Nola saihestu oinak laneko botetan izerditzea

Irakurleentzako aholkuez betetako doako edukiak sortzea gustatzen zait, zu. Ez ditut ordaindutako babesak onartzen, nire iritzia nirea da, baina nire gomendioak lagungarriak iruditzen bazaizkizu eta nire esteketako baten bidez gustuko duzun zerbait erosten amaitzen baduzu, komisio bat irabaz dezaket zuretzako kosturik gabe. Argibide gehiago

Etxeak berritzeko proiektu desberdinak hartzen badituzu, laneko bota barruan oinak izerditan edukitzea ez zaizu arrotza. Bai, oso gogaikarria eta desatsegina da, eta hurrengo egunean bota bera jantzi behar izatea ez da jende gehienak espero duen pentsamendua. Hala ere, laneko botak ezinbesteko segurtasun-tresna dira, eta ezin duzu saihestu tailerrean edozein proiektutan lan egiten duzunean. Baina laneko botetan oinak izerdirik ez izerditzen jakingo bazenu, zure esperientzia osoa asko hobetuko litzateke. Hor sartzen gara. Artikulu honetan, zenbait aholku eta trikimailu erabilgarri emango dizkizugu oinak izerdituak urrun mantentzeko eta zure laneko produktibitatea eta morala areagotzeko.

Nola mantendu oinak izerditik laneko botak-FI

Laneko botetan oinak izerdituak saihesteko trikimailuak

Hona hemen zure laneko oinetakoetan izerdia ez pilatzeko modu sinple baina eraginkorrak:

Laneko oinetako izerditsuak saihesteko trikimailuak

Garbitu zure oinak

Izerdia pilaketa murrizteko modurik onena eta errazena oinak aldizka garbitzea da. Egokiena, egunero gutxienez bitan garbitu nahi duzu, behin botak jantzi aurretik eta berriro kendu ondoren. Ziurtatu oinak guztiz lehortzen dituzula botak jantzi aurretik, hezetasunak izerdia bizkortu dezake eta. Oina garbitzen duzun bitartean, ziurtatu ondo garbitzen duzula eta erabili bakterioen aurkako xaboia ur kopuru handiarekin batera. Oinen higiene egokia bermatzeak laneko oinetakoetan izerdia pilatzea murrizteko bide luzea izango du. Eta izerdia egin arren, ez du lehen bezain usain txarra izango.

Mantendu zure botak garbi

Laneko botak noizean behin garbitzea zure higiene pertsonala bermatzea bezain garrantzitsua da. Askotan, garbitu gabeko bota bat izan daiteke oinen gehiegizko izerdiaren arrazoi bakarra. Gainera, lanerako bota zikinak eramatea ez da oso profesionala. Lanerako botak larruzko eraikuntza sendo eta sendoa izan arren, astero behin garbitu behar dituzu. Langile astuna bazara eta abioa egunero zorrotz erabiltzen baduzu, baliteke haren mantentze-lanak are maizago egin behar izatea. Bota pare berri batek produktibitatearen bultzada izugarria emango dizu.

Erabili galtzerdi egokiak

Oinen higieneari laguntzen dion beste faktore kritiko bat janzten dituzun galtzerdiak dira. Galtzerdiak, xurgapena eta transpiragarritasuna aukeratzerakoan funtsezko bi elementutan zentratu nahi duzu. Xurgapen-ahalmen handia duen galtzerdi batek bota barruan pilatzen den hezetasun handia har dezake udako egun bero batean lanean jarraitu ahala, oinak fresko eta lehor mantenduz. Era berean, galtzerdi transpiragarri batek aire-fluxu egokia bermatuko du eta ez zaitu harrapatuta sentituko. Aire-fluxu hobearekin, zure oinak fresko mantenduko dira eta izerdiaren murrizketa nabarmena ikusiko duzu. Langile baten galtzerdiak behatz inguruan modu errealetan sartzen diren betegarri asko ditu. Dagoeneko badakizu nolakoa den altzairuzko oinetako bat. Langile baten galtzerdiak hezetasuna diren material berrienak kontuan hartzen ditu eta galtzerdiak behatzetan betegarri gehiago izan dezan diseinatzen dute.

Erabili oin hautsa

Laneko botak jantzi aurretik oin-hauts apur bat aplikatzea ez dago gaizki. Izan ere, hautsa gorputzeko edozein ataletan izerdia saihesteko dagoen modurik eraginkorrenetakoa da. Eguraldia izugarri beroa eta hezea bada, oin-hautsa aplikatzeak eroso mantenduko zaitu. Baina ziurtatu oinak ondo garbitzen dituzula hautsa aplikatu aurretik. Ez duzu hautsik jarri nahi garbitu gabeko oinetan, ez baitu ezer egingo izerdia murrizten laguntzeko. Gaur egun, bakterioen aurkako hauts bikain ugari daude merkatuan, zure oinak lehor mantendu ditzaketen laneko botetan.

Izerdiaren aurkako spray

Oin-hautsa aplikatzeak ez badu zuretzako lana egiten, merkatuan izerdi-kontrako sprayak aurki ditzakezu, zure oinetarako bereziki diseinatuak. Laneko botetan izerdia saihesteko modu segurua dira eta onura handia izan daiteke mediku-baldintzak direla eta izerdi handiari aurre egiten bazaizu. Hala ere, antiperspirantarekin joatea erabakitzen baduzu, ez erabili hautsarekin batera; ez dira ondo konbinatzen. Oinetako izerdiaren aurkako sprayrik ez baduzu, besapeko sprayak ere erabil ditzakezu. Ihinztatzean, lasai ibili kantitatea, gehiegi ihinztatzeak oin sentikorrak narrita ditzakeelako.

Jarrai zaitez hidratatuta

Gogoratu, izerdia gorputzaren tenperatura erregulatzen laguntzen duen defentsa mekanismo bat dela. Horregatik, eguraldia berotzen denean, izerdia askatzen dugu gure izerdi-guruinetatik, gure gorputzaren barruan sortzen den bero-kantitate orokorra murriztuz. Ikerketek erakusten dute gure gorputzaren tenperatura erregulatuz, gure burua hidratatuta mantenduz, izerdi kopurua dezente murriztu dezakegula. Hala ere, baliteke hori ez izatea hain eraginkorra zuretzako proiektu astun batean lanean ari bazara. Nolanahi ere, hidratatuta mantentzea ideia ona da izerdia murrizteko eta lanean ari zaren bitartean fresko eta eroso sentitzeko.

Atsedena hartu

Garrantzitsua da epe batean lanean ari zarenean ere arnas tarte bat ematea. Pare bat orduz zorroztasunez lanean aritu bazara, hartu atseden bat eta erlaxatzeko denborarekin. Bitartean, oinetakoak eta galtzerdiak kendu eta aire freskoa oinetatik igarotzen utzi behar duzu. Honek bi gauza egiten ditu zuretzat. Alde batetik, zure gorputzak beharrezko atsedena hartuko du eta lanera bueltatzen zarenean hobeto funtziona dezake. Bigarrenik, oinetatik aire freskoa har dezakezu, eta lanerako botak berriro jantzi ondoren, fresko eta izerdirik gabe sentituko zara.

Aholkuak osagarriak

Bota iragazgaitza eskuratzen duzunean, ziurtatu galtzerdi egokiak erabiltzen dituzula. Gaur egungo bota iragazgaitz gehienek sistema bat dute, mintza deritzona. Egia esan, Ziplock poltsa goretsi bat besterik ez da.

Orain, mintz honek beroa sortzen du bota barruan, eta gure oinak izerditan naturala egiten du. Uste baino izerdi gehiago egiten dute benetan egiten dutela. Beraz, kotoizko galtzerdi tradizional bat janzten baduzu, kotoizko galtzerdi horrek hezetasun asko xurgatzen du, eta egunaren amaieran, teorikoki pentsa dezakezu bat duzula. isuri txikia zure botan. Baina hezetasuna kentzen duten goi-mailako galtzerdi batzuk aukeratzen badituzu eta botan sartzen badituzu, funtsean hezetasun hori bideratu edo urrundu ahal izango duzu eta ez du zertan botan utzi bukatzen dugun tokira. galtzerdi bustia.

Final Pensamientos

Oinak izerdituak traba bat dira, noski, baina ez da lotsatzeko ezer. Gure gida erabilgarriak laneko botekin oinak lehor mantentzeko modu asko eman behar dizkizu. Azken finean, laneko bota barruan fresko sentitu gabe, ez duzu lan esperientzia oso atsegina izango. Espero dugu gure artikulua informagarria eta lagungarria izatea. Medikuntza-baldintzarekin aurre egin ezean, aholku hauek nahikoa izan beharko lukete oinetako izerdia murrizteko.

Joost Nusselder naiz, Tools Doctor-en sortzailea, edukien merkaturatzailea eta aita. Ekipamendu berriak probatzea gustatzen zait, eta nire taldearekin batera blogeko artikulu sakonak sortzen ari naiz 2016az geroztik irakurle leialei tresnak eta eskulanak egiteko aholkuak emateko.