Chii chinonzi chiratidzo? Chinhu chaunoona kuti hachina hunhu. Kungava kuchinja kwomuviri, mupfungwa, kana kuti mupfungwa.
Chiratidzo chiri kuzviisa pasi, chinocherechedzwa nemurwere, uye hachigoni kuyerwa zvakananga, nepo chiratidzo chichicherechedzwa nenzira kwayo nevamwe.
Mune ino posvo isu tichafukidza:
Chiratidzo Chinonyatsorevei?
Zviratidzo inzira yemuviri inotitaurira kuti chimwe chinhu hachina kunaka. Idzo shanduko dzemuviri kana dzepfungwa dzinozvipa padzinenge paine dambudziko guru. Zviratidzo zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, kusanganisira zvirwere, kushaya hope, kushungurudzika, uye kusadya zvakanaka.
Mhando dzeZviratidzo
Zviratidzo zvinogona kuva zvakananga kune chimwe chirwere kana mamiriro, kana zvinogona kupararira zvakasiyana zvirwere. Zvimwe zviratidzo zvakajairwa uye zviri nyore kutsanangura, nepo zvimwe zvinogona kuve nemhando yemhedzisiro pamuviri.
Kuziva Zviratidzo
Zviratidzo zvinogona kutanga kukanganisa muviri chero nguva. Vamwe vanozivikanwa nokukurumidza, nepo vamwe vangasanzwika kutozosvikira gare gare. Kana chiratidzo chikazivikanwa, chinowanzotaurwa nezvacho sechiratidzo chekuti chimwe chinhu hachina kumira zvakanaka.
Associated Symptoms
Zviratidzo zvinogona kubatanidzwa nechimwe chirwere kana mamiriro. Somuenzaniso, kurwadziwa muchipfuva kunowanzobatanidzwa nehosha yemwoyo. Zvimwe zviratidzo zvingasava nyore kubatanidzwa kune chimwe chikonzero.
Zvinogona Kukonzera Zviratidzo
Zviratidzo zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana, zvinosanganisira zvirwere, kushaya hope, kushungurudzika, uye kusadya zvakanaka. Zvimwe zviratidzo zvinogona kunge zvakabatanidzwa kune chaiwo zvigadzirwa, sekushaikwa kwesimba mushure mekuwandisa caffeine.
Nzira Yokubatsira Kuvandudza Zviratidzo
Kune nzira dzakawanda dzekubatsira kuvandudza zviratidzo, zvichienderana nechikonzero. Dzimwe nzira dziri nyore dzekuvandudza zviratidzo dzinosanganisira kurara zvakakwana, kudya kudya kunovaka muviri, uye kuderedza kushushikana. Kurapa kwokurapa kungave kuri madikanwa kune zvimwe zviratidzo.
Kufumura Zvakapfuura: Nhoroondo Pfupi yeZviratidzo
Maererano naDr. Henrina, pfungwa yezviratidzo yakatanga kare kare. Vanhu vaimbodavira kuti zvirwere zvinokonzerwa nemasimba masimba, uye zviratidzo zvaionekwa senzira yechirango kubva kuna vamwari. Yakanga isiri iyo iyo nzvimbo yezvokurapa yakatanga kukura iyo zviratidzo zvakaonekwa senzira yekuongorora nekurapa zvirwere.
Ruzivo Rutsva
Nokufamba kwenguva, vezvokurapa vakave nekunzwisisa kuri nani kwezviratidzo nebasa razvo mukuongorora nekurapa zvirwere. Nekuda kweizvozvo, nzira iyo zviratidzo zvinorekodhwa uye kuongororwa zvakashandukawo. Vanamazvikokota vezvokurapa vava kushandisa mafomu akamisikidzwa kunyora zviratidzo uye kuronda mafambiro azvo, zvichiita kuti zvive nyore kuongorora nekurapa zvirwere nemazvo.
Kuongorora: Decoding Zviratidzo Zvako
Zviratidzo zvinogona kukonzerwa nemamiriro akasiyana-siyana. Heano mamwe mamiriro akajairika anoenderana nezviratidzo:
- Constipation: Kutadza kubuda chituru, kurwadziwa nemudumbu, uye kuzvimba.
- Zvinetso zvemaziso: Kusaona zvakanaka, kutsvuka, uye kurwadziwa.
- Fivha: Kuwedzera kupisa kwemuviri, kutonhora, uye kudikitira.
- Nausea uye kurutsa: Kunzwa kurwara nemudumbu mako, uye kurutsa.
- Mapundu paganda: kutsvuka, kuvaviwa, uye kuzvimba.
- Kurwadza kwechipfuva: Kusimba, kumanikidzwa, uye kusagadzikana muchipfuva.
- Manyoka: Kusununguka, tsvina ine mvura uye dumbu rakapwanyika.
- Nzeve: Marwadzo, kusagadzikana, uye kurira munzeve.
- Headaches: Marwadzo uye kumanikidzwa mumusoro.
- Pahuro: Marwadzo, kuzvimba, uye kutsvuka pahuro.
- Zamu kuzvimba kana kurwadziwa: Kuzvimba, kupfava, uye kurwadziwa mumazamu.
- Kutadza kufema: Kutadza kufema uye kuoma kwechipfuva.
- Chikosoro: Kuramba uchikosora uye kuzara kwechipfuva.
- Majoini uye tsandanyama kurwadziwa: Marwadzo, kuoma, uye kuzvimba mumajoini uye tsandanyama.
- Nasal congestion: Mhino dzakaoma uye kunetseka kufema nemumhino.
- Zvinetso zveweti: Kurwadziwa kuita weti, kuita weti nguva nenguva, uye kusagona kuita weti.
- Kufemereka: Kutadza kufema uye kuridza muridzo paunenge uchifema.
mhedziso
Saka, ndicho chinonzi chiratidzo. Chinhu chiripo kana uine chirwere, kana chimwe chinhu chisina kujairika kumuviri wako. Chinhu chisina kujairika, uye chimwe chinhu chaunofanira kuteerera. Icho chinhu chisingafaniri kufuratirwa, uye chimwe chinhu chaunofanira kutaura nachiremba nezvazvo. Saka, usatya kuita izvozvo kana ukaona chero shanduko dzisina kujairika. Unogona kungoponesa hupenyu hwako!
Ini ndini Joost Nusselder, muvambi weZvishandiso Chiremba, mushambadzi wemukati, uye baba. Ini ndinoda kuyedza michina mitsva, uye pamwe nechikwata changu ndanga ndichigadzira zvakadzama blog zvinyorwa kubva 2016 kubatsira vaverengi vakavimbika nematurusi & matipi ekugadzira.
