Qhov tseeb yog, tib neeg plam ze li ntawm 1 lab daim tawv nqaij txhua 24 teev. Tsib caug rau ib puas plaub hau plaub hau tseem poob los ntawm qhov nruab nrab tib neeg lub taub hau txhua hnub. Ib qho ntxiv, cov tshuaj ua xua uas ua rau miv thiab dev plaub tuaj yeem tswj hwm lawv lub zog rau lub lis piam thiab txawm tias lub hlis.
Ntxiv rau ua kom koj lub tsev zoo nkauj dua, cov ntaub pua plag thiab cov ntaub pua plag ua haujlwm ntau yam, suav nrog tso ntau yam kab mob hauv lub cev thiab ua kom ntseeg tau tias lawv nyob deb ntawm huab cua koj nqus pa. cuab me me tom qab, thiab nws xav tau kev tshem tawm lub cev.
Cov kws tshaj lij pom zoo tias cov ntaub pua plag thiab ntaub pua tsev yuav tsum tau nqus tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam, thiab ntau zaus hauv cov cheeb tsam uas muaj tsheb coob. Yog tias koj muaj tsiaj nyob hauv tsev, nws tau pom zoo kom muaj lub tshuab nqus tsev tas li kom tshem tawm cov plaub hau, dander, av thiab lwm yam tshuaj me me ua xua tsis pom rau qhov muag liab qab.
Yog tias koj tsis nqus tsis tu ncua, cov av thiab cov khib nyiab tuaj yeem ua rau hauv cov ntaub pua plag thiab cov ntaub pua plag, uas ua rau lawv nyuaj rau ntxuav. Yog li ntawd, lub tshuab nqus tsev tas li yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob muaj cov kab mob phem thiab cov kab mob me me los ntawm koj cov ntaub pua plag.
Nws tau pom tias huab cua sab hauv tsev tuaj yeem ua tau yim txog kaum zaug tsis zoo tshaj qhov huab cua sab nraum. Yog li ntawd, kev nqus koj lub tsev tsis tu ncua yog ib qho tseem ceeb heev. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj tsiaj nyob tom tsev.
Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig ntau dua, nrawm thiab txhim khu kev nqus lub tshuab nqus tsev, muaj lub tshuab nqus tsev zoo yog qhov yuav tsum tau ua. Tam sim no muaj ntau lub tshuab nqus tsev ntxhua khaub ncaws tshiab uas koj tuaj yeem pom hauv khw uas los nrog cov yam ntxwv tshiab thiab thev naus laus zis. Nrog cov khoom zoo ntawm cov khoom siv tu tsev no, koj tuaj yeem ua rau koj lub tsev ib puag ncig huv thiab caw raws li koj xav tau.
Kuj nyeem: cov no yog cov hmoov av zoo tshaj plaws kom nkag tau thiab nyob ib ncig ntawm lub tsev
Kuv yog Joost Nusselder, tus tsim ntawm Tools Doctor, cov ntsiab lus lag luam, thiab txiv. Kuv nyiam sim cov cuab yeej tshiab, thiab ua ke nrog kuv pab neeg kuv tau tsim cov ntawv blog tob txij li xyoo 2016 los pab cov neeg nyeem siab ncaj nrog cov cuab yeej & cov lus qhia ua khoom siv.
