화가가 되는 것은 특히 힘든 일이 될 수 있습니다. 근육 과 관절, 당신은 생각하지만 더 많은 불만. 이에 세심한 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 불만이 발생합니까? 그런 다음 계속하지 말고 먼저 불만 사항이 명확한지 확인하십시오. 계속하면 그리다 당신이 이것들을 가지고 있는 동안 증상, 그것은 당신의 몸을 더 악화시키고 더 해롭게 할 것입니다.
근육 및 관절통
화가로서 오랜 시간 서 있거나, 오랫동안 같은 자세로 그림을 그리거나, 불편한 자세로 그림을 그리거나, 규칙적으로 구부리거나, 무릎을 구부리는 등의 작업에서 많은 불편함을 발견할 수 있습니다. 화가의 79%는 작업이 육체적으로 매우 힘들다고 말합니다. 이 근육이나 관절 통증으로 너무 오래 걷지 마십시오. 이것은 악화시킬 뿐입니다. 관절 통증에 대한 예방 연고나 정제를 정기적으로 복용하는 것도 아이디어일 수 있습니다. 근육통은 경련을 포함하여 다양한 정도로 나타날 수 있습니다. 근육을 매우 따뜻하게 만들어 혈류와 회복을 개선하는 연고와 같은 다양한 방법이 있습니다. 그리고 정말로 경련이 일어나면 마그네슘 정제로 마그네슘을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다.
기도 문제
화가로서 먼지가 많은 환경에서 많은 작업을 할 수 있으며, 이는 곧 기도에 영향을 미칩니다. 화가로서 호흡 문제로 고통받을 수 있습니다. 호흡곤란으로 인해 약간 답답하고 답답한 느낌이 들 것입니다. 이 재채기와 기침이 무해한 것처럼 보일 수 있지만 심각한 신체 문제와 면역 체계 손상으로 이어질 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담하는 것이 현명합니다. 그 또는 그녀는 문제가 무엇이며 어떻게 가장 잘 해결할 수 있는지 정확히 결정할 수 있습니다.
화가의 병
요즘에는 화가가 VOC가 낮은 페인트로만 페인트할 수 있기 때문에 훨씬 덜 일반적입니다. 이러한 용제를 흡입하면 신체에 매우 해롭습니다. 초기 불만에는 메스꺼움, 현기증, 두통 및 심계항진 등이 있습니다. 이러한 용제 작업을 중단하면 불만이 빠르게 줄어들지 만 계속하면 훨씬 더 커질 것입니다. 식욕이 훨씬 줄어들고 숨가쁨, 심한 두통, 수면 부족이 나타나 결국 우울증을 일으키고 매우 공격적이 될 수 있습니다. 이것은 당신에게도, 당신 주변 사람들에게도 즐겁지 않습니다. 따라서 이러한 불만 사항을 계속하지 말고 처음부터 적절하게 자신을 보호하십시오.
따라서 증상이 어느 단계에서 가볍거나 무겁다면 아무 조치도 취하지 않고 계속하지 마십시오. 불평을 계속하면 평생 손해를 입을 수 있습니다. 아직 남은 일이 너무 많다면 안타까운 일입니다. 가장 흔한 불만은 근육 및 관절 통증, 호흡기 문제 및 화가병입니다. 3가지 불만 사항은 모두 조기에 예방하거나 신속하게 줄일 수 있습니다. 결국, 다음과 같이 생각하십시오. 예방이 치료보다 낫습니다.
저는 Tools Doctor의 설립자이자 콘텐츠 마케터이자 아빠인 Joost Nusselder입니다. 저는 새로운 장비를 시험해 보는 것을 좋아하며 2016년부터 저희 팀과 함께 도구 및 제작 팁을 통해 충성도 높은 독자를 돕기 위해 심층적인 블로그 기사를 작성해 왔습니다.
