Nuair a tha thu a ’fulang le alergidhean, tha duslach na dhùbhlan mòr oir is urrainn do dhuslach beag de dhuslach ath-bhualadh mothachaidh no eadhon ionnsaigh asthma adhbhrachadh.
Mura h-eil roghainn agad ach na gnìomhan glanaidh a dhèanamh thu fhèin, feumaidh tu ceumannan dìon a leantainn agus glanadh gu ro-innleachdail.
Anns an dreuchd seo, bidh sinn a ’roinn na molaidhean as fheàrr air mar a nì thu duslach nuair a tha aileardsaidhean agad.
Faodaidh tu ionnsachadh glanadh gu h-èifeachdach gus an cuir thu às a ’mhòr-chuid de alergenan anns an dachaigh agad.
Anns an dreuchd seo còmhdaichidh sinn:
Dust do dhachaigh gach seachdain
Is e an tip glanaidh as fheàrr airson luchd-fulang aileirdsidh do dhachaigh a ghlanadh gach seachdain.
Chan eil dad coltach ri glanadh domhainn gus alergens a thoirt air falbh leithid miteagan duslach, poilean, peata dander, agus sprùilleach eile a tha a ’gul anns an dachaigh agad.
Nuair a thig e gu alergidhean, chan e dìreach an duslach a tha daoine a ’cumail mothachadh ris. Ann an duslach tha mites, ceallan craicinn marbh, agus gràinean salachair eile, agus bidh iad sin uile a ’brosnachadh alergidhean agus a’ chuing.
Tha na mites duslach nan cruthachaidhean beaga bìodach a bhios a ’falach ann an ceàrnaidhean le craiceann daonna.
Mar sin, lorgar iad gu cumanta air leapannan, bobhstairean, cluasagan, siotaichean leabaidh, bratan-ùrlair, agus àirneis còmhdaichte.
Ionnsaich tuilleadh mu chnuimhean duslach agus mar a gheibh thu cuidhteas iad an seo.
Tha poilean na adhbhar brosnachaidh aileirdsidh eile.
Bidh e a ’fuireach air aodach is brògan agus a’ tighinn a-steach don dachaigh nuair a dh ’fhosglas tu dorsan agus uinneagan. Faodaidh tu a thoirt air falbh nuair a bhios tu a ’duslach.
Càite am Dust & Mar a nì thu e
Seo na prìomh raointean airson dust gach seachdain.
Bidh dust a ’togail suas anns gach pàirt den dachaigh agad, ach tha na spotan a leanas ainmeil airson tasgaidhean duslach.
seòmar-cadail
Tòisich a ’duslach aig mullach an t-seòmair. Tha seo a ’toirt a-steach fan a’ mhullaich agus gach tàmh-àirneis aotrom. An ath rud, gluais air adhart gu na cùirtearan agus na dallsaichean.
An uairsin, gluais air adhart chun àirneis.
Cleachd a inneal-glanaidh le inneal-làimhe gus a ’mhòr-chuid den duslach a thoirt air falbh, an uairsin cleachd clò microfiber agus a dhol thairis air a’ choille no an stuth mullaich.
Aig an àm seo, faodaidh tu cuideachd snas àirneis a chleachdadh.
Sguab sìos oirean do leabaidh agus bùird-cinn falamh agus fon leabaidh gus an duslach a tha a ’laighe ann an uachdar bog a thoirt air falbh.
Seòmar-suidhe
Tòisich aig a ’mhullach le luchd-leantainn mullach agus tàmh-àirneisean solais.
An uairsin gluais gu na h-uinneagan agus bi cinnteach gun sguab thu na dallsaichean, leacan uinneig, culaidhean, agus cùirtearan no drapes.
Cuideachd leugh: Mar a gheibh thu sgrìoban duslach | Molaidhean glanaidh domhainn, tioram agus smùid.
Anns an t-seòmar suidhe, bi cinnteach gun dust thu a h-uile uachdar còmhnard.
Ma tha planntaichean fuadain agad, dèan cinnteach gun sguab iad sìos iad le clò tais microfiber oir tha iad sin nan luchd-cruinneachaidh duslach mòr.
Faodaidh tu cuideachd fìor lusan a ghlanadh le clò tais, gu sònraichte ma tha duilleagan mòra aig na lusan.
Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’glanadh lusan an seo: Mar a chuireas tu duilleagan duilleach air falbh Stiùireadh coileanta gus do lusan a shoilleireachadh.
Sguab sìos na h-àirneis fiodha agus na pìosan còmhdaichte cuideachd, mar an sòfa agus na cathraichean-armachd.
Cleachd miotag rubair gus statach a chruthachadh agus cuir na h-uachdaran sin sìos. Bidh an statach a ’tàladh a h-uile dust agus falt. Is e ceum deatamach a tha seo mus gabh thu falamh gus dèanamh cinnteach nach eil dad air fhàgail.
Ma tha peataichean agad, tha miotag statach na dhòigh furasta air bian peata a thoirt air falbh.
A-nis, gluais air adhart gu electronics mar Tbh agus consolaidhean gèam, modems, msaa. Dust iad le clò microfiber no miotag duslach sònraichte.
Tha an ceum mu dheireadh a’ toirt a-steach do ghlanadh sgeilp leabhraichean agus leabhraichean sam bith a tha 'nan luidhe mun cuairt oir tha iad sin a' cruinneachadh moran duslach.
An toiseach, falamh mullach nan leabhraichean agus na bioran. An uairsin, cleachd clò tais agus sleamhnaich timcheall air còig leabhraichean a-mach aig an aon àm.
Sguab sìos iad gus na mìrean duslach uile a thoirt air falbh. Dèan seo co-dhiù gach dàrna seachdain gus alergidhean a chumail air falbh.
Molaidhean duslach ma tha alergidhean agad
Seo beagan comhairle feumail airson dustadh gus do chuideachadh le bhith a ’glanadh gu h-èifeachdach.
Dust Top-down
Nuair a bhios tu a ’dustadh, obraich an-còmhnaidh bho mhullach sìos.
Mar sin, tòisichidh tu a ’duslach bhon mhullach gus am bi an duslach a’ tuiteam agus a ’socrachadh air an làr, far an urrainn dhut a ghlanadh.
Ma dhuslach tu bhon bhonn, bidh thu a ’dùsgadh an duslach, agus bidh e a’ seòladh timcheall san adhar.
Cuir ort masg aghaidh is miotagan dìon
Is e a bhith a ’cleachdadh masg an dòigh as fheàrr air duslach a sheachnadh, a dh’ fhaodadh droch ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh.
Tha mi a ’moladh a chleachdadh masg nigheadaireachd no tagh feadhainn cuidhteasach gus am bi iad an-còmhnaidh glan agus slàinteil.
Nuair a thaghas tu miotagan, sgioblaich an stuth latex agus tagh miotagan rubair le còmhdach cotan. Chan eil na miotagan air an lìnigeadh le cotan cho buailteach adhbhrachadh irioslachaidh sam bith.
Cleachd A Damp Microfiber Cloth
Bidh clòthan no sgrìoban eile ag obair mar bhràistean - bidh iad a ’sgaoileadh an duslach timcheall an taighe agus ga thogail far an làr, a bhrosnaicheas alergidhean.
Anart microfiber a ’tàladh barrachd dust na clò, cotan, no searbhadair pàipeir.
Airson na toraidhean duslach as fheàrr, fliuch do chlò microfiber. Nuair a tha e fliuch, tha e fada nas èifeachdaiche a bhith a ’togail chnuic agus gràinean salachair eile.
Nigh clòimh agus mopan duslach
Tha iomadh seòrsa de dh ’aodach microfiber ath-chleachdadh agus a ghabhas nighe.
Chan e a-mhàin gu bheil iad sin nas càirdeile agus nas sgudail, ach tha iad nas fhallaine cuideachd.
Nigh a h-uile aodach microfiber agad air teas àrd gus dèanamh cinnteach gu bheil bacteria, fungasan, agus bhìorasan, a bharrachd air miteagan duslach, air an sgrios.
Faic? Chan fheum duslach a bhith gu math trom; tha e furasta fhad ‘s a nì thu e gach seachdain.
San dòigh sin, bidh thu a ’dèanamh cinnteach nach cruinnich an dachaigh agad cus dust, ga dhèanamh nas fhasa a ghlanadh agus gum bi an èadhar a’ gabhail anail.
Leugh an ath dhuilleag: 14 purifiers adhair as fheàrr air an ath-sgrùdadh airson alergidhean, ceò, peataichean & barrachd.
Is mise Joost Nusselder, a stèidhich Tools Doctor, margaidheachd susbaint, agus athair. Is toil leam a bhith a’ feuchainn uidheamachd ùr, agus còmhla ris an sgioba agam tha mi air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus leughadairean dìleas a chuideachadh le innealan & molaidhean ciùird.
