Pole midagi sellist, nagu rahulolu isetegemise projektiga. Siiski võib sellel olla oma hind. Teravad tööriistad, rasked materjalid ja pikaajaline painutamine või tõstmine võib põhjustada füüsilisi kaebusi, nagu lõikehaavad, verevalumid ja valu kätes, randmetes, õlgades ja seljas.
Peale nende ilmsete füüsiliste kaebuste on ka peenemaid kaebusi, mida te ei pruugi oodata. Selles artiklis käsitlen kõiki füüsilisi kaebusi, mida saate ise teha. Lisaks annan näpunäiteid nende vältimiseks.
DIY ja puusepatööd: valu kehas
Isetegemine ja puusepatööd võivad põhjustada palju füüsilisi kaebusi. Siin on mõned levinumad.
- Lõiked: teravad tööriistad ja elektrilised tööriistad võivad põhjustada lõikeid, mis ulatuvad väikestest kuni märkimisväärseteni. Oluline on teada, kuidas tööriistu õigesti käsitseda ning kanda kindaid ja muid kaitsevahendeid.
- Käte ja randmevalu: raskete materjalide või tööriistade hoidmine ja kandmine võib põhjustada valu kätes ja randmetes. Selle vältimiseks on oluline teha pause ja regulaarselt venitada.
- Õlavalu: Raskete materjalide või tööriistade kandmine võib samuti põhjustada valu õlgades. Kindlasti kompenseerige raskust, hoides seda oma keha lähedal ja kasutades tõstmiseks kogu keha.
- Seljavalu: Pikaajaline painutamine või raskete materjalide kandmine võib põhjustada seljavalu. Ärge unustage säilitada hea rüht ja teha pause venitamiseks.
- Kuuma vee põletused: kuuma veega töötades on oluline olla valmis ja kanda põletuste vältimiseks kaitsevarustust.
- Silmavigastused: saepuru ja muu praht võivad põhjustada silmavigastusi. Kandke alati kaitseprille.
- Väsimus: isetegemine ja puusepatöö võivad olla füüsiliselt rasked, eriti kui te pole sellega harjunud. Tehke kindlasti pause ja kuulake oma keha.
Ohutuse tähtsus
Oluline on pöörata suurt tähelepanu ohutus isetegemise ja puusepatööde tegemisel. See sisaldab:
- Tööriistade õige kasutamise teadmine: enne projekti alustamist leidke aega, et õppida iga tööriista õigesti kasutama.
- Kaitsevarustuse kasutamine: Kandke vajadusel kindaid, kaitseprille ja muid kaitsevahendeid.
- Ohutu tööpiirkonna loomine: veenduge, et teie tööala oleks hästi valgustatud ja ilma segaduseta.
- Täpsete mõõtmiste kasutamine: valed mõõtmised võivad põhjustada halbu lõikeid ja muid vigu, mis võivad olla ohtlikud.
- Materjalide õige käsitsemine: komistamisohu vältimiseks pange materjalid õigesti ära.
Järeldus
Nii, see on kõik. Isetegemisest võib tekkida igasuguseid füüsilisi kaebusi, lõikehaavadest õlavaluni silmavigastuste ja põletusteni. Kuid kui olete ettevaatlik ja kasutate õiget turvavarustust, saate seda teha ohutult. Ärge unustage kuulata oma keha ja teha vajadusel pause. Seega, ärge kartke isetegemist!
Olen Joost Nusselder, Tools Doctori asutaja, sisuturundaja ja isa. Mulle meeldib uusi seadmeid proovida ja olen koos oma meeskonnaga loonud põhjalikke ajaveebiartikleid alates 2016. aastast, et aidata lojaalseid lugejaid tööriistade ja meisterdamisnõuannetega.
