Mar a chumas tu casan bho sweating ann am bòtannan obrach

Is toil leam a bhith a ’cruthachadh susbaint an-asgaidh làn mholaidhean airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha ghabh mi taic-airgid pàighte, is e mo bheachd fhìn a th ’ann, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin a thogras tu tro aon de na ceanglaichean agam, b’ urrainn dhomh coimisean a chosnadh gun chosgais a bharrachd dhut. Ionnsaich barrachd

Ma ghabhas tu os làimh diofar phròiseactan ùrachadh dachaigh, chan eil thu cho eòlach air casan fallas a bhith agad am broinn do bhròg obrach. Tha, tha e gu math neònach agus mì-thlachdmhor, agus chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ coimhead air adhart ri bhith a’ caitheamh an aon bhròg an ath latha. Ach, tha bòtannan obrach nam pìos gèar sàbhailteachd riatanach nach urrainn dhut a sheachnadh nuair a bhios tu ag obair air pròiseact sam bith sa bhùth-obrach. Ach nam biodh fios agad mar a chumas tu do chasan bho bhith a’ sweating ann am bòtannan obrach, dhèanadh e an t-eòlas agad gu lèir tòrr nas fheàrr. Sin far an tig sinn a-steach. San artaigil seo, bheir sinn dhut beagan mholaidhean agus cleasan feumail gus casan fallas a chumail faisg air làimh agus gus do chinneasachd agus do mhisneachd san àite-obrach àrdachadh.

Mar a chumas tu casan-bho-sweating-in-work-boots-FI

Cleasan gus casg a chuir air casan fallas ann am bòtannan obrach

Seo beagan dhòighean sìmplidh ach èifeachdach gus casg a chuir air fallas bho bhith a’ togail am broinn do bhrògan obrach:

Cleasan-gu-casg-sweaty-feet-in-work-boots

Glan do chasan

Is e an dòigh as fheàrr agus as fhasa air cruinneachadh fallas a lughdachadh do chasan a nighe gu cunbhalach. Mas fheàrr, tha thu airson a ghlanadh co-dhiù dà uair san latha, aon uair mus cuir thu seachad do bhrògan agus a-rithist às deidh dhut a thoirt dheth. Dèan cinnteach gun tiormaich thu do chasan gu tur mus cuir thu ort na bòtannan, oir faodaidh taiseachd luathachadh sweating. Nuair a bhios tu a’ nighe do chas, dèan cinnteach gun scrub thu gu mionaideach agus cleachd siabann antibacterial còmhla ri tòrr uisge. Cuidichidh dèanamh cinnteach à slàinteachas coise ceart gu mòr ann a bhith a’ lughdachadh cruinneachadh fallas am broinn do bhrògan obrach. Agus eadhon ged a nì thu fallas, cha bhi fàileadh air cho dona 's a b' àbhaist.

Cùm do bhrògan glan

Tha glanadh do bhrògan obrach bho àm gu àm a cheart cho cudromach ri bhith dèanamh cinnteach à do shlàinteachas pearsanta. Gu tric, faodaidh bròg neòghlan gun nighe a bhith mar an aon adhbhar airson cus fallas air do chasan. A bharrachd air an sin, chan eil e gu math proifeasanta a bhith a’ caitheamh bòtannan salach airson obair. Eadhon ged a tha togail leathair làidir agus làidir aig bòtannan obrach, feumaidh tu an glanadh uair san t-seachdain. Mas e neach-obrach trom a th’ annad agus gu bheil thu a’ cleachdadh a’ bhròg gu cruaidh a h-uile latha, is dòcha gum feum thu frithealadh air a chumail suas eadhon nas trice. Bheir paidhir bhrògan ùra àrdachadh mòr dhut ann an cinneasachd.

Caith stocainnean ceart

Is e feart deatamach eile a tha a’ cur ri slàinteachas coise na stocainnean a bhios tu a’ caitheamh. Tha thu airson fòcas a chuir air dà eileamaid riatanach nuair a thaghas tu do stocainnean, in-ghabhail, agus breathability. Faodaidh socag a tha a’ tighinn le comas sùghaidh àrd tòrr taiseachd a dhùsgadh a bhios a’ togail am broinn do bhròg fhad ‘s a chumas tu ag obair air latha teth samhraidh, a’ cumail do chasan a’ faireachdainn ùr is tioram. San aon dòigh, nì sock breathable cinnteach gum bi sruth-adhair ceart ann agus cha toir e ort a bhith a’ faireachdainn glaiste. Le sruth-adhair nas fheàrr, fuirichidh do chasan ùr agus chì thu lùghdachadh mòr ann an sweating. Tha tòrr pleadhag air stocainn neach-obrach a tha a' dol a-steach gu fìrinneach timcheall an òrdaig. Tha fios agad mu thràth cò ris a tha bròg ladhar stàilinn coltach. Bidh socag neach-obrach a’ toirt aire do na stuthan as ùire a tha a-muigh an sin a tha taiseachd, agus bidh iad ag innleachadh an t-sochaig gus am bi barrachd pleadhag anns na òrdagan cuideachd.

Cleachd Pùdar Cois

Chan eil dad ceàrr air a bhith a’ cur beagan pùdar coise ort mus cuir thu ort do bhrògan obrach. Gu dearbh, is e am pùdar aon de na dòighean as èifeachdaiche a-muigh an sin gus casg a chuir air sweating air pàirt sam bith den bhodhaig agad. Ma tha an aimsir uamhasach teth is tais, le bhith a’ cleachdadh pùdar-coise cumaidh tu comhfhurtail. Ach dèan cinnteach gun glan thu do chasan gu ceart mus cuir thu pùdar a-steach. Chan eil thu airson pùdar a chuir air cas gun nighe oir cha dèan e dad gus fallas a lughdachadh. An-diugh, tha pailteas de phùdar antibacterial sàr-mhath rim faighinn sa mhargaidh a chumas do chasan tioram anns na botannan obrach agad.

Spray Antiperspirant

Mura dèan cuir a-steach pùdar-coise an obair dhut, gheibh thu frasan antiperspirant air a’ mhargaidh, air an dealbhadh gu sònraichte airson do chasan. Tha iad nan dòigh cinnteach air casg a chuir air sweating anns na bòtannan obrach agus faodaidh iad a bhith nan deagh mhaoin ma tha thu a’ dèiligeadh ri sweating trom air sgàth tinneasan meidigeach. Ach, ma cho-dhùnas tu a dhol le antiperspirant, na cleachd e còmhla ri pùdar; chan eil iad a 'tighinn còmhla gu math. Mura h-eil spraeadh antiperspirant coise agad, faodaidh tu cuideachd spraean armpit a chleachdadh. Fhad 's a tha thu a' frasadh, falbh gu furasta air an uiread oir faodaidh cus frasadh casan mothachail a mhilleadh.

Cùm Hydrated Thu fhèin

Cuimhnich, is e inneal dìon a th’ ann an sweating a chuidicheas le bhith a’ riaghladh teòthachd do bhodhaig. Sin as coireach, nuair a dh’ fhàsas an aimsir teth, bidh sinn a’ leigeil ma sgaoil tro na fàireagan fallas againn, a’ lughdachadh na tha de theas a’ togail nar cuirp. Tha rannsachadh a 'sealltainn, le bhith a' riaghladh teòthachd ar bodhaig le bhith gar cumail fhèin hydradach, gun urrainn dhuinn an ìre de sweating a lùghdachadh beagan. Ach, is dòcha nach bi seo cho èifeachdach dhut ma tha thu ag obair air pròiseact trom-dhleastanas. A dh’ aindeoin sin, is e deagh bheachd a th ’ann thu fhèin a bhith air a h-uisgeachadh gus sweating a lughdachadh agus cumail a’ faireachdainn ùr is comhfhurtail fhad ‘s a tha thu ag obair.

Gabh fois

Tha e cudromach beagan àite anail a thoirt dhut fhèin eadhon nuair a tha thu ag obair air ceann-latha. Ma tha thu air a bhith ag obair gu cruaidh airson beagan uairean a thìde, gabh fois agus faigh beagan fois dhut fhèin. Anns an eadar-ama, bu chòir dhut do bhròg is do stocainnean a thoirt dheth agus leigeil le èadhar ùr sruthadh tro do chasan. Nì seo dà rud dhut. Airson aon rud, gheibh do bhodhaig beagan fois air a bheil feum mòr agus obraichidh e nas fheàrr nuair a thilleas tu a dh’ obair. San dàrna h-àite, gheibh thu èadhar ùr tro do chasan, agus aon uair ‘s gun cuir thu ort do bhrògan obrach a-rithist, bidh thu a’ faireachdainn ùr agus gun fallas.

Beachdan a bharrachd

Nuair a gheibh thu bròg uisge-dhìonach, dèan cinnteach gun cleachd thu na stocainnean ceart. Tha siostam anns a' mhòr-chuid de bhotannan uisge-dhìonach an-diugh, ris an canar an membran. Gu fìrinneach, is e dìreach baga Ziplock glòrmhor a th’ ann.

A-nis, bidh an membran seo a’ cruthachadh teas am broinn a’ bhròg, agus bidh ar casan a’ fallas gu nàdarrach. Bidh iad a’ fallas nas motha na tha thu a’ smaoineachadh a tha iad dha-rìribh a’ dèanamh. Mar sin, ma tha stocag cotain traidiseanta ort, tha an stocainn cotain sin a’ gabhail a-steach mòran taiseachd, agus aig deireadh an latha, faodaidh tu smaoineachadh gu teòiridheach gu bheil a aodion beag na do bhròg. Ach ma roghnaicheas tu cuid de na stocainnean teicneòlais as àirde a tha a’ gleusadh taiseachd agus gun cuir thu sin a-steach don bhot, gu bunaiteach bidh e comasach dhut an taiseachd sin a chuir air falbh no a tharraing air falbh agus chan ann gu riatanach a bhith ga fhàgail sa bhròg gu far a bheil sinn a’ tighinn gu crìch. stocainn fhliuch.

Final Thoughts

Tha casan fallas nan dragh, gu cinnteach, ach chan eil e na adhbhar nàire. Bu chòir don iùl feumail againn dòighean gu leòr a thoirt dhut gus do chasan a chumail tioram ann am bòtannan obrach. Às deidh na h-uile, gun a bhith a 'faireachdainn ùr am broinn a' bhròg obrach agad, cha bhith eòlas obrach gu math tlachdmhor agad. Tha sinn an dòchas gun d’ fhuair thu an artaigil againn fiosrachail agus cuideachail. Mura h-eil thu a’ dèiligeadh ri tinneasan meidigeach sam bith, bu chòir na molaidhean seo a bhith gu leòr gus sweating nad chasan a lughdachadh.

Is mise Joost Nusselder, a stèidhich Tools Doctor, margaidheachd susbaint, agus athair. Is toil leam a bhith a’ feuchainn uidheamachd ùr, agus còmhla ris an sgioba agam tha mi air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus leughadairean dìleas a chuideachadh le innealan & molaidhean ciùird.