نقاش بودن می تواند کار سختی باشد، به خصوص برای عضلات و مفاصلفکر می کنید، اما موارد بیشتری وجود دارد شکایت. توجه دقیق به این امر مهم است. آیا شکایت اتفاق می افتد؟ سپس ادامه ندهید، اما ابتدا مطمئن شوید که شکایت شما واضح است. اگر ادامه دهید رنگ در حالی که شما اینها را دارید علائم، فقط آن را بدتر و برای بدن شما مضرتر می کند.
درد عضلانی و مفصلی
به عنوان یک نقاش می‌توانید مشکلات زیادی را در کار خود بیابید، مانند ایستادن طولانی مدت، نقاشی در یک حالت طولانی یا در وضعیت ناراحت کننده، خم شدن منظم یا خم کردن زانوها. 79 درصد از نقاشان نشان می دهند که کار از نظر فیزیکی بسیار سخت است. برای مدت طولانی با این درد عضلانی یا مفصلی راه نروید، این فقط آن را بدتر می کند. حتی ممکن است مصرف منظم پمادها یا قرص های پیشگیری کننده در برابر درد مفاصل ایده ای باشد. درد عضلانی نیز می تواند در درجات مختلف، تا گرفتگی و گرفتگی ظاهر شود. همچنین وسایل مختلفی برای این کار وجود دارد، مانند پماد که عضلات را بسیار گرم می کند که باعث بهبود جریان خون و بهبودی می شود. و اگر واقعاً به گرفتگی می رسد، توصیه می شود که منیزیم اضافی را با قرص های منیزیم نیز دریافت کنید.
مشکلات راه هوایی
به عنوان یک نقاش می توانید در محیط های پر گرد و غبار زیاد کار کنید، این کار به سرعت در مجاری تنفسی ختم می شود. به عنوان یک نقاش، می توانید از مشکلات تنفسی رنج ببرید، جایی که کمی احساس خفگی و گرفتگی خواهید داشت. هر چقدر هم که این عطسه و سرفه بی ضرر به نظر برسد، می تواند منجر به مشکلات جسمی جدی و سیستم ایمنی بدن شود. عاقلانه است که در این مورد با پزشک خود مشورت کنید. او می تواند دقیقاً تعیین کند که مشکل چیست و چگونه می توان آن را به بهترین نحو حل کرد.
بیماری نقاش
امروزه بسیار کمتر رایج است زیرا نقاشان فقط مجاز به نقاشی با رنگ با VOC پایین هستند. استنشاق این حلال ها برای بدن بسیار مضر است. شکایات اولیه شامل حالت تهوع، سبکی سر، سردرد و تپش قلب است. اگر کار با این حلال ها را متوقف کنید، شکایت ها به سرعت کاهش می یابد، اما اگر ادامه دهید، بسیار بزرگتر می شود. اشتهای شما بسیار کمتر می شود، تنگی نفس، سردرد شدید، کم خوابی و در نهایت می تواند منجر به افسردگی شود و فرد می تواند بسیار پرخاشگر شود. این نه برای شما جالب است و نه برای اطرافیانتان. پس مطمئن شوید که به این شکایات ادامه نمی دهید و در وهله اول از خود به درستی محافظت می کنید.
بنابراین اگر علائم در چه مرحله ای است که سبک یا سنگین است، بدون انجام کاری ادامه ندهید. ادامه دادن به شکایت ممکن است برای مادام العمر به شما آسیب برساند، که شرم آور است اگر هنوز چیزهای زیادی در پیش دارید. شایع ترین شکایات درد عضلانی و مفاصل، مشکلات تنفسی و بیماری نقاش است. هر 3 شکایت را می توان در مراحل اولیه پیشگیری یا به سرعت کاهش داد. در پایان به این فکر کنید: پیشگیری بهتر از درمان است.
من Joost Nusselder، بنیانگذار Tools Doctor، بازاریاب محتوا، و پدر هستم. من عاشق امتحان کردن تجهیزات جدید هستم و به همراه تیمم از سال 2016 مقالات وبلاگ عمیقی ایجاد کرده‌ام تا به خوانندگان وفادار با ابزار و نکات کاردستی کمک کنم.
