14 RIACHTANACH Rialacha um Shábháilteacht Adhmadóireachta Ba Chóir duit Bheith ar Eolas Agat

le Joost Nusselder | Nuashonraithe ar:  Aibreán 9, 2022
Is breá liom ábhar saor in aisce a chruthú atá lán de leideanna do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le hurraíocht íoctha, is é mo thuairim féin, ach má chabhraíonn tú le mo mholtaí agus má cheannaíonn tú rud is mian leat trí cheann de mo naisc, d'fhéadfainn coimisiún a thuilleamh gan aon chostas breise ort. Foghlaim níos mó

Is gníomhaíocht spraíúil chruthaitheach í an adhmadóireacht le bheith páirteach ann – is cuma má tá tú ag obair ar thionscadal cliaint nó go bhfuil tú ag iarraidh rudaí a dhéanamh timpeall an tí nó na hoifige tú féin. Is é an t-aon rud is mó spraoi ná adhmadóireacht ná rialacha sábháilteachta adhmadóireachta.

Is treoracha simplí iad rialacha sábháilteachta adhmadóireachta a thabharfaidh eispéireas adhmadóireachta dearfach agus cuimhneach duit ag an am céanna, rud a chuirfidh feabhas ar d’éifeachtúlacht.

Is iad na rialacha seo na fíor-chosgaitheoirí saoil inár gceardlanna, agus is furasta go leor iad a mheabhrú. Is é eolas a bheith agat ar na rialacha seo an chéad chéim chun tú féin a chosaint ar ghuaiseacha a d’fhéadfadh tarlú.

Adhmadóireacht-Sábháilteacht-Rialacha

Is é an príomh-smaoineamh atá taobh thiar de na rialacha sábháilteachta seo ná cosaint ar imeachtaí atá bagrach don bheatha, agus téann sé i bhfad níos faide ná tú féin a chosaint.

Cinntíonn na rialacha seo freisin go dtiocfaidh tú amach ina iomláine, gan gortuithe nó gan cuid den choirp a chailleadh, rud a fhágann nach mbeidh tú in ann oibriú arís. Seo cuid de na rialacha sábháilteachta adhmadóireachta is ríthábhachtach.

Rialacha Sábháilteachta Adhmadóireachta

1. Caith an Trealamh Sábháilteachta Ceart

Tá cosaint codanna nochta de do chorp ar cheann de na bealaí is fearr chun guaiseacha a sheachaint. Tá sé an-tábhachtach an trealamh sábháilteachta cuí a chaitheamh do gach cuid den chorp; gloiní cosanta chun na súile a chosaint, masc deannaigh a chosaint do shrón agus, leathair nó buataisí ladhar cruach chun do chosa a chosaint ó ghearrthacha, ó strainsí ó sheasamh rófhada agus, coinnigh rudaí troma ó do chosa a bhrú dá dtitfeadh siad riamh orthu.

Ba chóir gach cuid de do chorp a chlúdach. Uaireanta, is é an cineál tionscadail a bhfuil tú ag obair air a chinneann cé chomh réidh ba cheart duit a bheith, ach níor cheart duit neamhaird a dhéanamh de do chuid fearas sábháilteachta a chaitheamh fiú má tá tú ag obair ar feadh cúpla nóiméad.

2. Caith na hEadaí Cearta

B'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh ar cad a bhaineann le "éadaí cearta" leis an adhmadóireacht. Is éadaí compordach iad éadaí cearta sa chomhthéacs seo, ní éadaí baggy. Méadaíonn feisteas scaoilte an seans go n-íospartaigh guaiseacha adhmadóireachta; bíonn siad gafa i lanna sábhadóireachta. Tá sleeves fada ina n-eiseamláirí ar dhroch-éadaí freisin; más fearr leat éadaí muinchille fada a chaitheamh, rollaigh suas iad.

3. Seachain seachráin

Cuidíonn aird neamhroinnte leat oibriú níos tapúla agus tionóiscí a sheachaint. Tá ilthascanna go hiomlán in aghaidh eitic na hoibre adhmaid, go háirithe agus iad ag obair ar lann reatha. Uaireanta ní féidir seachráin a sheachaint; do dhaoine a bhfuil a gcuid ceardlanna gar don teach. Má bhíonn tú i riocht den sórt sin, déan iarracht do chuid oibre gearrtha a chríochnú agus cinntigh go bhfuil tú ag múchadh an fhearas nó an trealamh atá in úsáid sula ndéanann tú freastal air. Coinnigh do ghléas soghluaiste ar siúl freisin. Cuireann guthán ag glaoch síos d’fhócas go hiomlán.

4. Caith Cosaint Éisteachta

An chuid is mó uaireanta, déanann fearais adhmadóireachta go leor torainn agus iad in úsáid, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh don chluas. Plocóidí cluaise agus Is iad muifíní cluaise na bealaí is fearr chun oibriú le do chuid fearais fhuaimiúla gan do chiall éisteachta a chailleadh. Tá cosaint éisteachta iontach freisin chun fócas a choinneáil

5. Ná Tóg Isteach Rud ar bith a Bhainfidh Do Bhreithiúnais Nádúrtha

Is cinneadh contúirteach é iontógáil alcóil nó drugaí roimh nó le linn gníomhaíochtaí adhmadóireachta. Má oibríonn tú faoi thionchar alcóil cuireann sé isteach go hiomlán ar do mhodh smaointeoireachta nádúrtha, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh duit féin. Níor cheart go mbeadh tú ag glacadh le drugaí nó alcól mar leithscéal agat le borradh a chur faoin bhfuinneamh – tá deoch fuinnimh nó caife ceart go leor.

6. Cinntigh Go bhfuil Soilsiú Cuí agat

Má chuirtear go leor soilsithe ar fáil i do cheardlann beidh sé níos éasca guaiseacha tuislithe agus titim a sheachaint. Déanann soilsiú dóthanach é freisin ciorruithe beachta a dhéanamh agus fáil réidh le spotaí dalla.

7. Coinnigh Limistéar Oibre Glan agus Tirim

Seachnaíonn spás oibre glan agus tirim guaiseacha tuisle. Ní bheadh ​​ort a bheith buartha faoi dislocation mar shleamhnaigh tú agus thit ar do lámh nó rúitín sprained mar gheall ar thuisleáil tú ar smután adhmaid ina luí thart. Má choimeádtar do spás oibre saor ó thaise, laghdaítear an seans go dtarlóidh leictreamharú má thagann sé i dteagmháil le asraon.

8. Úsáid Just a hAon Corda Síneadh

Úsáid a bhaint as tromshaothair aonair corda síneadh do gach nasc is bealach éasca eile é do cheardlann a choinneáil in ord agus guaiseacha tuislithe nó titime a sheachaint. Buntáiste eile a bhaineann le téad síneadh amháin a úsáid ná; bíonn sé níos fusa é a dhínascadh nuair a dhúnann tú don lá agus súil a choinneáil ar na naisc go léir ionas nach bhfágann tú aon fhearas ag rith.

9. Ceangail Gruaige Fada Ar Ais

Tá do chuid gruaige gafa in uirlis nó i meaisín sníomh ar cheann de na guaiseacha adhmadóireachta is measa. Is é do chuid gruaige a choinneáil ceangailte siar an t-aon bhealach chun guais den sórt sin a sheachaint. Déan cinnte nach bhfuil do chuid gruaige ag dul i do shlí - coinnigh chomh gearr agus is féidir í.

10. Seachain Lanna Maol a Úsáid

Déanann lanna maol gearradh níos deacra agus d'fhéadfadh siad do thionscadal a mhilleadh go hiomlán. Bain triail as lanna maol a athchur nó a ghéarú sula ngearrtar iad mar d’fhéadfadh an meaisín iomlán róthéamh agus damáiste iomlán a dhéanamh dá n-úsáidfí lann mhaol chun smután tiubh adhmaid a ghearradh.

11. Oibrigh i gCoinne an Ghearrthóra i gcónaí

An chuid is mó uaireanta, feidhmíonn fearais gearrtha ag bogadh sa treo eile ar an ábhar a ndearnadh é a ghearradh. Má choinnítear an lann agus an t-adhmad sa treo eile laghdaítear an baol damáistí agus guaiseacha dóchúla a d’fhéadfadh tarlú.

12. Ná Téigh Thar Lann Rith

Is cuma cad a chuaigh i bhfostú taobh thiar de lann reatha nó conas a tháinig sé ann, tá sé thar a bheith contúirteach iarracht a dhéanamh dul i ngleic leis agus an lann fós ag rith agus d'fhéadfadh ciorruithe tromchúiseacha a bheith mar thoradh air freisin. Déan an lann reatha a dhícheangal agus fan go stopfaidh sé a ghluaisne go hiomlán sula ndéanfaidh sé aon iarracht teacht ar do mhír sáite nó do dhramhaíl.

13. Úsáid Tacaíochtaí Sorcóir agus Táblaí Síneadh do Thionscadail Mhóra

Níor cheart go mbeadh sé deacair do thionscadail mhóra agus do threalamh a bhogadh. Má bhíonn tú in ann iad a bhogadh go héasca cabhraíonn sé seo le tuirse muscle a laghdú agus fágann sé sin go mbeidh go leor fuinnimh agat chun do thionscadal a thosú nó a chríochnú.

14. Bíodh Tuiscint Iomlán ar Do Uirlis

Tá an lámhleabhar úsáideora díreach chomh tábhachtach le d'uirlis. Ós eol duit cad as a bhfuil d'uirlis déanta i ndáiríre agus conas a bhí sé i gceist ar dtús oibriú, beidh sé níos éasca é a chothabháil. Má úsáideann tú uirlis nach bhfuil aon smaoineamh agat, is féidir guais mhór atá bagrach don bheatha a bheith mar thoradh air.

Conclúid

Ní féidir leat a bheith róchinnte riamh faoi gan a bheith páirteach i dtimpiste; tarlaíonn botúin gach uair. Ní ón gceardlann a thosaíonn rialacha sábháilteachta adhmadóireachta ach ár dtithe – an chaoi a dtugaimid aird ar mhionsonraí agus an teagmhais atá bagrach don bheatha a sheachaint.

Cuimhnigh, níl a leithéid de rud ann agus a bheith ró-chúramach nó róchosanta, bí réidh i gcónaí. Tá sé tábhachtach go mbeadh bosca garchabhrach agat, fón in aice láimhe agus múchtóirí dóiteáin agus ullmhaíonn tú do na cinn is measa – rud a fhágann tú réidh le haghaidh aon tionóiscí a d’fhéadfadh tarlú.

Freisin léamh: is iad seo na huirlisí sábháilteachta nach mór a bheith acu a bheidh uait le haghaidh adhmadóireachta

Is mise Joost Nusselder, bunaitheoir Tools Doctor, margóir ábhair, agus daidí. Is breá liom triail a bhaint as trealamh nua, agus in éineacht le m’fhoireann tá mé ag cruthú ailt bhlag doimhne ó 2016 chun cabhrú le léitheoirí dílse le huirlisí & leideanna ceardaíochta.