कामको जुत्तामा पसिना आउनबाट खुट्टा कसरी जोगाउने

मँ मेरो पाठकहरु को लागी सुझावहरु बाट मुक्त सामग्री बनाउन को लागी माया गर्छु, तपाइँ। मँ सशुल्क प्रायोजन स्वीकार गर्दिन, मेरो राय मेरो आफ्नै हो, तर यदि तपाइँ मेरो सिफारिशहरु उपयोगी पाउनुहुन्छ र तपाइँ मेरो लि links्क मध्ये एक को माध्यम बाट तपाइँ मनपर्ने केहि किन्ने अन्त्यमा, म तपाइँलाई कुनै अतिरिक्त लागत मा एक कमीशन कमाउन सक्छु। अझै जान्नुहोस्

यदि तपाइँ विभिन्न घर नवीकरण परियोजनाहरू लिनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको काम को बुट भित्र पसिना खुट्टा हुनु को लागी अपरिचित हुनुहुन्न। हो, यो अत्यन्त कष्टप्रद र अप्रिय छ, र भोलिपल्ट उही बुट लगाउनु भनेको धेरैजसो मानिसहरूले तत्पर हुने विचार होइन। यद्यपि, कार्य जूताहरू सुरक्षा गियरको एक आवश्यक टुक्रा हो जुन तपाईं कार्यशालामा कुनै पनि प्रकारको परियोजनामा काम गर्दा लगाउनबाट बच्न सक्नुहुन्न। तर यदि तपाईलाई थाहा छ कि कसरी आफ्नो खुट्टालाई कामको जुत्तामा पसिना आउनबाट जोगाउने, यसले तपाईको सम्पूर्ण अनुभवलाई धेरै राम्रो बनाउनेछ। त्यसैमा हामी आएका छौं। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई पसिनाले भरिएको खुट्टालाई बेवास्ता गर्न र तपाईंको कार्यस्थलको उत्पादकता र मनोबल बढाउनका लागि केही उपयोगी सुझावहरू र युक्तिहरू दिनेछौं।

काममा-पसिना-बाट-खुट्टा-कसरी-राख्ने-जुत्ता-FI

कामको जुत्तामा पसिना आउने खुट्टाबाट बच्ने उपाय

तपाईंको कामको जुत्ता भित्र पसिना आउनबाट जोगाउन यहाँ केहि सरल तर प्रभावकारी तरिकाहरू छन्:

पसिना-फिट-काममा-बुटहरू-बाट-रोकाउने उपायहरू

आफ्नो खुट्टा सफा गर्नुहोस्

पसिना जम्ने समस्या कम गर्ने सबैभन्दा राम्रो र सजिलो उपाय भनेको नियमित रूपमा आफ्नो खुट्टा धुनु हो। आदर्श रूपमा, तपाइँ यसलाई प्रत्येक दिन कम्तिमा दुई पटक सफा गर्न चाहानुहुन्छ, एक पटक तपाइँ तपाइँको जुत्ता लगाउनु अघि र फेरि यसलाई हटाए पछि। जुत्ता लगाउनु अघि आफ्नो खुट्टा पूर्णतया सुकाउने निश्चित गर्नुहोस्, किनकि नमीले पसिनालाई गति दिन सक्छ। आफ्नो खुट्टा धुँदा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ राम्ररी स्क्रब गर्नुहोस् र प्रशस्त मात्रामा पानीको साथ एन्टिब्याक्टेरियल साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। उचित खुट्टा स्वच्छता सुनिश्चित गर्नाले तपाईको कामको जुत्ता भित्र पसिनाको निर्माणलाई कम गर्नमा लामो बाटो जान्छ। र यदि तपाइँ पसिना गर्नुहुन्छ भने, यो पहिलेको जस्तो खराब गन्ध हुनेछैन।

आफ्नो जुत्ता सफा राख्नुहोस्

समय-समयमा तपाईंको कामको जुत्ता सफा गर्नु तपाईंको व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित गर्नु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। प्रायजसो, अशुद्ध र नधोइएको बुट तपाईको खुट्टाको अत्यधिक पसिनाको एकमात्र कारण हुन सक्छ। यसबाहेक, काम गर्न फोहोर जुत्ता लगाउने धेरै व्यावसायिक छैन। कामका जुत्ताहरूमा बलियो र बलियो छालाको निर्माण सुविधा भए तापनि तपाईंले तिनीहरूलाई हप्तामा एक पटक सफा गर्नुपर्छ। यदि तपाईं भारी कामदार हुनुहुन्छ र हरेक दिन बुटलाई कडाइका साथ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले यसको मर्मतसम्भारलाई अझ धेरै पटक पूरा गर्नुपर्ने हुन सक्छ। जुत्ताको ताजा जोडीले तपाईंलाई उत्पादकतामा ठूलो वृद्धि दिनेछ।

उचित मोजाहरू लगाउनुहोस्

खुट्टाको स्वच्छतामा योगदान गर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कारक भनेको तपाईंले लगाउनुहुने मोजाहरू हुन्। तपाईं आफ्नो मोजा, अवशोषण, र सास फेर्ने क्षमता छनोट गर्दा दुई आवश्यक तत्वहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ। उच्च अवशोषण क्षमता भएको मोजाले धेरै चिस्यानलाई भिजाउन सक्छ जुन तपाइँको बुट भित्र बनाइन्छ जुन तपाइँ तातो गर्मीको दिनमा काम गरिरहनु भएको छ, तपाइँको खुट्टा ताजा र सुख्खा महसुस गर्दै। त्यसै गरी, सास फेर्ने मोजाले उचित हावा प्रवाह सुनिश्चित गर्नेछ र तपाईंलाई फँसिएको महसुस गर्दैन। राम्रो हावा प्रवाह संग, तपाइँको खुट्टा ताजा रहनेछ र पसिना मा एक कठोर कमी देख्नेछ। काम गर्ने मानिसको जुत्तामा धेरै प्याडिङ हुन्छ जुन वास्तविक रूपमा औंलाको वरिपरि जान्छ। तपाईलाई पहिले नै थाहा छ कि इस्पातको औंलाको जुत्ता कस्तो देखिन्छ। काम गर्ने मानिसको मोजाले त्यहाँ बाहिर रहेका नयाँ सामग्रीहरूलाई ध्यानमा राख्छ जुन ओसिलो हुन्छ, र तिनीहरूले मोजालाई औंलाहरूमा थप प्याडिङ गर्न इन्जिनियर गर्छन्।

फुट पाउडर प्रयोग गर्नुहोस्

तपाईंले आफ्नो कामको जुत्ता लगाउनु अघि अलिकति खुट्टा पाउडर लगाउनुमा केहि गलत छैन। वास्तवमा, पाउडर तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा पसिना रोक्नको लागि त्यहाँ बाहिर सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। यदि मौसम अविश्वसनीय रूपमा तातो र आर्द्र छ भने, खुट्टाको पाउडर लागू गर्नाले तपाईंलाई आराम दिनेछ। तर पाउडर लगाउनु अघि आफ्नो खुट्टा राम्ररी सफा गर्नुहोस्। तपाईं धुलो खुट्टामा पाउडर लगाउन चाहनुहुन्न किनकि यसले पसिना कम गर्न मद्दत गर्न केही गर्दैन। आजकल, बजारमा धेरै उत्कृष्ट एन्टिब्याक्टेरियल पाउडरहरू उपलब्ध छन् जसले तपाईंको कामको जुत्तामा तपाईंको खुट्टालाई सुक्खा राख्न सक्छ।

Antiperspirant स्प्रे

यदि खुट्टाको पाउडर लगाउनाले तपाईंको लागि काम गर्दैन भने, तपाईंले बजारमा विशेष रूपमा तपाईंको खुट्टाको लागि डिजाइन गरिएको एन्टिपर्स्पिरेन्ट स्प्रेहरू पाउन सक्नुहुन्छ। तिनीहरू कामको जुत्तामा पसिना आउन रोक्नको लागि एक निश्चित तरिका हो र यदि तपाईं चिकित्सा अवस्थाहरूको कारण भारी पसिनाको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने एक ठूलो सम्पत्ति हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ antiperspirant प्रयोग गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसलाई पाउडरसँगै प्रयोग नगर्नुहोस्; तिनीहरू राम्रोसँग मिल्दैनन्। यदि तपाइँसँग खुट्टा एन्टिपर्सपिरन्ट स्प्रेहरू छैनन् भने, तपाइँ बगल स्प्रे पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। स्प्रे गर्दा, मात्रामा सजिलैसँग जानुहोस् किनकि धेरै स्प्रे गर्दा संवेदनशील खुट्टा जलाउन सक्छ।

आफैलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्

याद गर्नुहोस्, पसिना एक रक्षा संयन्त्र हो जसले तपाईंको शरीरको तापक्रमलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। त्यसकारण, जब मौसम तातो हुन्छ, हामी हाम्रो पसिना ग्रन्थीहरू मार्फत पसिना निस्कन्छौं, जसले हाम्रो शरीर भित्रको तापको समग्र मात्रालाई कम गर्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि हाम्रो शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गरेर आफूलाई हाइड्रेटेड राखेर, हामी पसिनाको मात्रालाई केही हदसम्म कम गर्न सक्छौं। यद्यपि, यदि तपाइँ भारी शुल्क परियोजनामा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने यो तपाइँको लागि प्रभावकारी नहुन सक्छ। जे होस्, पसिना कम गर्न र काम गर्दा ताजा र आरामदायी महसुस गरिरहन आफैलाई हाइड्रेटेड राख्नु राम्रो विचार हो।

बिदा लिउ

तपाईंले समयसीमामा काम गरिरहँदा पनि आफैलाई केही सास फेर्ने ठाउँ दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ केहि घण्टाको लागि कडाईका साथ काम गरिरहनुभएको छ भने, एक ब्रेक लिनुहोस् र केहि आरामको समयमा आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्। यस बीचमा, तपाईंले आफ्नो जुत्ता र मोजाहरू फुकाल्नु पर्छ र आफ्नो खुट्टाबाट ताजा हावा प्रवाह गर्न दिनुपर्छ। यसले तपाईंको लागि दुईवटा कुरा गर्छ। एउटा कुराको लागि, तपाईंको शरीरले अत्याधिक आवश्यक आराम पाउनेछ र तपाईं काममा फर्किएपछि राम्रोसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ। दोस्रो, तपाईं आफ्नो खुट्टा मार्फत केही ताजा हावा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले आफ्नो काम जुत्ता फेरि लगाएपछि, तपाईं ताजा र पसिना-मुक्त महसुस गर्नुहुनेछ।

थप सुझावहरू

जब तपाइँ वाटरप्रूफ बुट पाउनुहुन्छ, सही मोजाहरू प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्। धेरैजसो वाटरप्रूफ जुत्ताहरू आज तिनीहरूमा एक प्रणाली छ, जसलाई झिल्ली भनिन्छ। वास्तवमा, यो केवल एक महिमा Ziplock झोला हो।

अब, यो झिल्लीले बुट भित्र तातो सिर्जना गर्दछ, र हाम्रो खुट्टा स्वाभाविक रूपमा पसिना आउँछ। उनीहरूले वास्तवमा के गर्छन् भनेर तपाईंले सोचेभन्दा बढी पसिना आउँछन्। त्यसोभए, यदि तपाइँ परम्परागत कपासको जुत्ता लगाउनुहुन्छ भने, त्यो कपासको मोजाले धेरै नमी अवशोषित गरिरहेको छ, र दिनको अन्त्यमा, तपाइँ सैद्धान्तिक रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँसँग एक छ। सानो चुहावट आफ्नो बुट मा। तर यदि तपाईंले केही उच्च टेक्नोलोजी मोजाहरू छनौट गर्नुभयो जुन ओसिलो-विकिङ हुन्छ र त्यसलाई बुटमा समावेश गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ मूल रूपमा त्यो ओसिलोलाई च्यानल गर्न वा हटाउन सक्षम हुनुहुनेछ र यसलाई बुटमा छोड्नु आवश्यक छैन जहाँ हामी समाप्त हुन्छौं। भिजेको मोजा।

अन्तिम विचार

पसिनाले भरिएको खुट्टा एक उपद्रव हो, निश्चित, तर यो लाज मान्न केहि छैन। हाम्रो उपयोगी गाईडले तपाईंलाई कामको जुत्तामा खुट्टा सुक्खा राख्नको लागि धेरै तरिकाहरू दिनुपर्छ। आखिर, आफ्नो काम बुट भित्र ताजा महसुस बिना, तपाईं एक धेरै रमाइलो काम अनुभव हुनेछैन। हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले हाम्रो लेख जानकारीमूलक र उपयोगी पाउनुभयो। जबसम्म तपाईं कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, यी सुझावहरू तपाईंको खुट्टामा पसिना कम गर्न पर्याप्त हुनुपर्छ।

म Joost Nusselder, Tools Doctor को संस्थापक, सामग्री मार्केटर, र बुबा हुँ। मलाई नयाँ उपकरणहरू प्रयोग गर्न मनपर्छ, र मेरो टोलीसँग मिलेर मैले 2016 देखि वफादार पाठकहरूलाई उपकरण र क्राफ्टिङ सुझावहरूको साथ मद्दत गर्न गहिरो ब्लग लेखहरू सिर्जना गरिरहेको छु।