Nav nekas līdzīgs apmierinātībai ar DIY projektu. Tomēr tam var būt sava cena. Asi instrumenti, smagi materiāli un ilgs laiks, kas pavadīts, liekot vai ceļot, var izraisīt fiziskas sūdzības, piemēram, griezumus, sasitumus un sāpes rokās, plaukstu locītavās, plecos un mugurā.
Papildus šīm acīmredzamajām fiziskajām sūdzībām ir arī smalkākas, kuras jūs, iespējams, negaidāt. Šajā rakstā es apskatīšu visas fiziskās sūdzības, ko varat saņemt no DIY darba. Turklāt es sniegšu padomus, kā no tiem izvairīties.
DIY un galdniecība: sāpes ķermenī
DIY un galdniecības darbi var izraisīt daudz fizisku sūdzību. Šeit ir daži no visizplatītākajiem:
- Iegriezumi: asi instrumenti un elektroinstrumenti var izraisīt griezumus, kas var būt no maziem līdz ievērojamiem. Ir svarīgi zināt, kā pareizi rīkoties ar instrumentiem un valkāt cimdus un citus aizsarglīdzekļus.
- Roku un plaukstu locītavu sāpes: smagu materiālu vai instrumentu turēšana un nēsāšana var izraisīt sāpes rokās un plaukstu locītavās. Lai no tā izvairītos, ir svarīgi ņemt pārtraukumus un regulāri izstiepties.
- Sāpes plecos: smagu materiālu vai instrumentu nēsāšana var izraisīt arī sāpes plecos. Noteikti kompensējiet svaru, turot to cieši pie ķermeņa un celšanai izmantojot visu ķermeni.
- Sāpes mugurā: ilgstoši liekot vai nēsājot smagus materiālus, var rasties muguras sāpes. Atcerieties saglabāt labu stāju un veikt pārtraukumus, lai izstieptos.
- Karstā ūdens apdegumi: Strādājot ar karstu ūdeni, ir svarīgi būt gataviem un valkāt aizsargaprīkojumu, lai izvairītos no apdegumiem.
- Acu traumas: zāģskaidas un citi gruži var izraisīt acu traumas. Vienmēr valkājiet aizsargbrilles.
- Nogurums: DIY un galdniecības darbi var būt fiziski smags, it īpaši, ja neesat pieradis. Noteikti paņemiet pārtraukumus un klausieties savu ķermeni.
Drošības nozīme
Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību drošība veicot DIY un galdniecības darbus. Tas iekļauj:
- Zināšanas, kā pareizi lietot rīkus: pirms projekta uzsākšanas veltiet laiku, lai uzzinātu, kā pareizi lietot katru rīku.
- Aizsarglīdzekļu lietošana: Valkājiet cimdus, aizsargbrilles un citus aizsarglīdzekļus, ja nepieciešams.
- Drošas darba zonas iestatīšana: Pārliecinieties, vai jūsu darba zona ir labi apgaismota un bez traucējumiem.
- Precīzu mērījumu izmantošana: nepareizi mērījumi var izraisīt sliktus griezumus un citas kļūdas, kas var būt bīstamas.
- Pareiza apiešanās ar materiāliem: Pārliecinieties, ka materiāli ir pareizi novietoti, lai izvairītos no paklupšanas riska.
Secinājumi
Tātad, tas arī viss. Jūs varat saņemt visu veidu fiziskas sūdzības no pašdarba, sākot no griezumiem līdz sāpēm plecos un beidzot ar acu traumām un apdegumiem. Bet, ja esat uzmanīgs un izmantojat pareizo drošības aprīkojumu, varat to darīt droši. Vienkārši atcerieties klausīties savu ķermeni un, kad nepieciešams, paņemiet pārtraukumus. Tātad, nebaidieties DIY!
Es esmu Joosts Nuselders, Tools Doctor dibinātājs, satura mārketinga speciālists un tētis. Man patīk izmēģināt jaunu aprīkojumu, un kopš 2016. gada kopā ar savu komandu esmu veidojis padziļinātus emuāra rakstus, lai palīdzētu lojālajiem lasītājiem ar rīkiem un gatavošanas padomiem.
