Ko te mahi peita he mahi uaua, ina koa mo nga uaua a hononga, ka whakaaro koe, engari he maha atu amuamu. He mea nui kia aro nui ki tenei. Ka puta nga amuamu? Na kaua e haere tonu, engari me matua mohio kei te marama to amuamu. Mena ka haere tonu koe peita i a koe enei tohu, ka nui ake te kino me te kino ki to tinana.
Te mamae me te mamae tahi
I te mea he kaipeita ka kitea e koe te maha o nga raruraru i roto i to mahi, penei i te tu mo te wa roa, te peita i te tuunga kotahi mo te wa roa, i te waahi horekau ranei, te piko i ia wa, te piko ranei o ou turi. E 79% o nga Kaipeita e tohu ana he tino taumaha te mahi a te tinana. Kaua e hīkoi roa me te mamae o te uaua, te mamae tahi ranei, ka kino noa atu tenei. He whakaaro ano pea ki te tango i nga hinu aukati, papa ranei hei aukati i te mamae o nga hononga. Ka taea ano e te mamae o te uaua te whakaatu i nga nekehanga rereke, tae atu ki te pupuhi. He maha ano nga tikanga mo tenei, penei i te hinu e tino mahana ai nga uaua, e pai ake ai te rere o te toto me te whakaora. A, ki te tino paheketanga, katahi ka pai ake te tango atu i te konupora me nga papa konupora.
nga raruraru rererangi
I te mea he kaipeita ka taea e koe te mahi nui i roto i nga taiao puehu, ka mutu tenei ki nga huarahi rererangi. I te mea he kaipeita, ka pa ki a koe nga raruraru manawa, he ahua mokemoke koe, he pumanawa hoki. Ahakoa te ahua kino o tenei tihe me te maremare, ka raru pea te tinana me te ngoikore o te punaha mate. He mea whakaaro nui kia korero koe ki to taakuta mo tenei keehi. Ka taea e ia te whakatau he aha te raru me te pehea e pai ai te whakatau.
te mate o te kaipeita
I enei wa he iti noa te ahua na te mea ka whakaaetia nga kaipeita ki te peita me te peita iti-VOC. Ko te tango i enei whakarewa he tino kino ki te tinana. Ko nga amuamu tuatahi ko te nausea, te mahunga o te mahunga, te mahunga me te papouri. Mena ka mutu to mahi me enei whakarewa, ka tere te heke o nga amuamu, engari ki te haere tonu koe, ka nui ake. Ka iti ake to hiahia, ka poha te manawa, ka nui te mahunga o te upoko, te kore e moe, ka mutu ka paheke te ngakau, ka tino pukuriri. Ehara tenei i te mea ngahau ki a koe me nga tangata huri noa i a koe. No reira kia kore koe e haere tonu ki enei amuamu me te tiaki tika i a koe i te tuatahi.
Na, mena kei te waahi nga tohu he maamaa, he taumaha ranei, kaua e haere tonu me te kore e mahi. Ko te haere tonu i nga amuamu ka raru pea koe mo to oranga, he mea whakama mena he nui tonu nga mea kei mua i a koe. Ko te nuinga o nga amuamu ko te mamae o nga uaua me nga hononga, nga raruraru manawa me te mate o te kaipeita. Ko nga amuamu katoa e toru ka taea te aukati, te whakaheke tere ranei i te wa moata. I te mutunga, penei te whakaaro: He pai ake te aukati i te rongoa.
Ko ahau a Joost Nusselder, te kaiwhakarewa o Taote Utauta, te kaihokohoko ihirangi, me te papa. He pai ki ahau te whakamatau i nga taputapu hou, me taku roopu kua hanga e au nga tuhinga rangitaki hohonu mai i te tau 2016 hei awhina i nga kaipānui pono ki nga taputapu me nga tohutohu mahi.
