Taidemaalari voi olla kovaa työtä, varsinkin lihakset ja liitokset, luulisi, mutta niitä on enemmän valitukset. Tähän on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota. Tuleeko valituksia? Älä sitten jatka, vaan varmista ensin, että valituksesi on selkeä. Jos jatkat maali kun sinulla on nämä oireet, se vain pahentaa sitä ja tekee siitä haitallisempaa kehollesi.
Lihas- ja nivelkipu
Maalarina voit kokea työssäsi monia haittoja, kuten pitkä seisominen, pitkäaikainen maalaus samassa asennossa tai epämukavassa asennossa, säännöllinen taipuminen tai polvien taivutus. Maalareista 79 % kertoo työn olevan fyysisesti erittäin raskasta. Älä kävele liian pitkään tämän lihas- tai nivelkivun kanssa, se vain pahentaa tilannetta. Voi jopa olla ideaa ottaa säännöllisesti ehkäiseviä voiteita tai tabletteja nivelkipuja vastaan. Lihaskipua voi esiintyä myös eriasteisina, jopa kouristuksina. Tähän on myös erilaisia keinoja, kuten lihaksia hyvin lämmittävä voide, joka parantaa verenkiertoa ja palautumista. Ja jos se todella kouristelee, niin magnesiumtableteilla kannattaa myös saada lisää magnesiumia.
hengitysteiden ongelmia
Maalarina voit työskennellä paljon pölyisissä ympäristöissä, tämä päätyy nopeasti hengitysteihin. Maalarina voit kärsiä hengitysvaikeuksista, joissa tunnet olosi hieman tukehtuneeksi ja tukkoiseksi. Vaikka tämä aivastelu ja yskiminen näyttää vaarattomalta, se voi johtaa vakaviin fyysisiin ongelmiin ja immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Tässä tapauksessa on viisasta kääntyä lääkärin puoleen. Hän osaa määrittää tarkalleen, mikä ongelma on ja miten se voidaan parhaiten ratkaista.
maalarin sairaus
Nykyään paljon harvinaisempaa, koska maalarit saavat maalata vain vähän VOC-maalilla. Näiden liuottimien hengittäminen on erittäin haitallista keholle. Ensimmäisiä valituksia ovat pahoinvointi, huimaus, päänsärky ja sydämentykytys. Jos lopetat näiden liuottimien kanssa työskentelyn, valitukset vähenevät nopeasti, mutta jos jatkat, ne muuttuvat paljon suuremmiksi. Ruokahalusi on paljon pienempi, hengenahdistus, vaikea päänsärky, huono uni ja lopulta se voi johtaa masennukseen ja voi tulla hyvin aggressiiviseksi. Tämä ei ole hauskaa sinulle eikä ympärilläsi oleville ihmisille. Varmista siis, että et jatka näiden valitusten käsittelyä ja suojaa ensin itsesi kunnolla.
Joten jos oireet ovat missä vaiheessa se on kevyttä tai raskasta, älä jatka tekemättä mitään. Valittamisen jatkaminen voi vahingoittaa sinua koko elämäsi ajan, mikä on sääli, jos sinulla on vielä niin paljon edessäsi. Yleisimpiä valituksia ovat lihas- ja nivelkivut, hengitysvaikeudet ja maalaritauti. Kaikki kolme valitusta voidaan ehkäistä tai vähentää nopeasti varhaisessa vaiheessa. Lopuksi, ajattele asiaa näin: Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito.
Olen Joost Nusselder, Tools Doctorin perustaja, sisältömarkkinoija ja isä. Rakastan uusien laitteiden kokeilemista, ja yhdessä tiimini kanssa olen luonut syvällisiä blogiartikkeleita vuodesta 2016 lähtien auttaakseni uskollisia lukijoita työkaluilla ja askarteluvinkeillä.
