Li tkun pittur jista 'jkun xogħol iebes, speċjalment għal muskoli u, ġogi, taħseb, imma hemm aktar ilmenti. Huwa importanti li tagħti attenzjoni kbira għal dan. Jseħħu lmenti? Imbagħad tipproċedix, imma l-ewwel kun żgur li l-ilment tiegħek huwa ċar. Jekk tkompli żebgħa waqt li jkollok dawn sintomi, se tagħmilha biss agħar u aktar ta 'ħsara għall-ġisem tiegħek.
Uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi
Bħala pittur tista 'ssib ħafna inkonvenjenzi fix-xogħol tiegħek, bħal bilwieqfa għal żmien twil, tpinġi fl-istess pożizzjoni għal żmien twil jew f'pożizzjoni skomda, tgħawweġ regolarment jew tgħawweġ irkopptejk. 79% tal-Pitturi jindikaw li x-xogħol huwa fiżikament impenjattiv ħafna. M'għandekx timxi għal żmien twil wisq b'dan l-uġigħ fil-muskoli jew fil-ġogi, dan jagħmilha biss agħar. Jista 'jkun saħansitra idea li tieħu regolarment ingwenti jew pilloli preventivi kontra l-uġigħ fil-ġogi. Uġigħ fil-muskoli jista 'jippreżenta wkoll fi gradi differenti, sa u inkluż brim. Hemm ukoll diversi mezzi għal dan, bħal ingwent li jagħmel il-muskoli sħun ħafna, li jtejjeb il-fluss tad-demm u l-irkupru. U jekk verament tasal għal brim, allura huwa rakkomandabbli li tikseb ukoll manjesju żejjed b'pilloli tal-manjeżju.
problemi fil-passaġġ tan-nifs
Bħala pittur tista 'taħdem ħafna f'ambjenti trab, dan malajr jispiċċa fil-passaġġi tan-nifs. Bħala pittur, tista’ tbati minn problemi respiratorji, fejn tħossok daqsxejn fgat u misdud. Madankollu, dan l-għatis u s-sogħla jistgħu jidhru li ma jagħmlux ħsara, jistgħu jwasslu għal problemi fiżiċi serji u sistema immuni kompromessa. Huwa għaqli li tikkonsulta lit-tabib tiegħek f'dan il-każ. Hu jew hi jistgħu jiddeterminaw eżattament x'inhi l-problema u kif tista 'tiġi solvuta bl-aħjar mod.
marda tal-pittur
Illum il-ġurnata ħafna inqas komuni għax il-pitturi jitħallew jiżbgħu biss b'żebgħa b'VOC baxx. It-teħid man-nifs ta' dawn is-solventi huwa ta' ħsara kbira għall-ġisem. L-ilmenti inizjali jinkludu dardir, ħfief, uġigħ ta' ras u palpitazzjonijiet. Jekk tieqaf taħdem ma 'dawn is-solventi, l-ilmenti se jonqsu malajr, iżda jekk tkompli, se tirriżulta ħafna akbar. L-aptit tiegħek ikun ferm inqas, qtugħ ta’ nifs, uġigħ ta’ ras qawwi, irqad ħażin u eventwalment jista’ jwassal għal dipressjoni u wieħed jista’ jsir aggressiv ħafna. Dan mhux pjaċevoli għalik u lanqas għan-nies ta’ madwarek. Allura kun żgur li ma tkomplix b'dawn l-ilmenti u li tipproteġi lilek innifsek kif suppost fl-ewwel lok.
Mela jekk is-sintomi huma f'liema stadju huwa ħafif jew tqil, tkomplix mingħajr ma tagħmel xejn dwarha. Li tkompli bl-ilmenti tista’ tagħmel ħsara għal għomru, li hija tal-mistħija jekk għad għandek daqshekk quddiemek. L-aktar ilmenti komuni huma uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, problemi respiratorji u mard tal-pittur. It-3 ilmenti kollha jistgħu jiġu evitati jew imnaqqsa malajr fi stadju bikri. Fl-aħħar, aħseb dwarha b'dan il-mod: Il-prevenzjoni hija aħjar milli l-kura.
Jien Joost Nusselder, il-fundatur ta' Tools Doctor, negozjant tal-kontenut, u missier. Inħobb nipprova tagħmir ġdid, u flimkien mat-tim tiegħi ilni noħloq artikoli fil-fond tal-blog mill-2016 biex ngħin lill-qarrejja leali b'għodod u pariri ta' crafting.
