Hvernig á að koma í veg fyrir að fætur svitni í vinnuskóm

Ég elska að búa til ókeypis efni fullt af ábendingum fyrir lesendur mína, þú. Ég þigg ekki greiddan kostun, mín skoðun er mín, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað sem þér líkar í gegnum einn af krækjunum mínum gæti ég fengið þóknun án aukakostnaðar fyrir þig. Frekari upplýsingar

Ef þú tekur að þér mismunandi endurbætur á heimilinu, þá ertu ekki ókunnugur því að vera með sveitta fætur innan í vinnuskónum þínum. Já, það er einstaklega pirrandi og óþægilegt og að þurfa að vera í sömu stígvélum daginn eftir er ekki tilhugsun sem flestir hlakka til. Hins vegar eru vinnuskór ómissandi öryggisbúnaður sem þú getur ekki einfaldlega forðast að klæðast þegar þú vinnur við hvers kyns verkefni á verkstæðinu. En ef þú vissir hvernig á að koma í veg fyrir að fæturnir svitni í vinnustígvélum, myndi það gera alla upplifun þína miklu betri. Það er þar sem við komum inn á. Í þessari grein munum við gefa þér nokkur handhæg ráð og brellur til að halda sveittum fótum í skefjum og auka framleiðni og starfsanda á vinnustaðnum.

Hvernig-á að halda-fætur-frá-svitna-í-vinnu-stígvélum-FI

Bragðarefur til að koma í veg fyrir sveitta fætur í vinnuskóm

Hér eru nokkrar einfaldar en árangursríkar leiðir til að koma í veg fyrir að sviti safnist upp í vinnuskómunum þínum:

Bragðarefur til að koma í veg fyrir sveitta-fætur-í-vinnu-stígvélum

Hreinsaðu fæturna

Besta og auðveldasta leiðin til að draga úr svitamyndun er að þvo fæturna reglulega. Helst viltu þrífa það að minnsta kosti tvisvar á dag, einu sinni áður en þú gengur í stígvélunum og aftur eftir að hafa farið úr þeim. Gakktu úr skugga um að þú þurrkar af þér fæturna alveg áður en þú ferð í stígvélin, þar sem rakinn getur flýtt fyrir svitamyndun. Á meðan þú þvær fótinn skaltu ganga úr skugga um að þú skrúbbar þig vel og notaðir bakteríudrepandi sápu ásamt ríkulegu magni af vatni. Með því að tryggja rétt fótahreinlæti mun draga úr svitauppsöfnun í vinnuskónum þínum. Og jafnvel þótt þú svitnar mun það ekki lykta eins illa og það var áður.

Haltu stígvélunum þínum hreinum

Að þrífa vinnuskóna af og til er jafn mikilvægt og að tryggja persónulegt hreinlæti. Oft getur óhreint og óþvegið stígvél verið eina ástæðan fyrir of mikilli svitamyndun í fótum þínum. Að auki er ekki sérlega faglegt að klæðast óhreinum stígvélum í vinnuna. Jafnvel þó að vinnuskór séu með sterka og trausta leðurbyggingu þarftu að þrífa þau einu sinni í viku. Ef þú ert mikill vinnumaður og notar stígvélina af mikilli hörku á hverjum degi gætirðu þurft að sinna viðhaldi þess enn oftar. Nýtt par af stígvélum mun gefa þér gríðarlega uppörvun í framleiðni.

Notaðu almennilega sokka

Annar mikilvægur þáttur sem stuðlar að hreinlæti fóta eru sokkarnir sem þú klæðist. Þú vilt leggja áherslu á tvo nauðsynlega þætti þegar þú velur sokka þína, frásog og öndun. Sokkur sem kemur með mikla frásogsgetu getur sokkið í sig mikinn raka sem safnast upp inni í stígvélunum þínum þegar þú heldur áfram að vinna á heitum sumardegi, þannig að fótunum líður ferskum og þurrum. Að sama skapi mun sokkur sem andar tryggir rétt loftflæði og mun ekki láta þig finnast fastur. Með betra loftflæði munu fæturnir halda áfram að vera ferskir og draga verulega úr svitamyndun. Sokkur vinnumanns er með mikilli bólstrun sem fer raunhæft inn um tána. Þú veist nú þegar hvernig stáltáskór lítur út. Sokkur fyrir vinnumann tekur tillit til nýrra efna sem eru þarna úti sem eru raki og þeir gera sokkinn þannig að hann hafi líka meiri bólstrun í tánum.

Notaðu fótapúður

Það er ekkert að því að bera á sig smá fótapúður áður en þú ferð í vinnuskóna. Reyndar er duftið ein áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir svitamyndun á hvaða hluta líkamans sem er. Ef veðrið er ótrúlega heitt og rakt mun það halda þér vel með því að nota fótapúður. En vertu viss um að hreinsa fæturna vel áður en þú setur púður á. Þú vilt ekki setja púður á óþveginn fót þar sem það mun ekkert hjálpa til við að draga úr svita. Nú á dögum er nóg af frábæru bakteríudrepandi dufti fáanlegt á markaðnum sem getur haldið fótunum þurrum í vinnustígvélunum þínum.

Svitaeyðandi sprey

Ef að nota fótapúður hentar þér ekki, getur þú fundið svitaeyðandi sprey á markaðnum, sérstaklega hönnuð fyrir fæturna þína. Þau eru örugg leið til að koma í veg fyrir svitamyndun í vinnustígvélunum og geta verið mikill kostur ef þú ert að glíma við mikla svitamyndun vegna sjúkdóma. Hins vegar, ef þú ákveður að nota svitaeyðandi lyf, ekki nota það ásamt dufti; þær sameinast ekki vel. Ef þú átt ekki svitaeyðandi sprey fyrir fóta geturðu líka notað handarkrikasprey. Á meðan þú úðar skaltu fara varlega með magnið þar sem of mikið úða getur pirrað viðkvæma fætur.

Haltu þér vökva

Mundu að svitamyndun er varnarbúnaður sem hjálpar til við að stjórna líkamshita þínum. Þess vegna, þegar veðrið verður heitt, losum við svita um svitakirtla okkar, sem dregur úr heildarmagni hita sem safnast upp inni í líkama okkar. Rannsóknir sýna að með því að stjórna líkamshita okkar með því að halda okkur vökvuðum getum við dregið töluvert úr magni svitamyndunar. Hins vegar gæti þetta ekki verið eins áhrifaríkt fyrir þig ef þú ert að vinna í þungu verkefni. Burtséð frá því, það er góð hugmynd að halda þér vökva til að draga úr svitamyndun og halda þér ferskum og þægilegum meðan þú vinnur.

Taka hlé

Það er mikilvægt að gefa sjálfum sér öndunarrými jafnvel þegar þú ert að vinna á frest. Ef þú hefur unnið stíft í nokkra klukkutíma skaltu taka þér hlé og dekra við þig með slökunartíma. Í millitíðinni ættir þú að fara úr skónum og sokkunum og láta fersku loft streyma í gegnum fæturna. Þetta gerir tvennt fyrir þig. Fyrir það fyrsta fær líkaminn þinn nauðsynlega hvíld og getur unnið betur þegar þú kemur aftur til vinnu. Í öðru lagi geturðu fengið ferskt loft í gegnum fæturna og þegar þú hefur farið í vinnuskóna aftur muntu líða ferskur og svitalaus.

Góð ráð

Þegar þú færð vatnsheld stígvél, vertu viss um að nota rétta sokka. Flest vatnsheld stígvél í dag eru með kerfi í þeim sem kallast himnan. Í raun og veru er þetta bara vegleg Ziplock poki.

Núna skapar þessi himna hita inni í stígvélunum og fætur okkar svitna náttúrulega. Þeir svitna meira en þú heldur að þeir geri í raun. Þannig að ef þú ert í hefðbundnum bómullarsokk, þá er sá bómullarsokkur að draga í sig mikinn raka og þegar öllu er á botninn hvolft geturðu fræðilega séð að þú sért með lítill leki í stígvélum þínum. En ef þú velur einhverja af hátæknisokkum sem eru rakadrepandi og fella það inn í stígvélina, muntu í grundvallaratriðum geta beint eða dregið í burtu frá þeim raka og ekki endilega skilið hann eftir í stígvélinni þar sem við endum með blautum sokk.

Final Thoughts

Sveittir fætur eru óþægindi, vissulega, en það er ekkert til að skammast sín fyrir. Handhæga handbókin okkar ætti að gefa þér margar leiðir til að halda fótunum þurrum í vinnuskóm. Þegar öllu er á botninn hvolft, án þess að vera ferskur í vinnuskónum, muntu ekki hafa mjög skemmtilega starfsreynslu. Við vonum að þér hafi fundist greinin okkar fræðandi og gagnleg. Nema þú sért að glíma við sjúkdóma, ættu þessar ráðleggingar að vera nóg til að draga úr svitamyndun í fótum þínum.

Ég er Joost Nusselder, stofnandi Tools Doctor, efnismarkaður og pabbi. Ég elska að prófa nýjan búnað og ásamt teyminu mínu hef ég verið að búa til ítarlegar blogggreinar síðan 2016 til að hjálpa dyggum lesendum með verkfærum og ráðleggingum um föndur.