Nîşanek çi ye? Tiştekî ku hûn pê dihesin ku ji asayî ye. Ew dikare guherînek laşî, derûnî, an hestyarî be.
Nîşanek subjektîf e, ji hêla nexweş ve tê dîtin, û rasterast nayê pîvandin, lê nîşanek ji hêla kesên din ve bi objektîf tê dîtin.
Di vê postê de em ê veşêrin:
Nîşanek bi rastî tê çi wateyê?
Nîşan awayê laş e ku ji me re dibêje ku tiştek ne rast e. Ew guhertinên laşî an derûnî ne ku gava pirsgirêkek bingehîn hebe xwe diyar dikin. Nîşan dikarin ji hêla gelek faktoran ve bibin sedema nexweşî, kêmbûna xewê, stres û xwarina nebaş.
Cureyên Nîşanan
Nîşan dikarin ji bo nexweşiyek an rewşek taybetî bin, an jî ew dikarin di nav cûda de hevpar bin nexweşiyên. Hin nîşanan tîpîk û hêsan in ku têne vegotin, hinên din dikarin cûrbecûr bandorên li ser laş bikin.
Naskirina Nîşanan
Nîşan dikarin di her kêliyê de bandorê li laş bikin. Hin tavilê têne nas kirin, hinên din jî dibe ku heya dereng neyê hîs kirin. Dema ku nîşanek tête nas kirin, ew bi gelemperî wekî nîşanek ku tiştek xelet e tête navnîş kirin.
Nîşaneyên Têkilî
Nîşan dikarin bi nexweşiyek an rewşek taybetî re têkildar bin. Mînakî, êşa sîngê bi gelemperî bi nexweşiya dil ve girêdayî ye. Dibe ku nîşanên din bi hêsanî bi sedemek taybetî re neyên girêdan.
Sedemên Muhtemel ên Nîşanan
Nîşan dikarin ji hêla gelek faktoran ve bibin sedema nexweşî, kêmbûna xewê, stres û xwarina nebaş. Dibe ku hin nîşanan bi hilberên taybetî ve girêdayî bin, wek mînak kêmbûna enerjiyê piştî ku pir kafeîn heye.
Meriv çawa Alîkariya Başkirina Nîşanan dike
Gelek rê hene ku ji bo çêtirkirina nîşanan, li ser sedemê girêdayî ye. Hin awayên hêsan ên ji bo baştirkirina nîşanan têr xew, xwarina parêzek tendurist, û kêmkirina stresê hene. Tedawiya bijîjkî ji bo hin nîşanan jî dibe ku pêwîst be.
Vekirina Paşerojê: Kurtîyek Dîroka Nîşanan
Li gor Dr. Mirovan berê bawer dikir ku nexweşî ji hêla hêzên serbilind ve têne çêkirin, û nîşanên wekî celebek cezayê ji xwedayan têne dîtin. Heya ku qada bijîjkî dest pê kir pêş neket ku nîşanan wekî rêyek ji bo tespîtkirin û dermankirina nexweşiyan hate dîtin.
Agahiyên Nû
Bi demê re, qada bijîjkî têgihîştinek çêtir a nîşanan û rola wan di tespîtkirin û dermankirina nexweşiyan de pêşxistiye. Wekî encamek, awayê tomarkirin û analîzkirina nîşanan jî pêşketiye. Pisporên bijîjkî naha formên standardkirî bikar tînin da ku nîşanan bişopînin û pêşkeftina wan bişopînin, teşhîskirin û dermankirina nexweşiyan bi bandor hêsantir dike.
Teşhîs: Deşîfrekirina Nîşanên Xwe
Nîşan dikarin ji hêla şert û mercên cûrbecûr ve bibin. Li vir çend şertên gelemperî hene ku bi nîşanan re têkildar in:
- Qebizbûn: Zehmetiya deranîna felqê, êşa zik û felqbûnê.
- Pirsgirêkên çav: Nerîn, sorbûn û êş.
- Fever: Germahiya laş bilind, sar û xurîn.
- Gölük u vereş: Nexweşiya zikê xwe, û vereşîn.
- Xemgîniya çerm: Sorbûn, xurîn û werimandin.
- Êşa sîngê: Di sîngê de tengbûn, zext û nerehetî.
- Îshal: Xaliqên bê av û av û zik.
- Guh: Êş, nerihetî û zengil di guh de.
- Serêş: Êş û zexta di serî de.
- Kulîlk: Êş, werimîn û sorbûna qirikê.
- Memik werimandin an êş: Werimbûn, nermbûn û êşa sîngan.
- Nefes nefes: Zehmetiya nefesê û tengbûna sîngê.
- Kuxik: Kuxîna domdar û xitimîna sîngê.
- Êşa movik û masûlkeyan: Êş, hişkbûn û werimîna movik û masûlkan.
- Nefesgirtina pozê: Pozê xwe tije dibe û bi pozê nefesê teng dibe.
- Pirsgirêkên mîzê: Mîzkirina bi êş, mîzkirina pir caran û bêhêzbûna mîzê.
- Bêhnvedan: Zehmetiya nefesê û dema nefesê dengê bilbilê tê.
Xelasî
Ji ber vê yekê, nîşanek ev e. Ew tiştek e ku dema ku hûn nexweşiyek hebe, an tiştek ku ji bo laşê we ne normal e. Tiştek ji rêzê ye û divê hûn bala xwe bidinê. Ew tiştek e ku divê neyê paşguh kirin, û tiştek ku divê hûn bi doktorek re biaxivin. Ji ber vê yekê, netirsin ku hûn wiya bikin heke hûn guheztinek neasayî bibînin. Dibe ku hûn tenê jiyana xwe xilas bikin!
Ez Joost Nusselder im, damezrînerê Tools Doctor, bazirganê naverokê, û bav. Ez ji ceribandina alavên nû hez dikim, û bi tîmê xwe re ez ji sala 2016-an vir ve gotarên kûr ên blogê diafirînim da ku ji xwendevanên dilsoz re bi amûr û serişteyên çêkirinê re bibin alîkar.
