အလုပ်ဖိနပ်များတွင် ချွေးထွက်ခြင်းမှ ခြေထောက်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းနည်း

ကျွန်ုပ်၏စာဖတ်သူများအတွက်အကြံပေးချက်များအပြည့်ပါ ၀ င်သောအခမဲ့အကြောင်းအရာများဖန်တီးခြင်းကိုငါနှစ်သက်သည်။ ငါကအခကြေးငွေပေးတဲ့စပွန်ဆာတွေကိုလက်မခံဘူး၊ ငါ့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ကငါကိုယ်တိုင်ဘဲ၊ မင်းငါ့ရဲ့ထောက်ခံချက်တွေကိုအကူအညီပေးပြီးမင်းငါ့ link တွေထဲကမင်းကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခု ၀ ယ်တာကိုအဆုံးသတ်ရင်ငါမင်းအတွက်အပိုကုန်ကျစရိတ်မရှိကော်မရှင်တစ်ခုရနိုင်တယ်။ ပိုမိုသိရှိရန်

သင်သည် မတူညီသော အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံမှု ပရောဂျက်များကို လုပ်ဆောင်ပါက၊ အလုပ်ဖိနပ်အတွင်းတွင် ချွေးစေးများသော ခြေထောက်များ ရှိနေခြင်းမှာ သင်မထူးဆန်းပါ။ ဟုတ်တယ်၊ ဒါဟာ အလွန်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်ပြီး နောက်နေ့မှာ တူညီတဲ့ ဘွတ်ဖိနပ်ကို ၀တ်ရတာက လူအများစု မျှော်လင့်နေတဲ့ အတွေးမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်၊ အလုပ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် အလုပ်ရုံတွင် မည်သည့်ပရောဂျက်အမျိုးအစားကိုမဆို လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်လွှဲ၍မရနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုံခြုံရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်ဖိနပ်မှာ ခြေထောက်ကို ချွေးမစိုအောင် ဘယ်လိုထိန်းရမယ်ဆိုတာ သိထားရင် ဒါဟာ သင့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုလုံးကို ပိုကောင်းလာစေမှာပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ချွေးစေးများသောခြေဖဝါးများကို ကင်းဝေးစေပြီး သင့်လုပ်ငန်းခွင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန် အသုံးဝင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်အချို့ကို ပေးပါမည်။

အလုပ်ဖိနပ်များတွင် ချွေးခြေဖ၀ါးများကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

သင့်အလုပ်ဖိနပ်အတွင်းမှ ချွေးများထွက်မလာစေရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောနည်းလမ်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

ချွေးထွက်များ-ခြေဖဝါး-အလုပ်-ဘွတ်ဖိနပ်များ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

ခြေဖဝါးကို သန့်ရှင်းပါ။

ချွေးထွက်များခြင်းကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြေထောက်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သင်ဟာ ဘွတ်ဖိနပ်မဝတ်ခင် တစ်ကြိမ်၊ ချွတ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး နှစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ချင်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်က ချွေးထွက်မြန်စေနိုင်တာကြောင့် ဘွတ်ဖိနပ်မဝတ်ခင် ခြေထောက်ကို လုံးဝခြောက်အောင် သေချာထားပါ။ ခြေထောက်ဆေးတဲ့အခါ သေချာသေချာဆေးကြောပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ဆပ်ပြာနဲ့ရေရောပြီး ရေများများတိုက်ပေးပါ။ သင့်လျော်သော ခြေဖဝါးသန့်ရှင်းရေးကို သေချာဆောင်ရွက်ခြင်းက သင့်အလုပ်ဖိနပ်အတွင်း ချွေးထွက်များခြင်းကို လျှော့ချရာတွင် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ချွေးထွက်ရင်တောင် အရင်ကလောက် အနံ့ဆိုးထွက်မှာ မဟုတ်ဘူး။

သင့်ဖိနပ်များကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။

သင့်အလုပ်ဖိနပ်များကို အချိန်နှင့်အမျှ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် သင်၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို သေချာစေခြင်းကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ မသန့်ရှင်းတဲ့ မဆေးတဲ့ဖိနပ်က သင့်ခြေထောက်မှာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် အလုပ်သွားရာတွင် ညစ်ပတ်သော ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အလွန်ကျွမ်းကျင်မှု မရှိပါ။ အလုပ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ခိုင်ခံ့သောသားရေဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော်လည်း တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အလုပ်ကြမ်းသမားဖြစ်ပြီး နေ့တိုင်း boot ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်အသုံးပြုပါက၊ ၎င်း၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကို မကြာခဏပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပေမည်။ ဖိနပ်အသစ်တစ်ရံသည် သင့်အား ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ကြီးမားစွာ မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။

သင့်လျော်သောခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ပါ။

ခြေထောက်သန့်ရှင်းရေးကို အထောက်အကူပြုတဲ့ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ သင်ဝတ်တဲ့ ခြေအိတ်တွေပါ။ သင်၏ခြေအိတ်ရွေးချယ်ရာတွင်၊ စုပ်ယူမှုနှင့် အသက်ရှူနိုင်မှုတို့ကို ရွေးချယ်ရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာနှစ်ခုကို သင်အာရုံစိုက်လိုပါသည်။ မြင့်မားသောစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသော ခြေအိတ်သည် ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် သင်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် သင့်ဖိနပ်အတွင်း၌ အစိုဓာတ်အများအပြားကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင့်ခြေထောက်များကို လန်းဆန်းခြောက်သွေ့စေပါသည်။ အလားတူ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့် ခြေအိတ်သည် သင့်လျော်သော လေ၀င်လေထွက်ကို သေချာစေပြီး သင့်အား ပိတ်မိနေစေမည်မဟုတ်ပေ။ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းလာခြင်းဖြင့် သင့်ခြေထောက်များကို လန်းဆန်းနေစေပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကိုလည်း သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ အမျိုးသားရဲ့ ခြေအိတ်မှာ ခြေချောင်းတစ်ဝိုက်မှာ လက်တွေ့ကျကျ ပါ၀င်တဲ့ အကွက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သံမဏိခြေစွပ်ဖိနပ်က ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ သင်သိပြီးသားပါ။ အလုပ်လုပ်သော အမျိုးသား၏ ခြေအိတ်သည် အစိုဓာတ်ရှိသော အပြင်ဘက်ရှိ ပစ္စည်းအသစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ခြေအိတ်ကို ခြေချောင်းများတွင် ထပ်ကာထပ်ကာ ထပ်ထည့်ရန် တီထွင်ပေးသည်။

Foot Powder ကိုသုံးပါ။

အလုပ်ဘွတ်ဖိနပ်မဝတ်ခင် ခြေဖဝါးမှုန့် အနည်းငယ် လိမ်းတာ အမှားအယွင်းမရှိပါဘူး။ တကယ်တော့၊ အမှုန့်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် ချွေးထွက်ခြင်းကို တားဆီးရန် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရာသီဥတု အလွန်ပူပြီး စိုစွတ်နေပါက ခြေဖဝါးမှုန့် လိမ်းခြင်းက သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှုန့်မလိမ်းခင် ခြေထောက်ကို သေချာဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ချွေးထွက်တာကို သက်သာစေဖို့ ဘာမှမလုပ်ပေးတဲ့အတွက် မဆေးရသေးတဲ့ ခြေဖဝါးပေါ် အမှုန့်မတင်ချင်ပါဘူး။ ယနေ့ခေတ်တွင်၊ သင်၏အလုပ်ဖိနပ်များတွင် သင့်ခြေထောက်ကို ခြောက်သွေ့နေစေမည့် အစွမ်းထက် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးမှုန့် အများအပြားကို ဈေးကွက်တွင် ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။

Antiperspirant Spray

ခြေထောက်မှုန့်ကို လိမ်းခြင်းက သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင်၊ သင့်ခြေထောက်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ချွေးဖြန်းဖြန်းတွေကို စျေးကွက်ထဲမှာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အလုပ်ဖိနပ်များတွင် ချွေးထွက်ခြင်းကို တားဆီးရန် သေချာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပါက အလွန်ကောင်းမွန်သော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ချွေးထုတ်ဆေးသုံးရန် ဆုံးဖြတ်ပါက အမှုန့်နှင့် တွဲမသုံးပါနှင့်။ ကောင်းစွာမပေါင်းတတ်။ ခြေဖနောင့် ချွေးဖြန်းဆေးများ မရှိပါက၊ လက်မောင်းဖြန်းဆေးကိုလည်း သုံးနိုင်သည်။ ဖြန်းစဉ်တွင် အလွန်အကျွံဖြန်းခြင်းသည် ထိခိုက်လွယ်သော ခြေဖဝါးများကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ပမာဏကို လွယ်ကူစွာ ဖြန်းပေးပါ။

သင့်ကိုယ်သင်ရေဓာတ်ဖြည့်ပါ

ချွေးထွက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည့် ကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ရာသီဥတုပူလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ချွေးဂလင်းများမှတစ်ဆင့် ချွေးများကိုထုတ်လွှတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ တည်ရှိနေသော အပူပမာဏအားလုံးကို လျှော့ချပေးပါသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ချွေးထွက်နှုန်းကို အနည်းငယ်လျှော့ချနိုင်သည် ။ သို့သော် သင်သည် အကြီးစားပရောဂျက်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေပါက ၎င်းသည် သင့်အတွက် ထိရောက်မှု ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ကိုယ်သင် ရေဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် ချွေးထွက်များခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် လန်းဆန်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အနားယူပါ

သင်နောက်ဆုံးသတ်မှတ်ရက်တွင် အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင်ပင် သင့်ကိုယ်သင် အသက်ရှူရန်နေရာအချို့ပေးရန် အရေးကြီးသည်။ သင်ဟာ နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုရင် အနားယူပြီး အပန်းဖြေချိန်ကို ခံယူပါ။ ဒီကြားထဲမှာ ဖိနပ်နဲ့ ခြေအိတ်တွေကို ချွတ်ပြီး သင့်ခြေထောက်ကို လေကောင်းလေသန့်တွေ စီးဆင်းစေသင့်ပါတယ်။ ဒါက မင်းအတွက် နှစ်ခုလုပ်ပေးတယ်။ တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အလွန်လိုအပ်သော အနားယူခြင်းကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး သင်အလုပ်ပြန်စသောအခါတွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ မင်းခြေထောက်ကနေတစ်ဆင့် လတ်ဆတ်တဲ့လေကို ရနိုင်ပြီး အလုပ်ဖိနပ်ကို ထပ်ဝတ်လိုက်တဲ့အခါ လန်းဆန်းပြီး ချွေးတွေကင်းစင်သလို ခံစားရမှာပါ။

အပိုဆောင်းသိကောင်းစရာများ

ရေစိုခံဘွတ်ဖိနပ်ကိုရသောအခါ မှန်ကန်သောခြေအိတ်များကို သေချာစွာအသုံးပြုပါ။ ယနေ့ခေတ်ရေစိုခံဘွတ်ဖိနပ်အများစုတွင် အမြှေးပါးဟုခေါ်သော စနစ်တစ်ခုရှိသည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ၎င်းသည် ဂုဏ်ကျက်သရေရှိသော Ziplock အိတ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

ယခု၊ ဤအမြှေးပါးသည် ဖိနပ်အတွင်းမှ အပူကို ဖန်တီးပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်များကို သဘာဝအတိုင်း ချွေးထွက်စေသည်။ သူတို့က သင်ထင်ထားတာထက် ချွေးပိုထွက်တယ်။ ဒါကြောင့် ရိုးရာချည်ခြေအိတ်ကို ၀တ်ထားရင် ချည်ခြေအိတ်က အစိုဓာတ်ကို အများကြီး စုပ်ယူနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာရဲ့ အဆုံးမှာတော့ သင့်မှာ သီအိုရီအရ ရှိတယ်လို့ ယူဆနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ယိုစိမ့် သင်၏ boot တွင်။ ဒါပေမယ့် အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်တဲ့ အဆင့်မြင့်နည်းပညာသုံး ခြေအိတ်အချို့ကို ရွေးချယ်ပြီး boot မှာ ပေါင်းထည့်မယ်ဆိုရင် အခြေခံအားဖြင့် အဲဒီအစိုဓာတ်ကို ချန်ထားနိုင်သလို ရုန်းထွက်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး ဖိနပ်ပေါက်မှာ မလိုအပ်ဘဲ ချန်ထားနိုင်ပါတယ်။ စိုစွတ်သောခြေအိတ်။

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

ချွေးထွက်များသော ခြေထောက်များသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်မှာ သေချာသော်လည်း ရှက်စရာမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွေ့လမ်းညွှန်သည် အလုပ်ဘွတ်ဖိနပ်တွင် သင့်ခြေထောက်ကို ခြောက်အောင်ထားရန် နည်းလမ်းများစွာ ပေးသင့်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်၏အလုပ်ခွင်အတွင်း လန်းဆန်းမှုမရှိဘဲ၊ သင်သည် အလွန်သာယာသော အလုပ်အတွေ့အကြုံကို ရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးသည် ဗဟုသုတရှိပြီး အထောက်အကူဖြစ်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်သည် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုမဆို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမရှိပါက၊ သင့်ခြေထောက်တွင် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ဤအကြံပြုချက်များသည် လုံလောက်သင့်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် Tools Doctor ၏တည်ထောင်သူ Joost Nusselder ၊ အကြောင်းအရာစျေးကွက်ရှာဖွေသူ နှင့် အဖေဖြစ်သည်။ စက်ကိရိယာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်ရတာကို နှစ်သက်ပြီး သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကို ကိရိယာများနှင့် ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များဖြင့် ကူညီပေးရန်အတွက် 2016 ခုနှစ်ကတည်းက ကျွန်ုပ်၏အဖွဲ့နှင့်အတူ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကို ဖန်တီးနေပါသည်။