawn ac yn llaith y tu allan, mae'r leinin het galed yn amsugno'r chwys ac yn cadw'ch pen yn oer, sy'n eich amddiffyn rhag trawiad gwres.
Yn ystod misoedd oer y gaeaf, mae'r leinin yn amddiffyn eich pen rhag tywydd eithafol ac yn eich cadw'n gynnes.
Mantais arall leinin het galed yw ei fod yn gwrthsefyll tân ac yn gwrthsefyll fflamau.
Mae'r math hwn o gynnyrch yn ffitio pob maint het galed oherwydd ei fod yn ymestynnol.
Dyma dewis cyllideb gan Amazon:
I ddefnyddio'r leinin, rhowch ef rhwng yr het galed a'r band maint.
Peidiwch â phoeni, nid yw'r leinin yn symud o gwmpas yno ac yn aros yn dawel i roi cysur i chi. Mae mor ysgafn fel na fyddwch chi hyd yn oed yn teimlo ei fod yno!
6. Bandiau chwys het galed
Mae bandiau chwys het galed yn stribedi bach o ddeunydd wedi'u gwneud allan o gotwm 100% ac maen nhw'n gwneud yr het galed yn fwy cyfforddus. Rôl y bandiau chwys hyn yw cadw'r chwys rhag diferu i lawr eich pen ac ar eich wyneb a'ch gwddf.
Maen nhw'n fach ac yn hawdd i'w gosod yn yr het galed. Yn ogystal, maen nhw'n ffitio het galed bron o unrhyw faint.
Mae'r cynhyrchion hyn yn golchadwy ac yn ailddefnyddiadwy, felly mae'n golygu y gallwch gael llawer o ddefnydd o'r pecyn 10 hwn.
Gwiriwch y prisiau diweddaraf yma
7. Mae cap rhwyll
Rwy'n siwr eich bod wedi meddwl gwisgo het i gadw'r het galed rhag achosi poen i chi. Ond a oeddech chi'n gwybod bod yna gapiau rhwyll sydd hefyd yn darparu effaith oeri?
Mae'r rhain yn ddelfrydol i'w defnyddio yn ystod misoedd cynhesaf y flwyddyn. Maent yn darparu hyd at 2 awr o effaith oeri cyson.
Gall cap rhwyll gadw'r pen 30 gradd yn oerach na thymheredd arferol y corff. Hefyd, maen nhw'n sugno'r chwys i ffwrdd o'ch croen ac yn darparu llif aer da fel bod eich pen yn teimlo'n braf.
Yn syml, socian gyda rhywfaint o ddŵr am 20 munud, ei wasgu allan, a'i gipio i actifadu effaith yr het.
Byddwch chi'n mwynhau gwisgo'r cap oherwydd ei fod mor ysgafn ac yn ffitio'n berffaith o dan eich het galed fel nad ydych chi hyd yn oed yn teimlo ei fod yno!
Cwestiynau Cyffredin am wisgo het galed
Sut mae atal fy het galed rhag achosi colli gwallt?
Mae llawer o weithwyr yn cwyno bod gwisgo het galed trwy'r dydd yn achosi darnau moel a cholli gwallt. Y ffordd orau o atal hyn yw gwisgo bandana, fel yr awgrymais yn awgrym rhif 1.
Newidiwch y bandana bob dydd a dim ond pan fydd yn lân y dylech ei ddefnyddio. Os yw'n ddiwrnod hynod o boeth a chwyslyd, newidiwch ef ddwywaith y dydd. Os yw'ch pen yn aros yn oer a'r bandana yn atal yr het galed rhag rhwbio'ch gwallt, rydych chi'n llai tebygol o golli gwallt.
Y bandana yw'r ffordd rataf a hawsaf i atal yr het galed rhag rhwbio yn erbyn eich gwallt a'ch croen.
Sut mae cadw fy het galed rhag cwympo?
Un o'r prif resymau pam mae het galed yn teimlo'n anghyfforddus yw oherwydd ei bod yn dal i ddisgyn neu symud o gwmpas.
Os yw'n llithro o'ch pen, mae'r naill ffordd neu'r llall yn rhy fawr neu heb ei glymu'n iawn. Rhaid i chi wisgo strap gên sydd wedi'i glymu'n iawn ar gyfer ffit iawn.
Gall y bandiau chwys y soniasom amdanynt yn gynharach hefyd atal llithro, gan eu bod yn gwneud yr het galed hyd yn oed yn fwy tynn.
A allaf i wisgo cap pêl fas o dan fy het galed?
Yn bendant NID. Os ydych chi eisiau gwisgo het o dan eich het galed, gwisgwch gap rhwyll.
Ond peidiwch byth â gwisgo cap pêl fas o dan yr het galed! Mae'r cap yn atal yr het galed rhag eistedd yn wastad ar eich pen ac ni fydd yn cynnig yr amddiffyniad priodol rhag ofn damwain.
Cadwch eich pen yn gyfforddus o dan eich het galed
Gellir addasu'r hetiau caled sydd gennym heddiw yn haws na modelau blaenorol.
Mae hynny oherwydd bod y system atal y tu mewn yn cyflogi addaswyr ail-gydio yn hytrach na chloeon pin. Trwy hynny, gallwch chi addasu'r maint yn gyflym ar gyfer ffit clyd.
Mewn gwirionedd, mae rhai o fodelau heddiw yn dod â darnau ewyn ar y clicied a'r padiau fel nad oes dim yn cloddio i'ch penglog. Gyda strap nape is yn sicrhau'r het galed o amgylch cefn eich gwddf, bydd y straen ar bwyntiau pwysau yn lleihau'n sylweddol.
A phan fydd gennych yr holl ategolion eraill hyn, gallwch yn bendant wisgo'ch het galed heb unrhyw broblemau!
Hefyd darllenwch: y garej orau yn trefnu awgrymiadau ar gyllideb
Joost Nusselder ydw i, sylfaenydd Tools Doctor, marchnatwr cynnwys, a thad. Rwyf wrth fy modd yn rhoi cynnig ar offer newydd, ac ynghyd â fy nhîm rwyf wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gydag offer ac awgrymiadau crefft.
