တစ်စုံတစ်ခု "အလေးချိန်" သောအခါ၎င်းသည်မည်သို့ဆိုလိုသနည်း။
Weighted ဆိုသည်မှာ အရာဝတ္ထုတစ်ခုသည် ၎င်းကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေရန်အတွက် အပိုအလေးချိန်ထပ်ဖြည့်ထားသည်။ ဒါကို အခြေခံ၊ လက်ကိုင်တစ်ခုနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အပိုပစ္စည်းတွေနဲ့တောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အားကစားပစ္စည်းများနှင့် အရုပ်များ၏ ဘုံပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အသုံးဝင်ပုံနဲ့ ဘာကြောင့်အကျိုးရှိလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ဒီပို့စ်မှာကျွန်တော်ဖော်ပြမှာပါ။
ထုတ်ကုန်များသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်း- ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်
တာရှည်ခံတဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ဖန်တီးတဲ့အခါ အလေးချိန်ကို ပေါင်းထည့်တာက ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထုတ်ကုန်သည် ပိုမိုကြာရှည်ခံနိုင်ပြီး စိုစွတ်မှုနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်းကို တာရှည်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မီးခွက်ပေါ်ရှိ အလေးချိန်ရှိသော အခြေခံသည် မီးသီး သို့မဟုတ် မီးခွက်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည့် ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။ အလားတူ မီးဖိုချောင်သုံးဓားပေါ်ရှိ အလေးချိန်ရှိသော လက်ကိုင်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို သင့်လက်မှ ချော်ထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကွဲထွက်နိုင်ခြေ နည်းပါးစေပါသည်။
လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေခြင်း။
အလေးချိန်ရှိသော ထုတ်ကုန်များသည်လည်း ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ထိရောက်မှု ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလေးချိန်ရှိသော စောင်တစ်ထည်သည် အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး ပြေလျော့စေသည့် နက်နဲသောဖိအားပေးမှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်သောလူများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ အလားတူ၊ အလေးချိန်ရှိသော hula hoop သည် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ပုံမှန် hula hoop ထက် ကယ်လိုရီများ ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
လုံခြုံမှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း
အချို့သော ပစ္စည်းများတွင် အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းမှုကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေးလံသောထီးရပ်ခြင်းသည် လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုကြောင့် လွင့်ထွက်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ အလားတူ၊ ဘတ်စကက်ဘောကွင်းပေါ်ရှိ အလေးမထားသောအခြေခံသည် ဂိမ်းတစ်ခုအတွင်း ၎င်းကို ကျော်တက်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်ပြီး ကစားသမားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။
ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်း- တည်ငြိမ်မှု၏သော့ချက်
အရာဝတ္ထုများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် တည်ငြိမ်မှုသည် အရာအားလုံးဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်သော အရာဝတ္ထုသည် မျှခြေညီသော အရာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အပေါ်မှ သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျမည့် အနေအထားတွင် ရှိနေသည်။ အရာဝတ္တုတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် တည်ငြိမ်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် အလေးချိန်ရှိသော အရာများကို ၎င်းတို့၏ ပေါ့ပါးသော အစိတ်အပိုင်းများထက် မကြာခဏ ဦးစားပေးလေ့ရှိပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် တည်ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဒြပ်ဆွဲအားဆိုသည်မှာ အရာဝတ္ထုများကို မြေကြီး၏အလယ်ဗဟိုသို့ ဆွဲငင်သောစွမ်းအားဖြစ်သည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုသည် တည့်မတ်နေသောအခါ မြေဆွဲအားသည် ၎င်းကို အောက်ဘက်သို့ ဆွဲချသည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုသည် ပိုလေးလေ၊ ၎င်းသည် မြေပြင်ပေါ်တွင် တွန်းအားများလေလေ၊ ၎င်းအား အပေါ်မှ ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ နည်းလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏ တည်ငြိမ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
Stable နှင့် Unstable Object များကို အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။
အရာဝတ္ထုများကို ၎င်းတို့၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုအပေါ် အခြေခံ၍ တည်ငြိမ်မှု သို့မဟုတ် မတည်မငြိမ်အဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဒြပ်ဆွဲအားဗဟိုသည် အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏အလေးချိန်ကို အညီအမျှခွဲဝေပေးသည့်နေရာဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုသည် ၎င်း၏အခြေခံအထက်တွင်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး အပေါ်မှအတက်နိုင်ခြေပိုများသည်။ အကယ်၍ အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသည် ၎င်း၏အခြေခံအောက်၌ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်ပြီး အပေါ်မှတက်နိုင်ခြေနည်းပါးသည်။
တည်ငြိမ်မှုအတွက် အလေးချိန်ရှိသော အရာများ ဥပမာများ
တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အလေးချိန်ရှိသော အရာများ ဥပမာများစွာ ရှိပါသည်။
- Dumbbells- နလပိန်းတုံး၏အလေးချိန်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နေစဉ် lifter ကို တည်ငြိမ်သောအနေအထားတွင်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။
- Paperweights - လေးလံသော စက္ကူအလေးချိန်သည် လေထန်သောနေ့တွင် စာရွက်များကို ဝေးရာသို့ မပျံနိုင်ပါ။
- ဆောက်လုပ်ရေးကရိန်းတစ်ခုပေါ်ရှိ အလေးချိန်များ- လေးလံသောပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်စဉ်တွင် ကရိန်းအား တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးသည်။
ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အပေါ်မှပြုတ်ကျနိုင်ခြေနည်းပါးစေသည်။ တည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ အခြေခံမူများနှင့် အလေးချိန်သည် အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုအပေါ် သက်ရောက်ပုံကို နားလည်ခြင်းက သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် မှန်ကန်သောအလေးချိန်ရှိသော အရာများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးတက်စေသည်။
Balance ဆိုသည်မှာ အရာဝတ္ထုတစ်ခုအား တည်ငြိမ်ပြီး မတ်တတ်နေစေရန် အလေးချိန်ကို ခွဲဝေပေးသည်။ အရှင်းဆုံးပြောရရင်တော့ အရာဝတ္ထုတစ်ခုဟာ တစ်ဖက်ကို အရမ်းမယိမ်းဘဲ၊ အပေါ်ကို ပြုတ်ကျမသွားဘူးလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ကဏ္ဍများစွာတွင်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ အားကစားကစားခြင်းအထိနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည့်ထုတ်ကုန်များတွင်ပင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ဟန်ချက်ညီမှုကို မည်သို့တိုးတက်စေသနည်း။
ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ၎င်း၏လက်ကျန်ကို တိုးတက်စေသည်-
- ၎င်းသည် ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကို လျှော့ချပေးသည်- အရာဝတ္ထုတစ်ခု၏ အောက်ခြေသို့ အလေးချိန်ကို ပေါင်းထည့်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကို လျော့ကျစေပြီး ၎င်းအား ပိုမိုတည်ငြိမ်စေပြီး အပေါ်မှတက်နိုင်ခြေနည်းပါးစေသည်။
- ၎င်းသည် တုန်ခါမှုကို လျှော့ချပေးသည်- အရာတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းဖြင့် မတည်ငြိမ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော တုန်ခါမှုများကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ယာဉ်များနှင့် စက်ယန္တရားများကဲ့သို့ ရွေ့လျားနေသော ထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
- ၎င်းသည် ပြင်ပတွန်းအားများကို ခံနိုင်ရည်အားတိုးစေသည်- အရာဝတ္တုတစ်ခုသည် အလေးချိန်ရှိသောအခါ၊ ၎င်းသည် လေတိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့လျားမှုကဲ့သို့သော ပြင်ပအင်အားစုများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာပါသည်။ ပြင်ပ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အသုံးပြုသည့် ထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိသော ထုတ်ကုန် နမူနာများ
- တင်းနစ်ရက်ကက်များ- တင်းနစ်ရက်ကက်များကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကစားသမားများအား ဘောလုံးကို ပိုမိုစွမ်းအားနှင့် တိကျမှုပိုမိုရရှိစေပါသည်။
- ကင်မရာများ- ပိုမိုပြတ်သားသောပုံများရရှိစေမည့် ကင်မရာလှုပ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကင်မရာများကို မကြာခဏ အလေးချိန်ပေးထားပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာ- dumbbells နှင့် kettlebells ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာများစွာသည် ခံနိုင်ရည်ရှိရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဟန်ချက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အလေးချိန်ကို ချိန်ထားသည်။
ပစ္စည်းတစ်ခုသို့ အလေးချိန်ထည့်ခြင်းသည် ၎င်း၏လက်ကျန်ကို တိုးတက်စေခြင်းအပါအဝင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ပစ္စည်းသည် ပိုမိုတည်ငြိမ်လာပြီး၊ ထိပ်ဖျားခံနိုင်ခြေနည်းလာပြီး ပြင်ပစွမ်းအားများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။
ကောက်ချက်
ထို့ကြောင့်၊ အလေးချိန်သည် အခြားအရာများထက် အလေးချိန်ပိုရှိသော အရာကို ဆိုလိုသော်လည်း၊ အရေးကြီးသော သို့မဟုတ် သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ကြီးမားသော အရာကို ဆိုလိုနိုင်သည်။
ပစ္စည်းတစ်ခု၏ပိုင်ဆိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်၍၊ လေးလံသောစောင်ကဲ့သို့ သို့မဟုတ် အလေးချိန်ထားသောစာချုပ်ကဲ့သို့ အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကို ဆိုလိုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဘိဓာန်တွင် “အလေးချိန်” ဟူသော စကားလုံးကို ရှာကြည့်ရန် မကြောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အား အံ့သြသွားစေနိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ဒါတွေက သင်ဝယ်နိုင်တဲ့ ကားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အလေးချိန်ရှိတဲ့ အမှိုက်ပုံးတွေပါ။
ကျွန်ုပ်သည် Tools Doctor ၏တည်ထောင်သူ Joost Nusselder ၊ အကြောင်းအရာစျေးကွက်ရှာဖွေသူ နှင့် အဖေဖြစ်သည်။ စက်ကိရိယာအသစ်များကို စမ်းသုံးကြည့်ရတာကို နှစ်သက်ပြီး သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကို ကိရိယာများနှင့် ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များဖြင့် ကူညီပေးရန်အတွက် 2016 ခုနှစ်ကတည်းက ကျွန်ုပ်၏အဖွဲ့နှင့်အတူ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဘလော့ဂ်ဆောင်းပါးများကို ဖန်တီးနေပါသည်။
