Det finns inget riktigt som tillfredsställelsen av ett gör-det-själv-projekt. Det kan dock ha ett pris. Vassa verktyg, tunga material och långa tidsperioder för att böja eller lyfta kan orsaka fysiska besvär som skärsår, blåmärken och smärta i händer, handleder, axlar och rygg.
Bortsett från dessa uppenbara fysiska klagomål finns det mer subtila som du kanske inte förväntar dig. I den här artikeln kommer jag att täcka alla fysiska klagomål du kan få från gör-det-själv-arbete. Dessutom kommer jag att ge tips om hur du undviker dem.
DIY och snickeri: En smärta i kroppen
Gör-det-själv- och snickeriarbete kan orsaka många fysiska besvär. Här är några av de vanligaste:
- Skärningar: Vassa verktyg och elverktyg kan orsaka snitt som sträcker sig från små till betydande. Det är viktigt att veta hur man hanterar verktyg på rätt sätt och att bära handskar och annan skyddsutrustning.
- Smärta i hand och handled: Att hålla och bära tunga material eller verktyg kan orsaka smärta i händer och handleder. Det är viktigt att ta pauser och stretcha regelbundet för att undvika detta.
- Axelvärk: Att bära tunga material eller verktyg kan också orsaka smärta i axlarna. Se till att kompensera för vikten genom att hålla den nära kroppen och använda hela kroppen för att lyfta.
- Ryggsmärta: Längre perioder med att böja eller bära tunga material kan orsaka ryggsmärtor. Kom ihåg att behålla en bra hållning och ta pauser för att stretcha.
- Brännskador vid varmvatten: När du arbetar med varmt vatten är det viktigt att vara förberedd och bära skyddsutrustning för att undvika brännskador.
- Ögonskador: Sågspån och annat skräp kan orsaka ögonskador. Bär alltid skyddsglasögon.
- Trötthet: Gör-det-själv- och snickararbete kan vara fysiskt krävande, speciellt om du inte är van vid det. Se till att ta pauser och lyssna på din kropp.
Vikten av säkerhet
Det är viktigt att vara uppmärksam på säkerhet när du gör gör-det-själv och snickeriarbete. Detta inkluderar:
- Att veta hur du använder verktyg på rätt sätt: Ta dig tid att lära dig hur du använder varje verktyg på rätt sätt innan du startar ett projekt.
- Använda skyddsutrustning: Använd handskar, skyddsglasögon och annan skyddsutrustning vid behov.
- Skapa ett säkert arbetsområde: Se till att ditt arbetsområde är väl upplyst och fritt från skräp.
- Använda noggranna mätningar: Felaktiga mätningar kan leda till dåliga skärningar och andra misstag som kan vara farliga.
- Hantera material på rätt sätt: Se till att lägga undan material på rätt sätt för att undvika snubbelrisk.
Slutsats
Så det är det. Du kan få alla typer av fysiska besvär från gör-det-själv, från skärsår till axelsmärtor till ögonskador och brännskador. Men om du är försiktig och använder rätt säkerhetsutrustning kan du göra det säkert. Kom bara ihåg att lyssna på din kropp och ta pauser när det behövs. Så var inte rädd för att göra DIY!
Jag är Joost Nusselder, grundaren av Tools Doctor, innehållsmarknadsförare och pappa. Jag älskar att testa ny utrustning, och tillsammans med mitt team har jag skapat djupgående bloggartiklar sedan 2016 för att hjälpa trogna läsare med verktyg och pysseltips.
