Rinjiyeynta waa shaqo caadi ah oo lagu dari karo dhammaan noocyada shaqooyinka kale. Rinjiyeynta inta badan waa qayb ka mid ah dayactirka, dayactirka iyo soo celinta qayb ka mid ah guriga. Haddii aad qorsheyneyso inaad rinji sameyso, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale isla markiiba soo qaadato shaqo la xiriirta. Haddii aad rabto inaad bixiso musqusha muuqaal cusub, waxaa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay in isla markiiba la qorsheeyo musqusha dayactir.
Rinjiyeynta dayactirka musqusha
Dad badan waxaa u yimaada waqti ay rabaan inay musqusha siiyaan muuqaal cusub. Celcelis ahaan, qof kastaa wuxuu ku qaataa qiyaastii 43 saacadood sannadkii qolka yar. Markaa hubaal maahan wax raaxaysi ah in tan laga dhigo meel raaxo leh oo soo jiidasho leh.
Haddii aad qorsheyneyso inaad siisid rinjiga lakab cusub, waa inaad tixgelisaa inaad wax ka qabato musqusha hal mar. Marka qalabaynta iyo goynta musqushaadu ay dhammaato, waxaad halkan ka dalban kartaa lakab fiican oo gidaar midab leh. Lahaanshaha gidaar qurxan oo lagu eego waxay ka dhigi kartaa safar qolka yar si aad u raaxo badan.
Ku dhammee haye duubka musqusha oo ku dhex jira!
Qaybaha kale ee dayactirka musqusha
Rinjiyeynta ka sokow, waxaa jira dabcan waxyaabo kale oo badan oo aad wax kaga qaban karto musqusha dhexdeeda. Tusaale ahaan, waxaad ku beddeli kartaa musqusha musqul cusub oo qurux badan oo gidaar ku dhegsan. Dhig il ku habboon halkan si dadka soo booqda ay gacmahooda ugu dhaqdaan si wacan. Marka lagu daro musqusha lafteeda, alaabta musqusha sida miiska, duubka musqusha iyo khaanadaha kaydinta ama armaajooyinka ayaa ah wax soo kordhin fiican. Ugu dambeyntii, waxaad sidoo kale bedeli kartaa ama si fiican u nadiifin kartaa jeexjeexyada hal mar si aad u dareento inaad galayso musqul cusub.
Miyaad ku xanuunsataa cagaha qabow marka aad aado musqusha habeenkii? Waxaa laga yaabaa inay tahay fikrad ku rakib kuleylinta dhulka hoostiisa. Sidan weligaa dib ugu dhibtoon maysid sagxadda foornada qabow!
Musqushaydii waa diyaar, maxaan sameeyaa hadda?
Dayactirka musqusha dabcan waa mid ka mid ah tusaalooyinka badan ee shaqooyinka aad ka soo qaadan karto haddii aad bilowdo rinjiyeynta. Milkiileyaal badan ayaa awood u yeelan doona in ay khibraddooda ka sheegaan in ay jiraan had iyo jeer wax laga qaban karo guriga. MyGo waxaad ka heli doontaa shaqooyin badan oo badan oo aad si dhakhso leh oo fudud wax uga qaban karto. Miyaad kari weyday inaad ka shaqeyso guriga? Soo deji jadwalka DIY ee MyGo! Waxaad had iyo jeer ka heli doontaa wax aad ku qabato jadwalkan. Haddii aad u baahan tahay la-talin-yaqaannimo ama caawimo tan, waxaad sidoo kale ka heli doontaa shabakad ballaaran oo takhasus leh oo ka socda gobolkaaga.
Sidoo kale akhri:
Rinjiyeynta muraayadaha nadaafadda
rinjiyeynta musqusha
Rinjiyeynta daaqadaha iyo albaabbada gudaha
saqafka caddeeya
Anigu waxaan ahay Joost Nusselder, aasaasaha Dhakhtarka Qalabka, suuqgeeyayaasha, iyo aabaha. Waxaan jeclahay inaan tijaabiyo qalab cusub, iyo kooxdayda waxaan abuurayay maqaallo blog qoto dheer tan iyo 2016 si aan uga caawiyo akhristayaasha daacadda ah qalab iyo tabaha farsamada.
