Me pehea e kore ai e werawera nga Waewae i roto i nga Putu Mahi

He pai ki ahau te hanga i nga korero koreutu ki tonu i nga tohutohu mo aku kaipānui, koe. Kaore au e whakaae ki nga kaitautoko kua utua, ko taku whakaaro oku ake, engari ki te kite koe he pai aku taunakitanga ka mutu ka hokona e koe tetahi mea e pai ana koe na roto i tetahi o aku hononga, ka whiwhi pea au i tetahi Komihana kaore he utu ke atu ki a koe. Taipitopito Kōrero

Mena ka whai koe i nga kaupapa whakatikatika kaainga rerekee, ehara koe i te tauhou ki te whai waewae werawera i roto i to hu mahi. Ae, he tino hoha, he kino hoki, me te mau i taua hu ano a te ra e whai ake nei ehara i te whakaaro e tumanakohia ana e te nuinga. Heoi, ko nga putu mahi he taputapu haumaru e kore e taea e koe te karo noa i te mau i a koe e mahi ana i tetahi momo kaupapa i roto i te awheawhe. Engari ki te mohio koe ki te pupuri i o waewae kia kaua e werawera i roto i nga putu mahi, ka pai ake to wheako katoa. Koira te waahi ka uru mai. I roto i tenei tuhinga, ka hoatu e matou etahi kupu tohutohu me nga mahi tinihanga kia kore ai e werawera nga waewae me te whakanui i to hua me te wairua o to waahi mahi.

Me pehea-Kia-Kia-Waewae-kei-Te werawera-i roto i nga Puti-Mahi-FI

Nga Tinihanga hei Aukati i te Weeweeweewee i roto i nga Putu Mahi

Anei etahi huarahi ngawari engari whai hua hei aukati i te werawera i roto i o putu mahi:

Tinihanga-ki-Ai-Waewae-Sweaty-i-Mahi-Boots

Horoia o Waewae

Ko te huarahi pai me te ngawari ki te whakaheke i te werawera ko te horoi i o waewae i ia wa. Ko te mea pai, me horoi e koe kia rua neke atu i ia ra, kotahi i mua i to kakahu i o putu me muri ano i muri i te tango. Me tino whakamaroke koe i o waewae i mua i te whakakakahu i nga putu, na te mea ka tere ake te werawera o te makuku. I a koe e horoi ana i to waewae, me tino horoi koe me te whakamahi i te hopi anti huakita me te nui o te wai. Ko te noho akuaku o nga waewae ka whai hua nui ki te whakaheke i te werawera i roto i o putu mahi. A ahakoa ka werawera koe, e kore e kino te hongi pera i mua.

Kia Ma o Putu

Ko te horoi i o putu mahi i ia wa he mea nui ano ki te whakarite i to maaku. I te nuinga o nga wa, ko te hu poke me te kore i horoia te take anake i muri i te werawera o ou waewae. I tua atu, ehara i te mea tino ngaio te mau putu paru ki te mahi. Ahakoa ko nga putu mahi he hanga hiako kaha me te pakari, me horoi e koe kia kotahi ia wiki. Mena he kaimahi taumaha koe me te kaha ki te whakamahi i te peera i ia ra, ka hiahia koe ki te tiaki i nga wa katoa. Ma te huinga huu hou ka whakanuia koe i te hua.

Mau Tokena Tika

Ko tetahi atu take nui e whai waahi ana ki te akuaku o nga waewae ko nga tokena e mau ana koe. E hiahia ana koe ki te aro ki nga mea tino nui e rua i te wa e whiriwhiri ana koe i o tokena, te urunga me te manawa. Ko te toka ka tae mai me te kaha o te whakaurunga ka nui te makuku ka tipu ki roto i to puia i a koe e mahi tonu ana i te ra wera o te raumati, kia hou, kia maroke o waewae. Waihoki, ma te tokena manawa ka pai te rere o te hau ka kore koe e mahanga. Ma te pai ake o te rere o te hau, ka noho hou o waewae ka kite i te whakahekenga o te werawera. Ko te tokena o te tangata mahi he maha nga papa e uru ana ki roto i te reanga. Kua mohio koe he aha te ahua o te huu rino. Ko te tokena a te tangata mahi ka whai whakaaro ki nga mea hou kei waho he makuku, a ka hangaia e ratou te tokena kia nui ake te kapi o nga matimati.

Whakamahia te paura Waewae

Kare he he ki te tono paura waewae iti i mua i to kakahu i o putu mahi. Ko te tikanga, ko te paura tetahi o nga huarahi tino whai hua hei aukati i te werawera i tetahi wahanga o to tinana. Mena he tino wera me te makuku te rangi, ma te whakamahi i te paura waewae ka noho pai koe. Engari kia pai te horoi o ou waewae i mua i to tono i te paura. Kare koe e pirangi ki te hoatu paura ki runga i te waewae kare i horoia i te mea karekau he mahi hei whakaiti i te werawera. I enei wa, he maha nga paura antibacterial pai e waatea ana i te maakete ka taea te whakamaroke i o waewae i roto i o putu mahi.

Rehu Antiperspirant

Ki te kore e pai te tono paura waewae mo koe, ka kitea e koe nga rehu antiperspirant i te maakete, he mea hanga motuhake mo o waewae. He huarahi tino kaha ki te aukati i te werawera i roto i nga putu mahi, he taonga nui mena kei te raru koe i te werawera na runga i nga ahuatanga hauora. Heoi, ki te whakatau koe ki te haere me te antiperspirant, kaua e whakamahia me te paura; e kore e pai te whakakotahi. Mena karekau he rehu antiperspirant waewae, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga rehu a-ringa. I te wa e rehu ana, kia ngawari ki te nui na te mea ka nui rawa te rehu ka whakapataritari i nga waewae tairongo.

Kia Mauruuru Koe

Kia maumahara, ko te werawera te tikanga whakamarumaru e awhina ana ki te whakarite i te mahana o to tinana. Koia te take, ka wera te rangi, ka tuku werawera ma o tatou repe werawera, ka whakaiti i te nui o te wera e piki ana ki roto i o tatou tinana. Ko nga rangahau e whakaatu ana ma te whakarite i te mahana o to tatou tinana ma te pupuri i te wai, ka taea e tatou te whakaiti i te nui o te werawera. Heoi, kaore pea tenei e tino whai hua ki a koe mena kei te mahi koe i tetahi kaupapa taumaha. Ahakoa, he pai te whakamakuku i a koe ki te whakaiti i te werawera me te noho hou me te pai i a koe e mahi ana.

Mo Roto

He mea nui kia hoatu he waahi manawa ki a koe ahakoa kei te mahi koe i te wa mutunga. Mena kua roa koe e mahi kaha ana mo nga haora e rua, whakataa me te manaaki i a koe mo etahi wa whakangawari. I tenei wa, me tango e koe to hu me to tokena kia rere te hau hou ki o waewae. Ma tenei e rua nga mea mo koe. Ko tetahi take, ka okioki to tinana, ka pai ake te mahi ina hoki koe ki te mahi. Tuarua, ka taea e koe te hau hou mai i ou waewae, a ka kuhu ano koe i ou putu mahi, ka rongo koe i te hou me te kore werawera.

He Korero Ano

Ina ka whiwhi koe i te putu parewai, me whakamahi nga tokena tika. Ko te nuinga o nga putu waikore i enei ra he punaha kei roto, e kiia nei ko te membrane. I roto i te meka, he putea Ziplock anake te whakanui.

Inaianei, ka wera te kiri i roto i te pu, ka werawera o tatou waewae. He nui ake te werawera i to whakaaro ka mahia e ratou. Na, ki te mau koe i te tokena miro tuku iho, he nui te makuku o taua tokena miro, a, i te mutunga o te ra, ka taea e koe te whakaaro he he iti turuturu i roto i to hu. Engari ki te kowhiria e koe etahi o nga toka hangarau teitei ake he makuku-wicking me te whakauru i tera ki roto i te peera, ka taea e koe te kawe mai i tera makuku ka kore e waiho i roto i te peke ki te waahi ka mutu taatau. he tōkena mākū.

Thoughts Final

Ko nga waewae werawera he raruraru, he pono, engari ehara i te mea hei whakama. Me hoatu e to maatau kaiarahi nga huarahi maha kia maroke o waewae i roto i nga putu mahi. I muri i nga mea katoa, me te kore e rongo hou i roto i to putea mahi, kaore koe e whai wheako mahi tino pai. Te ti'aturi nei matou i kitea e koe to maatau tuhinga korero me te awhina. Ki te kore koe e pa ki nga mate hauora, me ranea enei tohutohu hei whakaiti i te werawera o ou waewae.

Ko ahau a Joost Nusselder, te kaiwhakarewa o Taote Utauta, te kaihokohoko ihirangi, me te papa. He pai ki ahau te whakamatau i nga taputapu hou, me taku roopu kua hanga e au nga tuhinga rangitaki hohonu mai i te tau 2016 hei awhina i nga kaipānui pono ki nga taputapu me nga tohutohu mahi.