DIY の失敗: あなたが直面している可能性のある身体的な病気

DIY プロジェクトの満足度に勝るものはありません。 ただし、価格が高くなる可能性があります。 鋭利な道具、重い物、長時間曲げたり持ち上げたりすると、切り傷、打撲傷、手、手首、肩、背中の痛みなどの身体的不調を引き起こす可能性があります.

これらの明白な身体的不調は別として、あなたが予期しないかもしれないより微妙な不調があります. この記事では、DIY 作業から得られるすべての身体的不満について説明します。 さらに、それらを回避する方法に関するヒントを提供します。

DIY と大工仕事: 体の痛み

DIY や大工仕事は、多くの身体的不調を引き起こす可能性があります。 最も一般的なもののいくつかを次に示します。

• 切り傷: 鋭利な工具や電動工具は、小さいものから重大なものまでさまざまな切り傷を引き起こす可能性があります。 ツールの適切な取り扱い方法を理解し、手袋やその他の保護具を着用することが重要です。
• 手と手首の痛み: 重い物や道具を持ったり運んだりすると、手や手首に痛みが生じることがあります。 これを避けるためには、定期的に休憩やストレッチをすることが重要です。
• 肩の痛み：重い物や道具を運ぶことも肩の痛みを引き起こす可能性があります. 体に近づけて持ち、全身を使って持ち上げることで、重量を補うようにしてください。
• 背中の痛み: 長い時間曲げたり、重いものを運んだりすると、背中の痛みが生じることがあります。 良い姿勢を維持し、休憩をとってストレッチすることを忘れないでください。
• 熱湯によるやけど: 熱湯を扱うときは、やけどをしないように準備を整え、保護具を着用することが重要です。
• 目の怪我: おがくずやその他の破片は、目の怪我を引き起こす可能性があります。 常に保護メガネを着用してください。
• 疲労: DIY や大工仕事は、慣れていない場合は特に、肉体的に厳しいものになる可能性があります。 休憩を取り、体の声に耳を傾けてください。

安全性の重要性

細心の注意を払うことが不可欠です 安全性 DIYや大工仕事をするとき。 これも：

• ツールを正しく使用する方法を知る: プロジェクトを開始する前に、時間をかけて各ツールを適切に使用する方法を学びます。
• 保護具の使用: 必要に応じて、手袋、保護メガネ、その他の保護具を着用してください。
• 安全な作業エリアを設定する: 作業エリアが明るく、雑然としていないことを確認してください。
• 正確な測定を使用する: 誤った測定は、危険なカットやその他のミスにつながる可能性があります。
• 材料の正しい取り扱い: つまずきの危険を避けるために、材料を正しく片付けてください。

まとめ

それで、それだけです。 切り傷から肩の痛み、目の怪我や火傷まで、日曜大工の仕事からあらゆる種類の身体的な苦情を得ることができます. しかし、注意して適切な安全装備を使用すれば、安全に行うことができます。 体の声に耳を傾け、必要に応じて休憩を取ることを忘れないでください。 だから、DIYを恐れないでください！

Tools Doctorの創設者であり、コンテンツマーケティング担当者であり、お父さんであるJoostNusselderです。 私は新しい機器を試すのが大好きです。私のチームと一緒に、2016年から詳細なブログ記事を作成して、忠実な読者にツールと作成のヒントを提供しています。