Pehea e mālama ai i nā wāwae mai ka hoʻoluhi ʻana i nā kāmaʻa hana

Aloha au i ka hoʻokumu ʻana i ka ʻike manuahi i piha i nā ʻōlelo aʻoaʻo no kaʻu poʻe heluhelu, ʻo ʻoe. ʻAʻole wau i ʻae i nā kākoʻo, uku ʻia koʻu manaʻo, akā inā ʻoe e ʻike i kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo he mea pono a hoʻopau ʻoe i ke kūʻai ʻana i kahi mea āu e makemake ai ma o kekahi o kaʻu mau loulou, hiki iaʻu ke loaʻa i kahi komisina me ke kumu kūʻai ʻole. Aʻo hou mai

Inā ʻoe e lawe i nā papahana hoʻoponopono home ʻē aʻe, ʻaʻole ʻoe he malihini i ka loaʻa ʻana o nā kapuaʻi hou i loko o kāu kāmaʻa hana. ʻAe, he mea hoʻonāukiuki a ʻoluʻolu ʻole, a ʻo ke komo ʻana i ka kāmaʻa like i ka lā aʻe ʻaʻole ia he manaʻo i manaʻo ʻia e ka hapa nui o ka poʻe. Eia nō naʻe, ʻo nā kāmaʻa hana he ʻāpana koʻikoʻi o nā mea palekana ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale wale i ke komo ʻana i ka wā e hana ana i kekahi ʻano papahana i loko o ka hale hana. Akā inā ʻike ʻoe i ka mālama ʻana i kou mau wāwae mai ka hoʻoulu ʻana i nā kāmaʻa hana, e ʻoi aku ka maikaʻi o kou ʻike holoʻokoʻa. Ma laila mākou e komo ai. Ma kēia ʻatikala, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana hoʻopunipuni e mālama ai i nā wāwae wīwī ma ke kai a hoʻonui i ka huahana a me ka morale o kāu wahi hana.

Pehea-e-mālama-wāwae-mai-ka-hu-ma-hana-Boots-FI

Nā Mākaʻikaʻi e pale aku i nā wāwae hoʻoluʻu ma nā kāmaʻa hana

Eia kekahi mau ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi e pale aku i ka hou mai ka ulu ʻana i loko o kāu mau kāmaʻa hana:

Nā Mākaʻikaʻi-e-Paʻi-Wewa-Wewaʻi-i-Ka Hana-Boots

E hoʻomaʻemaʻe i kou mau wāwae

ʻO ke ala maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi e hōʻemi i ka ulu ʻana o ka hou, ʻo ka holoi mau ʻana i kou mau wāwae. ʻO ke kūpono, makemake ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā ia ma ka liʻiliʻi ʻelua i kēlā me kēia lā, hoʻokahi ma mua o kou komo ʻana i kou mau kāmaʻa a ma hope o ka wehe ʻana. E ho'oma'ema'e loa i kou mau wāwae ma mua o ka ho'okomo 'ana i nā kāma'a, no ka mea, hiki i ka ma'ama ke ho'oikaika i ka wela. I ka holoi ʻana i kou wāwae, e ʻimi pono ʻoe e holoi pono a hoʻohana i ke kopa antibacterial me ka nui o ka wai. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana i nā wāwae he mea nui ia e hōʻemi i ka hoʻoulu ʻana o ka hou i loko o kāu mau kāmaʻa hana. A inā hoʻi ʻoe i ka hou, ʻaʻole e pilau e like me ka wā ma mua.

E mālama i kāu mau kāma'a ma'ema'e

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kāu mau kāmaʻa hana i kēlā me kēia manawa he mea nui ia e like me ka hōʻoia ʻana i kou maʻemaʻe pilikino. ʻO ka manawa pinepine, ʻo kahi kāmaʻa maʻemaʻe a holoi ʻole ʻia ke kumu hoʻokahi ma hope o ka wela nui o kou mau wāwae. Eia kekahi, ʻaʻole ʻoihana maikaʻi loa ke komo ʻana i nā kāmaʻa lepo i ka hana. ʻOiai ʻo nā kāmaʻa hana he hana ʻili ikaika a paʻa, pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe iā lākou i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule. Inā he limahana koʻikoʻi ʻoe a hoʻohana ikaika i ka kāmaʻa i kēlā me kēia lā, pono paha ʻoe e mālama pinepine i kāna mālama ʻana. ʻO nā kāmaʻa hou e hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻonui nui i ka huahana.

E hoʻohana i nā Socks Pono

ʻO kekahi kumu koʻikoʻi e kōkua ai i ka hoʻomaʻemaʻe wāwae ʻo ia nā soka āu e ʻaʻahu ai. Makemake ʻoe e kālele i nā mea koʻikoʻi ʻelua i ke koho ʻana i kāu mau socks, absorption, a me ka hanu. Hiki i ka sock i hiki mai me ka hiki ke ho'omo'i nui ke ho'oulu i ka nui o ka ma'ama i kūkulu 'ia i loko o kou kāma'a ke ho'omau nei 'oe i ka hana i ka lā wela, e ho'oma'ema'e a malo'o kou mau wāwae. Pēlā nō, ʻo ka sock breathable e hōʻoiaʻiʻo i ka holo ʻana o ka ea a ʻaʻole e hōʻoluʻolu iā ʻoe. Me ka maikaʻi o ka ea, e noho hou kou mau wāwae a ʻike i ka hoʻohaʻahaʻa nui ʻana i ka wela. He nui ka padding e komo maoli ana a puni ka manamana wawae i ka sock o ke kanaka hana. Ua ʻike mua ʻoe i ke ʻano o ke kāmaʻa wāwae kila. Noʻonoʻo ka sock o ke kanaka hana i nā mea hou aʻe i loaʻa i laila he makū, a ʻenehana lākou i ka sock e loaʻa i nā mea hou aku i nā manamana wāwae.

E hoʻohana i ka pauda wāwae

ʻAʻohe hewa i ka hoʻohana ʻana i kahi pauka wāwae ma mua o kou kau ʻana i kāu mau kāmaʻa hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka pauka kekahi o nā ala maikaʻi loa i waho e pale aku ai i ka hou ʻana ma kekahi ʻāpana o kou kino. Inā ʻoluʻolu a wela ka ʻāina, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka pauka wāwae e hōʻoluʻolu iā ʻoe. Akā e ho'oma'ema'e pono i kou mau wāwae ma mua o ka ho'ohana 'ana i ka pauda. ʻAʻole ʻoe makemake e kau i ka pauka ma ka wāwae i holoi ʻole ʻia no ka mea ʻaʻohe mea e kōkua ai e hoʻemi i ka hou. I kēia mau lā, nui nā pauka antibacterial maikaʻi loa i loaʻa i ka mākeke e hiki ke mālama i kou mau wāwae i ka maloʻo i kāu mau kāmaʻa hana.

Pāpā ʻAi

Inā ʻaʻole pono ka hoʻohana ʻana i ka pauka wāwae no ʻoe, hiki iā ʻoe ke loaʻa i nā ʻōpala antiperspirant ma ka mākeke, i hoʻolālā kūikawā ʻia no kou mau wāwae. He ala ʻoiaʻiʻo lākou e pale ai i ka hoʻoluhi ʻana i nā kāmaʻa hana a hiki ke lilo i mea waiwai nui inā ʻoe e pili ana i ka wela kaumaha ma muli o nā kūlana olakino. Eia naʻe, inā hoʻoholo ʻoe e hele me ka antiperspirant, mai hoʻohana pū me ka pauka; ʻaʻole maikaʻi ka hui ʻana. Inā ʻaʻohe ou wāwae antiperspirant sprays, hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻōpala armpit. ʻOiai e pulupulu ana, e hele maʻalahi i ka nui no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i nā wāwae maʻalahi.

E mālama iā ʻoe iho i ka wai

E hoʻomanaʻo, ʻo ka sweating kahi hana pale e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o kou kino. ʻO ia ke kumu, i ka wā e wela ai ka lewa, hoʻokuʻu mākou i ka hou ma o ko mākou ʻōpū hou, e hōʻemi ana i ka nui o ka wela e kūkulu nei i loko o ko mākou kino. Hōʻike ka noiʻi ma ka hoʻoponopono ʻana i ka mahana o ko mākou kino ma ka mālama ʻana iā mākou iho i ka wai, hiki iā mākou ke hoʻemi iki i ka nui o ka hoʻoluhi. Eia naʻe, ʻaʻole maikaʻi paha kēia iā ʻoe inā e hana ana ʻoe i kahi papahana kaumaha. ʻO ka mea ʻole, ʻo ka mālama ʻana iā ʻoe iho he manaʻo maikaʻi e hōʻemi i ka hoʻoluhi ʻana a hoʻomau i ka manaʻo hou a ʻoluʻolu i ka wā e hana ana.

He hoʻomaha hoʻomaha

He mea nui e hāʻawi iā ʻoe iho i kahi manawa hanu ʻoiai ke hana nei ʻoe i kahi manawa palena. Inā ʻoe e hana ikaika ana no ʻelua mau hola, e hoʻomaha a mālama iā ʻoe iho i kahi manawa hoʻomaha. I kēia manawa, pono ʻoe e wehe i kou kāmaʻa a me nā pūkuʻu a hoʻokuʻu i ka ea hou ma kou mau wāwae. Hana kēia i ʻelua mau mea iā ʻoe. Hoʻokahi mea, e loaʻa i kou kino kahi hoʻomaha i makemake nui ʻia a hiki ke hana maikaʻi ke hoʻi ʻoe i ka hana. ʻO ka lua, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ea hou ma kou mau wāwae, a ke kau hou ʻoe i kou mau kāmaʻa hana, e ʻike ʻoe i ka hou a me ka ʻole o ka hou.

Nā mea hou aku

Ke loaʻa ʻoe i kahi kāmaʻa wai ʻole, e ʻike pono e hoʻohana i nā soka kūpono. ʻO ka hapa nui o nā kāmaʻa wai i kēia lā he ʻōnaehana i loko o lākou, i kapa ʻia ʻo ka membrane. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he ʻeke Ziplock i hoʻonani ʻia.

I kēia manawa, hana kēia membrane i ka wela i loko o ka kāmaʻa, a hoʻoluhi maoli ko mākou mau wāwae. ʻOi aku ka hou o lākou ma mua o kou manaʻo. No laila, inā ʻoe e ʻaʻahu nei i ka pulupulu maʻamau, ʻo ia sock pulupulu e komo nui i ka makū, a i ka hopena o ka lā, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo pono he loaʻa kāu. liʻiliʻi liʻiliʻi i kou kamaa. Akā inā koho ʻoe i kekahi o nā socks ʻenehana kiʻekiʻe e hoʻoheheʻe ʻia a hoʻokomo ʻia i loko o ka kāmaʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale a huki paha mai kēlā wai a ʻaʻole pono e waiho i loko o ka pahu i kahi e pau ai mākou. he sock pulu.

hope aipoalani

He mea hoʻopilikia nā wāwae hoʻoluhi, ʻoiaʻiʻo, akā, ʻaʻohe mea e hilahila ai. Pono kā mākou alakaʻi lima e hāʻawi iā ʻoe i nā ala he nui e maloʻo ai kou mau wāwae i nā kāmaʻa hana. Ma hope o nā mea a pau, me ka ʻole o ka manaʻo hou i loko o kāu kāmaʻa hana, ʻaʻole ʻoe e loaʻa kahi ʻike hana ʻoluʻolu loa. Lana ko mākou manaʻo ua ʻike ʻoe i kā mākou ʻatikala he ʻike a kōkua. Inā ʻaʻole ʻoe e pili ana i nā maʻi olakino, pono kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻemi i ka hou ʻana o kou mau wāwae.

ʻO wau ʻo Joost Nusselder, ka mea nāna i hoʻokumu i ke Kauka Mea Hana, mea kūʻai maʻiʻo, a me ka makuakāne. Makemake au i ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hana hou, a me kaʻu hui ua hana au i nā ʻatikala blog hohonu mai ka makahiki 2016 e kōkua i ka poʻe heluhelu kūpaʻa me nā mea hana a me nā ʻōlelo aʻoaʻo.