Tidak ada yang setanding dengan kepuasan projek DIY. Walau bagaimanapun, ia boleh datang pada harga. Alat tajam, bahan berat dan tempoh masa yang lama dihabiskan untuk membongkok atau mengangkat boleh menyebabkan aduan fizikal seperti luka, lebam dan sakit di tangan, pergelangan tangan, bahu dan belakang.
Selain daripada aduan fizikal yang jelas ini, terdapat aduan yang lebih halus yang mungkin tidak anda jangkakan. Dalam artikel ini, saya akan membincangkan semua aduan fizikal yang anda boleh dapatkan daripada kerja DIY. Selain itu, saya akan memberikan petua tentang cara mengelakkannya.
DIY dan Pertukangan Kayu: Sakit di Badan
DIY dan kerja pertukangan boleh menyebabkan banyak aduan fizikal. Berikut adalah beberapa yang paling biasa:
- Potongan: Alat tajam dan alatan kuasa boleh menyebabkan luka yang berkisar daripada kecil hingga ketara. Adalah penting untuk mengetahui cara mengendalikan alatan dengan betul dan memakai sarung tangan dan peralatan perlindungan lain.
- Sakit tangan dan pergelangan tangan: Memegang dan membawa bahan atau alatan berat boleh menyebabkan kesakitan pada tangan dan pergelangan tangan anda. Adalah penting untuk berehat dan melakukan regangan dengan kerap untuk mengelakkan perkara ini.
- Sakit bahu: Membawa bahan atau alatan berat juga boleh menyebabkan sakit di bahu anda. Pastikan untuk mengimbangi berat dengan memegangnya rapat dengan badan anda dan menggunakan seluruh badan anda untuk mengangkat.
- Sakit belakang: Tempoh masa yang lama dihabiskan untuk membongkok atau membawa bahan berat boleh menyebabkan sakit belakang. Ingat untuk mengekalkan postur yang baik dan berehat untuk meregangkan badan.
- Air panas melecur: Apabila bekerja dengan air panas, adalah penting untuk bersedia dan memakai alat perlindungan untuk mengelakkan luka terbakar.
- Kecederaan mata: Habuk papan dan serpihan lain boleh menyebabkan kecederaan mata. Sentiasa pakai cermin mata pelindung.
- Keletihan: Kerja-kerja DIY dan pertukangan kayu boleh menjadi sukar secara fizikal, terutamanya jika anda tidak biasa melakukannya. Pastikan anda berehat dan mendengar badan anda.
Kepentingan Keselamatan
Ia penting untuk memberi perhatian yang teliti keselamatan apabila melakukan kerja DIY dan pertukangan. Ini termasuk:
- Mengetahui cara menggunakan alatan dengan betul: Luangkan masa untuk mempelajari cara menggunakan setiap alatan dengan betul sebelum memulakan projek.
- Menggunakan peralatan perlindungan: Pakai sarung tangan, cermin mata keselamatan dan peralatan perlindungan lain seperti yang diperlukan.
- Sediakan kawasan kerja yang selamat: Pastikan kawasan kerja anda terang benderang dan bebas daripada kekacauan.
- Menggunakan ukuran yang tepat: Ukuran yang salah boleh menyebabkan luka teruk dan kesilapan lain yang boleh membahayakan.
- Mengendalikan bahan dengan betul: Pastikan untuk menyimpan bahan dengan betul untuk mengelakkan bahaya tersandung.
Kesimpulan
Jadi, itu sahaja. Anda boleh mendapatkan semua jenis aduan fizikal dari kerja diy, dari luka hingga sakit bahu hingga kecederaan mata dan melecur. Tetapi jika anda berhati-hati dan menggunakan peralatan keselamatan yang betul, anda boleh melakukannya dengan selamat. Hanya ingat untuk mendengar badan anda dan berehat apabila diperlukan. Jadi, jangan takut untuk DIY!
Saya Joost Nusselder, pengasas Doktor Alat, pemasar kandungan dan ayah. Saya suka mencuba peralatan baharu, dan bersama pasukan saya, saya telah mencipta artikel blog yang mendalam sejak 2016 untuk membantu pembaca setia dengan alatan & petua kerajinan.
