Шинж тэмдэг гэж юу вэ? Таны анзаарсан зүйл бол ер бусын зүйл юм. Энэ нь бие махбодийн, оюун санааны эсвэл сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт байж болно.
Шинж тэмдэг нь субьектив шинж чанартай, өвчтөнд ажиглагддаг бөгөөд шууд хэмжих боломжгүй байдаг бол шинж тэмдгийг бусад хүмүүс бодитойгоор ажигладаг.
Энэ нийтлэлд бид дараахь зүйлийг авч үзэх болно.
Шинж тэмдэг нь үнэхээр юу гэсэн үг вэ?
Шинж тэмдэг нь ямар нэг зүйл буруу байгааг хэлэх бие махбодь юм. Эдгээр нь далд асуудал байгаа үед бие махбодийн болон оюун санааны өөрчлөлтүүд юм. Өвчин эмгэг, нойр дутуу, стресс, буруу хооллолт зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан шинж тэмдэг илэрч болно.
Шинж тэмдгийн төрлүүд
Шинж тэмдгүүд нь тодорхой өвчин, нөхцөл байдалд өвөрмөц байж болно, эсвэл өөр өөр хүмүүст нийтлэг байж болно өвчин. Зарим шинж тэмдгүүд нь ердийн бөгөөд тайлбарлахад хялбар байдаг бол зарим нь бие махбодид янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг.
Шинж тэмдгийг таних
Шинж тэмдгүүд нь бие махбодид ямар ч үед нөлөөлж эхэлдэг. Зарим нь шууд танигддаг бол зарим нь хожим нь мэдрэгддэггүй. Шинж тэмдгийг таних үед үүнийг ихэвчлэн ямар нэг зүйл буруу байгаагийн шинж тэмдэг гэж нэрлэдэг.
Холбогдох шинж тэмдгүүд
Шинж тэмдэг нь тодорхой өвчин, нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно. Жишээлбэл, цээжний өвдөлт нь ихэвчлэн зүрхний өвчинтэй холбоотой байдаг. Бусад шинж тэмдгүүд нь тодорхой шалтгаантай холбоогүй байж болно.
Шинж тэмдгийн боломжит шалтгаанууд
Өвчин эмгэг, нойр дутуу, стресс, буруу хооллолт зэрэг янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим шинж тэмдгүүд нь кофейн хэт их уусны дараа эрчим хүчний дутагдал гэх мэт тодорхой бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байж болно.
Шинж тэмдгийг сайжруулахад хэрхэн туслах вэ
Шалтгаанаас хамааран шинж тэмдгийг сайжруулахад туслах олон арга байдаг. Шинж тэмдгийг сайжруулах зарим энгийн аргууд нь хангалттай унтах, эрүүл хооллолт, стрессийг бууруулах зэрэг орно. Зарим шинж тэмдгүүдийн хувьд эмнэлгийн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Өнгөрсөн үеийг илрүүлэх нь: Шинж тэмдгийн товч түүх
Доктор Хенринагийн хэлснээр шинж тэмдгийн тухай ойлголт нь эрт дээр үеэс үүссэн. Хүмүүс өвчин эмгэгийг ер бусын хүчнээс үүдэлтэй гэж үздэг байсан бөгөөд шинж тэмдгүүд нь бурхдын шийтгэлийн нэг хэлбэр гэж үздэг байв. Эмнэлгийн салбар хөгжиж эхэлтэл л шинж тэмдгүүд нь өвчнийг оношлох, эмчлэх арга гэж үздэг байв.
Шинэ мэдээлэл
Цаг хугацаа өнгөрөхөд анагаах ухааны салбар шинж тэмдгүүдийн талаар илүү сайн ойлголттой болж, өвчнийг оношлох, эмчлэхэд тэдний үүрэг рольтой болсон. Үүний үр дүнд шинж тэмдгүүдийг бүртгэх, шинжлэх арга нь мөн өөрчлөгдсөн. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд шинж тэмдгийг баримтжуулах, түүний явцыг хянахын тулд стандартчилсан маягтуудыг ашигладаг болсон нь өвчнийг үр дүнтэй оношлох, эмчлэхэд хялбар болгодог.
Оношлогоо: Шинж тэмдгийг тайлах
Шинж тэмдэг нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Шинж тэмдгүүдтэй холбоотой зарим нийтлэг нөхцөл байдал энд байна:
- Өтгөн хаталт: Өтгөн ялгадас гарахад хүндрэлтэй, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх.
- Нүдний асуудал: бүдэг хараа, улайлт, өвдөлт.
- Халуурах: Биеийн температур нэмэгдэж, жихүүдэс хүрэх, хөлрөх.
- Дотор муухайрах, бөөлжих: гэдэс дотор муухайрах, бөөлжих.
- Арьсны тууралт: улайлт, загатнах, хавдах.
- Цээжний өвдөлт: Цээжний булчин чангарах, даралт, таагүй байдал.
- Суулгалт: Сул, шингэн баас, хэвлийгээр базлах.
- Чихний өвдөлт: Өвдөлт, таагүй байдал, чих шуугих.
- Толгой өвдөх: Толгойн өвдөлт, даралт.
- Хоолой өвдөх: хоолой өвдөх, хавдах, улайх.
- Хөхний хаван эсвэл өвдөлт: Хөх хавагнах, эмзэглэх, өвдөх.
- Амьсгал давчдах: Амьсгалахад хүндрэлтэй, цээж хорсох.
- Ханиалга: Байнгын ханиалгах, цээжний түгжрэл.
- Үе мөч болон булчингийн өвдөлт: Үе мөч, булчинд өвдөх, хөших, хавдах.
- Хамар битүүрэх: Хамар битүүрэх, хамраар амьсгалахад хүндрэлтэй.
- Шээсний замын асуудал: Шээх нь өвдөж, байнга шээх, шээс ялгаруулахгүй байх.
- Амьсгалах: Амьсгалахад хүндрэлтэй, амьсгалах үед исгэрэх чимээ гарах.
Дүгнэлт
Тэгэхээр энэ бол шинж тэмдэг юм. Энэ нь ямар нэг өвчин туссан үед эсвэл таны биед хэвийн бус зүйл юм. Энэ бол ер бусын зүйл бөгөөд таны анхаарах ёстой зүйл юм. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлтийг анзаарсан бол үүнийг хийхээс бүү ай. Чи зүгээр л амьдралаа аварч магадгүй!
Би бол Tools Doctor-ийн үүсгэн байгуулагч, контент маркетер, аав Жоост Нусселдер. Би шинэ тоног төхөөрөмж туршиж үзэх дуртай бөгөөд багийнхаа хамт 2016 оноос хойш үнэнч уншигчдад багаж хэрэгсэл, урлалын зөвлөмжөөр туслахын тулд блогийн дэлгэрэнгүй нийтлэлүүдийг бэлтгэж байна.
