წვრილმანი პროექტის კმაყოფილებას არაფერი ჰგავს. თუმცა, მას შეიძლება ჰქონდეს ფასი. მკვეთრმა იარაღებმა, მძიმე მასალებმა და მოხრის ან აწევის დროს გატარებულმა ხანგრძლივმა პერიოდმა შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური ჩივილები, როგორიცაა ჭრილობები, სისხლჩაქცევები და ტკივილი ხელებში, მაჯებში, მხრებში და ზურგში.
გარდა ამ აშკარა ფიზიკური ჩივილებისა, არსებობს უფრო დახვეწილი ჩივილები, რომლებსაც შეიძლება არ მოელით. ამ სტატიაში მე გავაშუქებ ყველა ფიზიკურ საჩივარს, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ წვრილმანი სამუშაოსგან. გარდა ამისა, მე მოგცემთ რჩევებს, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი.
წვრილმანი და სადურგლო: ტკივილი სხეულში
წვრილმანი და ხუროს სამუშაომ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ფიზიკური ჩივილი. აქ არის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული მათგანი:
- ჭრილობები: მკვეთრმა იარაღებმა და ელექტრო ხელსაწყოებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭრილობები, რომლებიც მერყეობს მცირედან მნიშვნელოვანამდე. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა მართოთ იარაღები სწორად და ატაროთ ხელთათმანები და სხვა დამცავი აღჭურვილობა.
- ხელის და მაჯის ტკივილი: მძიმე მასალების ან ხელსაწყოების დაჭერა და ტარება შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ხელებსა და მაჯებში. ამის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია შესვენებები და რეგულარულად გაჭიმვა.
- მხრის ტკივილი: მძიმე მასალების ან ხელსაწყოების ტარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მხრებში. დარწმუნდით, რომ აანაზღაურეთ წონა სხეულთან ახლოს დაჭერით და მთელი სხეულის გამოყენებით ასაწევად.
- ზურგის ტკივილი: ხანგრძლივი დროის განმავლობაში დახარჯვა ან მძიმე მასალების ტარება შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი. გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნეთ კარგი პოზა და დაისვენეთ დაჭიმვისთვის.
- ცხელი წყალი იწვის: ცხელ წყალთან მუშაობისას მნიშვნელოვანია იყოთ მზად და ატაროთ დამცავი აღჭურვილობა დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად.
- თვალის დაზიანებები: ნახერხი და სხვა ნამსხვრევები შეიძლება გამოიწვიოს თვალის დაზიანება. ყოველთვის ატარეთ დამცავი სათვალე.
- დაღლილობა: წვრილმანი და ხუროს სამუშაო შეიძლება იყოს ფიზიკურად მომთხოვნი, განსაკუთრებით თუ ამას არ ხართ მიჩვეული. დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ და მოუსმინეთ თქვენს სხეულს.
უსაფრთხოების მნიშვნელობა
აუცილებელია ყურადღების მიქცევა უსაფრთხოება წვრილმანი და სადურგლო სამუშაოების შესრულებისას. Ეს მოიცავს:
- ინსტრუმენტების სწორად გამოყენების ცოდნა: დაუთმეთ დრო, რომ ისწავლოთ თითოეული ხელსაწყოს სწორად გამოყენება პროექტის დაწყებამდე.
- დამცავი აღჭურვილობის გამოყენება: ატარეთ ხელთათმანები, უსაფრთხოების სათვალეები და სხვა დამცავი აღჭურვილობა საჭიროებისამებრ.
- უსაფრთხო სამუშაო ადგილის დაყენება: დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო ადგილი კარგად არის განათებული და არეულობისგან.
- ზუსტი გაზომვების გამოყენება: არასწორმა გაზომვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ჭრილობები და სხვა შეცდომები, რომლებიც შეიძლება საშიში იყოს.
- მასალების სწორად დამუშავება: დარწმუნდით, რომ მოათავსეთ მასალები სწორად, რათა თავიდან აიცილოთ გადახრის საფრთხე.
დასკვნა
ასე რომ, ეს არის ის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა სახის ფიზიკური ჩივილი ხელნაკეთი სამუშაოდან, ჭრილობიდან მხრის ტკივილებამდე თვალის დაზიანებებამდე და დამწვრობამდე. მაგრამ თუ ფრთხილად იქნებით და იყენებთ სწორ უსაფრთხოების აღჭურვილობას, შეგიძლიათ ამის გაკეთება უსაფრთხოდ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და დაისვენეთ საჭიროების შემთხვევაში. ასე რომ, ნუ შეგეშინდებათ წვრილმანი!
მე ვარ იოსტ ნუსელდერი, Tools Doctor-ის დამფუძნებელი, კონტენტ მარკეტოლოგი და მამა. მე მიყვარს ახალი აღჭურვილობის გამოცდა და ჩემს გუნდთან ერთად ვქმნი ბლოგების სიღრმისეულ სტატიებს 2016 წლიდან, რათა დავეხმარო ლოიალურ მკითხველებს ხელსაწყოებითა და ხელოსნობის რჩევებით.
