Kā pasargāt kājas no svīšanas darba zābakos

Man patīk radīt bezmaksas saturu, kas ir pilns ar padomiem saviem lasītājiem, jums. Es nepieņemu apmaksātu sponsorēšanu, mans viedoklis ir mans, bet, ja jums šķiet, ka mani ieteikumi ir noderīgi un galu galā iegādājaties kaut ko, kas jums patīk, izmantojot kādu no manām saitēm, es varētu nopelnīt komisiju bez papildu maksas. Uzzināt vairāk

Ja jūs uzņematies dažādus mājas renovācijas projektus, jums nav svešs tas, ka jūsu darba apavu kājas ir nosvīdušas. Jā, tas ir ārkārtīgi kaitinoši un nepatīkami, un to pašu zābaku valkāšana nākamajā dienā nav doma, ko lielākā daļa cilvēku gaida. Tomēr darba zābaki ir būtisks drošības aprīkojums, no kura nevar vienkārši izvairīties, strādājot pie jebkāda veida projektiem darbnīcā. Bet, ja jūs zinātu, kā darba zābakos pasargāt kājas no svīšanas, tas padarītu jūsu pieredzi daudz labāku. Šajā rakstā mēs sniegsim dažus noderīgus padomus un trikus, kā novērst svīšanu un uzlabot darba produktivitāti un morāli.

Kā-paturēt-pēdas-no-svīšana-darbā-zābaki-FI

Triki, lai novērstu pēdu svīšanu darba zābakos

Šeit ir daži vienkārši, bet efektīvi veidi, kā novērst sviedru uzkrāšanos darba apavu iekšpusē:

Triki, lai novērstu-svīstošas pēdas-darba zābaki

Notīriet kājas

Labākais un vienkāršākais veids, kā samazināt sviedru veidošanos, ir regulāri mazgāt kājas. Ideālā gadījumā jūs vēlaties to tīrīt vismaz divas reizes dienā, vienu reizi pirms zābaku valkāšanas un vēlreiz pēc to novilkšanas. Pirms zābaku uzvilkšanas noteikti pilnībā nosusiniet kājas, jo mitrums var paātrināt svīšanu. Mazgājot kāju, rūpīgi notīriet to un lietojiet antibakteriālas ziepes kopā ar lielu ūdens daudzumu. Pareizas pēdu higiēnas nodrošināšana ievērojami samazinās sviedru uzkrāšanos darba apavu iekšpusē. Un pat tad, ja jūs svīdat, tas nesmaržos tik slikti kā agrāk.

Uzturiet zābakus tīrus

Ik pa laikam iztīrīt darba zābakus ir tikpat svarīgi kā nodrošināt personīgo higiēnu. Bieži vien netīri un nemazgāti zābaki var būt vienīgais iemesls pārmērīgai kāju svīšanai. Turklāt darbā valkāt netīrus zābakus nav īpaši profesionāli. Lai gan darba zābakiem ir spēcīga un izturīga ādas konstrukcija, tie ir jātīra reizi nedēļā. Ja esat smags strādnieks un katru dienu rūpīgi izmantojat bagāžnieku, iespējams, jums būs jārūpējas par tā apkopi vēl biežāk. Jauns zābaku pāris ievērojami palielinās produktivitāti.

Valkājiet atbilstošas zeķes

Vēl viens būtisks faktors, kas veicina kāju higiēnu, ir zeķes, ko valkājat. Izvēloties zeķes, vēlaties koncentrēties uz diviem būtiskiem elementiem, absorbciju un elpojamību. Zeķes ar augstu uzsūkšanas spēju var uzsūkt daudz mitruma, kas uzkrājas jūsu zābaku iekšpusē, turpinot strādāt karstā vasaras dienā, saglabājot jūsu pēdas svaigas un sausas. Tāpat elpojoša zeķe nodrošinās pareizu gaisa plūsmu un neliks justies iesprostoti. Ar labāku gaisa plūsmu jūsu kājas paliks svaigas un krasi samazinās svīšana. Strādājoša vīrieša zeķēm ir daudz polsterējumu, kas reālistiski iekļaujas ap purngalu. Jūs jau zināt, kā izskatās tērauda purngala kurpes. Strādājoša vīrieša zeķes ņem vērā jaunākos materiālus, kas ir mitrumā, un viņi izstrādā zeķes, lai tām būtu arī vairāk polsterējuma kāju pirkstos.

Izmantojiet kāju pulveri

Nav nekas nepareizs, ja pirms darba zābaku uzvilkšanas uzklājiet nedaudz pūdera pēdām. Patiesībā pulveris ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst jebkuras ķermeņa daļas svīšanu. Ja laiks ir neticami karsts un mitrs, pēdu pūdera uzklāšana ļaus jums justies ērti. Bet pirms pūdera uzklāšanas pārliecinieties, ka esat pareizi notīrījis kājas. Jūs nevēlaties likt pūderi uz nemazgātas pēdas, jo tas neko nepalīdzēs samazināt svīšanu. Mūsdienās tirgū ir pieejams daudz lielisku antibakteriālu pulveru, kas var saglabāt jūsu kājas sausas darba zābakos.

Pretsviedru aerosols

Ja pēdu pūdera uzklāšana neveicina darbu jūsu vietā, tirgū varat atrast pretsviedru aerosolus, kas īpaši izstrādāti jūsu kājām. Tie ir drošs veids, kā novērst darba apavu svīšanu, un tie var būt ļoti noderīgi, ja jums ir smaga svīšana veselības stāvokļa dēļ. Tomēr, ja tomēr nolemjat lietot pretsviedru līdzekli, nelietojiet to kopā ar pulveri; tie nav labi apvienoti. Ja jums nav pēdu pretsviedru aerosolu, varat izmantot arī padušu aerosolus. Izsmidzinot, ievērojiet daudzumu, jo pārāk daudz izsmidzināšanas var kairināt jutīgas pēdas.

Uzturiet sevi hidratētu

Atcerieties, ka svīšana ir aizsardzības mehānisms, kas palīdz regulēt ķermeņa temperatūru. Tāpēc, kad laiks kļūst karsts, mēs izdalām sviedru caur mūsu sviedru dziedzeriem, samazinot kopējo siltuma daudzumu, kas uzkrājas mūsu ķermenī. Pētījumi liecina, ka, regulējot ķermeņa temperatūru, uzturot sevi hidratētu, mēs varam diezgan daudz samazināt svīšanu. Tomēr tas var nebūt tik efektīvs, ja strādājat pie lielas slodzes projekta. Tomēr hidratācijas uzturēšana ir laba ideja, lai samazinātu svīšanu un saglabātu svaiguma un komforta sajūtu darba laikā.

Paņem pauzi

Ir svarīgi dot sev nedaudz elpas pat tad, ja strādājat noteiktā termiņā. Ja esat strikti strādājis pāris stundas, paņemiet pārtraukumu un palutiniet sevi ar relaksācijas brīdi. Pa to laiku jums vajadzētu novilkt kurpes un zeķes un ļaut svaigam gaisam plūst cauri kājām. Tas jūsu labā dara divas lietas. Pirmkārt, jūsu ķermenis saņems tik ļoti nepieciešamo atpūtu un varēs strādāt labāk, kad atgriezīsities darbā. Otrkārt, jūs varat ieelpot svaigu gaisu caur kājām, un, kad atkal uzvilksiet darba zābakus, jūs jutīsities svaigs un bez sviedriem.

Papildu padomi

Iegādājoties ūdensnecaurlaidīgus zābakus, noteikti izmantojiet pareizās zeķes. Mūsdienās lielākajā daļā ūdensizturīgo zābaku ir sistēma, ko sauc par membrānu. Patiesībā tā ir tikai izslavēta Ziplock soma.

Tagad šī membrāna rada siltumu zābaka iekšpusē, un mūsu kājas dabiski svīst. Viņi svīst vairāk, nekā jūs domājat, ka viņi patiesībā dara. Tātad, ja valkājat tradicionālas kokvilnas zeķes, šī kokvilnas zeķe absorbē daudz mitruma, un dienas beigās varat teorētiski domāt, ka jums ir neliela noplūde tavā zābakā. Bet, ja izvēlēsities dažas no augstākas tehnoloģijas zeķēm, kas uzsūc mitrumu un iekļauj to zābakā, jūs principā varēsit novirzīt vai atraut šo mitrumu un ne vienmēr atstāt to bagāžniekā tur, kur mēs nonākam. slapja zeķe.

Final Domas

Sasvīdušas kājas, protams, traucē, taču par to nav jākaunas. Mūsu parocīgajam ceļvedim vajadzētu sniegt jums daudz veidu, kā saglabāt kājas sausas darba zābakos. Galu galā, nejūtoties svaigā darba zābakā, jums nebūs īpaši patīkamas darba pieredzes. Mēs ceram, ka mūsu raksts jums bija informatīvs un noderīgs. Ja vien jums nav darīšana ar jebkādiem veselības traucējumiem, ar šiem padomiem vajadzētu būt pietiekamiem, lai samazinātu kāju svīšanu.

Es esmu Joosts Nuselders, Tools Doctor dibinātājs, satura mārketinga speciālists un tētis. Man patīk izmēģināt jaunu aprīkojumu, un kopš 2016. gada kopā ar savu komandu esmu veidojis padziļinātus emuāra rakstus, lai palīdzētu lojālajiem lasītājiem ar rīkiem un gatavošanas padomiem.