Vöðvar: Af hverju þeir eru mikilvægir

eftir Joost Nusselder | Uppfært þann:  Júní 17, 2022
Ég elska að búa til ókeypis efni fullt af ábendingum fyrir lesendur mína, þú. Ég þigg ekki greiddan kostun, mín skoðun er mín, en ef þér finnst ráðleggingar mínar gagnlegar og þú kaupir eitthvað sem þér líkar í gegnum einn af krækjunum mínum gæti ég fengið þóknun án aukakostnaðar fyrir þig. Frekari upplýsingar

Vöðvar eru mjúkvefur sem finnast í flestum dýrum. Vöðvafrumur innihalda próteinþræðir af aktíni og mýósíni sem renna framhjá hvor öðrum og mynda samdrátt sem breytir bæði lengd og lögun frumunnar. Vöðvar virka til að framleiða kraft og hreyfingu.

Þeir eru fyrst og fremst ábyrgir fyrir því að viðhalda og breyta líkamsstöðu, hreyfingu, svo og hreyfingu innri líffæra, svo sem samdrætti hjartans og hreyfingu matar í gegnum meltingarkerfið með peristalsis.

Hvað eru vöðvar

Vöðvavefur er unnin úr mesodermal lagi kímfrumna fósturvísa í ferli sem kallast vöðvamyndun. Það eru þrjár gerðir af vöðvum, beinagrind eða rákótt, hjartavöðva og sléttir. Vöðvavirkni má flokka sem annað hvort sjálfviljug eða ósjálfráð.

Hjarta- og sléttir vöðvar dragast saman án meðvitaðrar hugsunar og eru kallaðir ósjálfráðir, en beinagrindarvöðvarnir dragast saman eftir skipun.

Beinagrindavöðvum má aftur skipta í hraða og hæga kipptrefja. Vöðvar eru aðallega knúnir áfram af oxun fitu og kolvetna, en loftfirrð efnahvörf eru einnig notuð, sérstaklega með hröðum kipptrefjum. Þessi efnahvörf framleiða adenósín þrífosfat (ATP) sameindir sem eru notaðar til að knýja hreyfingu mýósínhausanna. Hugtakið vöðvi er dregið af latnesku musculus sem þýðir „lítil mús“, kannski vegna lögunar ákveðinna vöðva eða vegna þess að samdráttarvöðvar líta út eins og mýs sem hreyfast undir húðinni.

Ég er Joost Nusselder, stofnandi Tools Doctor, efnismarkaður og pabbi. Ég elska að prófa nýjan búnað og ásamt teyminu mínu hef ég verið að búa til ítarlegar blogggreinar síðan 2016 til að hjálpa dyggum lesendum með verkfærum og ráðleggingum um föndur.