Conas Cosa a Choinneáil ó Allas i mBrógaí Oibre

Is breá liom ábhar saor in aisce a chruthú atá lán de leideanna do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le hurraíocht íoctha, is é mo thuairim féin, ach má chabhraíonn tú le mo mholtaí agus má cheannaíonn tú rud is mian leat trí cheann de mo naisc, d'fhéadfainn coimisiún a thuilleamh gan aon chostas breise ort. Foghlaim níos mó

Má ghlacann tú le tionscadail athchóirithe tí éagsúla, ní haon choimhthíoch duit na cosa allais a bheith agat i do bhróg oibre. Sea, tá sé thar a bheith annoying agus míthaitneamhach, agus ní mór a bheith ag caitheamh an tosaithe céanna an lá dár gcionn a bheith ag súil go mór daoine. Is píosa feiste sábháilteachta riachtanach iad buataisí oibre, áfach, nach féidir leat a sheachaint go simplí agus tú ag obair ar aon chineál tionscadail sa cheardlann. Ach dá mbeadh a fhios agat conas do chosa a choinneáil ó sweating i buataisí oibre, dhéanfadh sé do thaithí ar fad i bhfad níos fearr. Sin an áit a dtagann muid isteach. San Airteagal seo, tabharfaimid roinnt leideanna agus cleasa úsáideacha duit chun na cosa allais a choinneáil slán agus chun do tháirgiúlacht agus meanma san ionad oibre a threisiú.

Conas-Coimeád-Cosa-ó-Sweating-In-Obair-Buataisí-FI

Seifteanna chun Cosa Sweaty i Buataisí Oibre a Chosc

Seo roinnt bealaí simplí ach éifeachtacha le cosc a chur ar allais ó bheith ag tógáil suas laistigh de do bhuataisí oibre:

Seifteanna-Chun-Cosc-Sweaty-Cosa-in-Obair-Buataisí

Glan do Chosa

Is é an bealach is fearr agus is éasca chun tógáil allais a laghdú ná do chosa a ní go rialta. Go hidéalach, ba mhaith leat é a ghlanadh dhá uair sa lá ar a laghad, uair amháin sula gcaitheann tú do chuid buataisí agus arís tar éis duit é a bhaint. Bí cinnte go dtriomaíonn tú do chosa go hiomlán sula gcuirfidh tú na buataisí ort, mar is féidir leis an taise sweating a bhrostú. Agus tú ag níochán do chos, déan cinnte go scrobarnach go maith agus go n-úsáideann tú gallúnach antibacterial chomh maith le méid flaithiúil uisce. Má chinntítear sláinteachas ceart na coise, laghdófar an méid allais laistigh de do bhuataisí oibre. Agus fiú má dhéanann tú allais, ní bheidh boladh chomh dona air agus a bhíodh sé.

Coinnigh do chuid buataisí glan

Tá sé chomh tábhachtach céanna do chuid buataisí oibre a ghlanadh ó am go chéile agus do shláinteachas pearsanta a chinntiú. Go minic, is féidir le tosaithe neamhghlan agus neamhnite an t-aon chúis atá le sweating iomarcach ar do chosa. Thairis sin, níl sé an-ghairmiúil ag caitheamh buataisí salacha chun oibre. Cé go bhfuil tógáil leathair láidir agus láidir i gceist le buataisí oibre, ní mór duit iad a ghlanadh uair sa tseachtain. Más oibrí trom thú agus go n-úsáideann tú an tosaithe go dian gach lá, seans go mbeidh ort freastal ar a chothabháil níos minice fós. Tabharfaidh péire úr buataisí borradh ollmhór duit i dtáirgiúlacht.

Caith Stocaí Cuí

Fachtóir ríthábhachtach eile a chuireann le sláinteachas coise ná na stocaí a chaitheann tú. Ba mhaith leat díriú ar dhá ghné riachtanacha nuair a roghnaíonn tú do stocaí, ionsú, agus breathability. Is féidir le sock a bhfuil cumas ard ionsúite aige go leor taise a mhéadaíonn laistigh de do bhróg agus tú ag obair i gcónaí ar lá te samhraidh, ag coinneáil do chosa úr agus tirim. Ar an gcaoi chéanna, cinnteoidh sock breathable aershreabhadh ceart agus ní bhraitheann tú gafa. Le sruth aeir níos fearr, fanfaidh do chosa úr agus feicfidh tú laghdú suntasach ar sweating. Bíonn go leor stuála ag sock fir oibre a théann isteach go réadúil timpeall an ladhar. Tá a fhios agat cheana féin cad is cosúil le bróg ladhar cruach. Cuireann sock fir oibre san áireamh na hábhair níos nuaí atá amuigh ansin atá tais, agus déanann siad innealtóireacht ar an sock chun níos mó stuála a bheith sna toes freisin.

Úsáid Púdar Crúibe

Níl aon rud cearr le beagán púdar coise a chur i bhfeidhm sula gcuirfidh tú ort do bhuataisí oibre. Go deimhin, is é an púdar ceann de na bealaí is éifeachtaí amach ann chun sweating a chosc ar aon chuid de do chorp. Má bhíonn an aimsir thar a bheith te agus tais, coimeádfaidh púdar coise tú compordach. Ach déan cinnte go nglanann tú do chosa i gceart sula gcuireann tú púdar i bhfeidhm. Ní mian leat púdar a chur ar chos neamhnite mar ní dhéanfaidh sé aon rud chun allais a laghdú. Sa lá atá inniu ann, tá neart púdair antibacterial den scoth ar fáil ar an margadh ar féidir leo do chosa a choinneáil tirim i do bhuataisí oibre.

Sprae Antiperspirant

Mura ndéanann an púdar coise an jab duitse, is féidir leat spraeanna antiperspirant a fháil ar an margadh, atá saindeartha do do chosa. Is bealach cinnte iad chun sweating a chosc sna buataisí oibre agus is féidir leo a bheith ina acmhainn iontach má tá tú ag déileáil le sweating trom de bharr coinníollacha leighis. Mar sin féin, má shocraíonn tú dul le antiperspirant, ná é a úsáid in éineacht le púdar; ní chuireann siad le chéile go maith. Mura bhfuil spraeanna antiperspirant coise agat, is féidir leat spraeanna armpit a úsáid freisin. Agus tú ag spraeáil, téigh ar an méid go héasca mar is féidir leis an iomarca spraeáil na cosa íogaire a greannú.

Coinnigh Tú Hiodráitithe

Cuimhnigh, is meicníocht chosanta é sweating a chuidíonn le do theocht an choirp a rialáil. Sin é an fáth, nuair a bhíonn an aimsir te, scaoilimid allais trínár faireoga allais, ag laghdú an méid iomlán teasa atá ag tógáil suas taobh istigh dár gcorp. Léiríonn taighde gur féidir linn an méid sweating a laghdú beagán, trí theocht an choirp a rialú trín muid féin a choinneáil hiodráitithe. D’fhéadfadh nach mbeadh sé seo chomh héifeachtach duit, áfach, má tá tú ag obair ar thionscadal tromshaothair. Mar sin féin, is smaoineamh maith é tú féin a hiodráitiú chun sweating a laghdú agus mothú úr agus compordach a choinneáil agus tú ag obair.

Glac Sos

Tá sé tábhachtach roinnt spáis análaithe a thabhairt duit féin fiú agus tú ag obair ar spriocdháta. Má tá tú ag obair go dian ar feadh cúpla uair an chloig, tóg sos agus caith roinnt ama scíthe duit féin. Idir an dá linn, ba chóir duit do bhróg agus do stocaí a bhaint agus ligean d'aer úr sreabhadh trí do chosa. Déanann sé seo dhá rud duit. Mar rud amháin, gheobhaidh do chorp scíth a bhfuil géarghá leis agus is féidir leis oibriú níos fearr nuair a théann tú ar ais ag obair. Ar an dara dul síos, is féidir leat roinnt aer úr a fháil trí do chosa, agus nuair a chuireann tú ort do bhuataisí oibre arís, beidh tú ag mothú úr agus saor ó allais.

Leideanna Breise

Nuair a gheobhaidh tú tosaithe uiscedhíonach, déan cinnte na stocaí cearta a úsáid. Tá córas sa chuid is mó de bhuataisí uiscedhíonacha inniu, ar a dtugtar an membrane. I ndáiríre, níl ann ach mála Ziplock glórach.

Anois, cruthaíonn an scannán seo teas taobh istigh den tosaithe, agus cuireann ár gcosa allais go nádúrtha. Siad allais níos mó ná mar a cheapann tú go bhfuil siad i ndáiríre. Mar sin, má tá tú ag caitheamh sock cadáis traidisiúnta, tá an sock cadáis sin ag ionsú go leor taise, agus ag deireadh an lae, is féidir leat smaoineamh go teoiriciúil go bhfuil a lán taise agat. sceitheadh beag i do tosaithe. Ach má roghnaíonn tú roinnt de na stocaí teicneolaíochta is airde a bhfuil taise-wicking acu agus a ionchorpraíonn tú isteach sa tosaithe, beidh tú in ann go bunúsach a threorú nó a tharraingt ar shiúl ón taise sin agus ní gá é a fhágáil sa tosaithe go dtí an áit a chríochnaíonn muid. stoca fliuch.

Smaointe Deiridh

Is núis iad cosa allais, cinnte, ach níl aon rud le náire ort. Ba chóir go dtabharfadh ár dtreoir áisiúil neart bealaí duit chun do chosa a choinneáil tirim i buataisí oibre. Tar éis an tsaoil, gan mothú úr taobh istigh de do tosaithe oibre, ní bheidh taithí oibre an-taitneamhach agat. Tá súil againn go bhfuair tú ár n-alt faisnéiseach agus cabhrach. Mura bhfuil tú ag déileáil le haon riochtaí leighis, ba chóir go mbeadh na leideanna seo go leor chun sweating i do chosa a laghdú.

Is mise Joost Nusselder, bunaitheoir Tools Doctor, margóir ábhair, agus daidí. Is breá liom triail a bhaint as trealamh nua, agus in éineacht le m’fhoireann tá mé ag cruthú ailt bhlag doimhne ó 2016 chun cabhrú le léitheoirí dílse le huirlisí & leideanna ceardaíochta.