Er gaat niets boven de voldoening van een doe-het-zelf-project. Het kan echter een prijs hebben. Scherpe gereedschappen, zware materialen en langdurig bukken of tillen kunnen lichamelijke klachten veroorzaken, zoals snijwonden, blauwe plekken en pijn in de handen, polsen, schouders en rug.
Afgezien van deze voor de hand liggende lichamelijke klachten, zijn er subtielere die je misschien niet verwacht. In dit artikel behandel ik alle lichamelijke klachten die je kunt krijgen van klussen. Daarnaast geef ik tips om ze te vermijden.
Doe-het-zelf en timmerwerk: een pijn in het lichaam
Doe-het-zelf- en timmerwerk kan veel lichamelijke klachten veroorzaken. Hier zijn enkele van de meest voorkomende:
- Snijwonden: Scherpe gereedschappen en elektrisch gereedschap kunnen snijwonden veroorzaken die variëren van klein tot aanzienlijk. Het is belangrijk om goed met gereedschap om te gaan en om handschoenen en andere beschermende kleding te dragen.
- Hand- en polspijn: het vasthouden en dragen van zware materialen of gereedschappen kan pijn in uw handen en polsen veroorzaken. Het is belangrijk om pauzes te nemen en regelmatig uit te rekken om dit te voorkomen.
- Schouderpijn: Ook het dragen van zware materialen of gereedschap kan pijn in uw schouders veroorzaken. Zorg ervoor dat u het gewicht compenseert door het dicht bij uw lichaam te houden en uw hele lichaam te gebruiken om te tillen.
- Rugpijn: Langdurig bukken of dragen van zware materialen kan rugpijn veroorzaken. Vergeet niet om een goede houding aan te houden en pauzes te nemen om uit te rekken.
- Brandwonden door heet water: Bij het werken met heet water is het belangrijk om voorbereid te zijn en beschermende kleding te dragen om brandwonden te voorkomen.
- Oogletsel: Zaagsel en ander vuil kunnen oogletsel veroorzaken. Draag altijd een veiligheidsbril.
- Vermoeidheid: doe-het-zelf- en timmerwerk kan fysiek veeleisend zijn, vooral als u er niet aan gewend bent. Zorg ervoor dat je pauzes neemt en naar je lichaam luistert.
Het belang van veiligheid
Het is essentieel om er goed op te letten veiligheid bij doe-het-zelf- en timmerwerk. Dit bevat:
- Weten hoe u tools op de juiste manier gebruikt: Neem de tijd om te leren hoe u elke tool op de juiste manier gebruikt voordat u aan een project begint.
- Gebruik van beschermende uitrusting: Draag indien nodig handschoenen, een veiligheidsbril en andere beschermende uitrusting.
- Een veilige werkruimte inrichten: Zorg ervoor dat uw werkruimte goed verlicht en vrij van rommel is.
- Nauwkeurige metingen gebruiken: Onjuiste metingen kunnen leiden tot slechte snijwonden en andere fouten die gevaarlijk kunnen zijn.
- Correct omgaan met materialen: zorg ervoor dat materialen op de juiste manier worden opgeborgen om struikelgevaar te voorkomen.
Conclusie
Dus dat is het. Van klussen kun je allerlei lichamelijke klachten krijgen, van snijwonden tot schouderpijn tot oogletsels en brandwonden. Maar als je voorzichtig bent en de juiste veiligheidsuitrusting gebruikt, kun je het veilig doen. Vergeet niet om naar je lichaam te luisteren en pauzes te nemen wanneer dat nodig is. Wees dus niet bang om te klussen!
Ik ben Joost Nusselder, de oprichter van Tools Doctor, contentmarketeer en papa. Ik ben dol op het uitproberen van nieuwe apparatuur en samen met mijn team maak ik sinds 2016 diepgaande blogartikelen om trouwe lezers te helpen met tools en knutseltips.
