Не постоји ништа слично задовољству „уради сам“ пројекта. Међутим, то може имати своју цену. Оштри алати, тешки материјали и дуги временски периоди проведени у савијању или подизању могу изазвати физичке тегобе као што су посекотине, модрице и бол у рукама, зглобовима, раменима и леђима.
Осим ових очигледних физичких тегоба, постоје и суптилније које можда не очекујете. У овом чланку ћу покрити све физичке притужбе које можете добити од „уради сам“ рада. Поред тога, даћу савете како да их избегнете.
Уради сам и столарија: Бол у телу
Уради сам и столарски радови могу изазвати много физичких притужби. Ево неких од најчешћих:
- Посекотине: Оштри алати и електрични алати могу изазвати посекотине које варирају од малих до значајних. Важно је знати како правилно руковати алатима и носити рукавице и другу заштитну опрему.
- Бол у руци и зглобу: Држање и ношење тешких материјала или алата може изазвати бол у вашим рукама и зглобовима. Важно је редовно правити паузе и истезати се да бисте то избегли.
- Бол у рамену: Ношење тешких материјала или алата такође може изазвати бол у раменима. Обавезно надокнадите тежину тако што ћете је држати близу тела и користити цело тело за подизање.
- Бол у леђима: Продужени периоди времена проведени савијањем или ношењем тешких материјала могу изазвати бол у леђима. Не заборавите да одржавате добро држање и правите паузе да се истегнете.
- Опекотине топлом водом: Када радите са топлом водом, важно је да будете спремни и носите заштитну опрему како бисте избегли опекотине.
- Повреде ока: Пиљевина и други остаци могу изазвати повреде ока. Увек носите заштитне наочаре.
- Умор: Уради сам и столарски радови могу бити физички захтевни, посебно ако нисте навикли на то. Обавезно правите паузе и слушајте своје тело.
Важност безбедности
Неопходно је обратити посебну пажњу безбедност када радим ДИИ и столарске радове. Ово укључује:
- Знати како да правилно користите алате: Одвојите време да научите како да правилно користите сваки алат пре него што започнете пројекат.
- Коришћење заштитне опреме: Носите рукавице, заштитне наочаре и другу заштитну опрему по потреби.
- Постављање безбедног радног простора: Уверите се да је ваш радни простор добро осветљен и без нереда.
- Коришћење тачних мерења: Нетачна мерења могу довести до лоших посекотина и других грешака које могу бити опасне.
- Правилно руковање материјалима: Обавезно одложите материјале како бисте избегли опасност од спотицања.
Zakljucak
Значи то је то. Можете добити све врсте физичких притужби од самосталних радова, од посекотина до болова у рамену до повреда ока и опекотина. Али ако сте пажљиви и користите праву заштитну опрему, то можете учинити безбедно. Само запамтите да слушате своје тело и правите паузе када је то потребно. Дакле, не бојте се уради сам!
Ја сам Јоост Нусселдер, оснивач Тоолс Доцтор, маркетер садржаја и тата. Волим да испробавам нову опрему и заједно са својим тимом од 2016. правим детаљне чланке на блогу како бих помогао верним читаоцима алатима и саветима за израду.
