Чӣ тавр пойҳоро аз арақ дар мӯзаҳои корӣ нигоҳ доштан мумкин аст

Ман эҷоди мундариҷаи ройгони пур аз маслиҳатҳоро барои хонандагони худ дӯст медорам, шумо. Ман сарпарастии пулакиро қабул намекунам, андешаи ман аз они худам аст, аммо агар шумо тавсияҳои маро муфид ҳисобед ва шумо тавассути яке аз истиноди ман чизҳои писандидаатонро харидорӣ кунед, ман метавонистам ба шумо бе ягон маблағи иловагӣ комиссия бигирам. Бисёр омӯхтан

Агар шумо лоиҳаҳои гуногуни таъмири хонаро ба даст оред, шумо бегона нестед, ки пойҳои арақ дар дохили мӯза кории шумо ҳастанд. Бале, ин бениҳоят дилгиркунанда ва ногувор аст ва рӯзи дигар пӯшидани ҳамон мӯза фикре нест, ки аксарият онро бесаброна интизоранд. Бо вуҷуди ин, мӯзаҳои корӣ як ҷузъи муҳими фишанги бехатарӣ мебошанд, ки шумо ҳангоми кор дар ҳама гуна лоиҳа дар устохона аз пӯшидан худдорӣ карда наметавонед. Аммо агар шумо медонистед, ки чӣ тавр пойҳои худро аз арақ дар мӯзаҳои корӣ нигоҳ доред, ин тамоми таҷрибаи шуморо хеле беҳтар мегардонд. Дар ин мақола мо ба шумо чанд маслиҳат ва ҳиллаҳои муфид медиҳем, то пойҳои арақро аз халиҷ нигоҳ доред ва маҳсулнокӣ ва рӯҳияи шуморо дар ҷои коратон баланд кунед.

Пойҳоро дар-кор чӣ тавр-нигоҳ кардан мумкин аст мӯза-ФИ

Ҳилаҳо барои пешгирии арақи пойҳо дар мӯзаҳои корӣ

Инҳоянд чанд роҳҳои оддӣ, вале муассир барои пешгирӣ аз ҷамъ шудани арақ дар мӯзаҳои корӣ:

Ҳилаҳои-барои-пешгирии-арақи-пойҳои-дар-кор-мӯза

Пойҳои худро тоза кунед

Беҳтарин ва осонтарин роҳи кам кардани ҷамъшавии арақ ин шустани пойҳост. Идеалӣ, шумо мехоҳед онро ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз тоза кунед, як маротиба пеш аз пӯшидани мӯза ва бори дигар пас аз кашидани он. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз пӯшидани мӯза пойҳои худро пурра хушк кунед, зеро рутубат метавонад арақро суръат бахшад. Ҳангоми шустани пои худ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бодиққат скраб кунед ва собуни зиддибактериявиро дар баробари миқдори зиёди об истифода баред. Таъмини гигиенаи дурусти пойҳо барои коҳиш додани ҷамъшавии арақ дар дохили мӯзаҳои кории шумо роҳи дарозеро тай мекунад. Ва ҳатто агар шумо арақ кунед, он мисли пештара бӯи бад нахоҳад дошт.

Мӯзаҳои худро тоза нигоҳ доред

Вақт аз вақт тоза кардани мӯзаҳои корӣ ба мисли таъмини гигиенаи шахсии шумо муҳим аст. Аксар вақт, пойафзоли нопок ва ношуста метавонад сабаби ягонаи арақи аз ҳад зиёди пойҳо бошад. Ба гайр аз ин, ба кор бурдани ботинкаи чиркин он кадар кордонй нест. Гарчанде ки мӯзаҳои корӣ дорои сохтори чармии қавӣ ва мустаҳкам мебошанд, шумо бояд онҳоро ҳар ҳафта як маротиба тоза кунед. Агар шумо коргари вазнин бошед ва боркунакро ҳар рӯз бодиққат истифода баред, шояд ба шумо лозим меояд, ки ба нигоҳубини он боз ҳам зуд-зуд қонеъ кунед. Як ҷуфт мӯзаҳои тару тоза ба шумо афзоиши назарраси ҳосилнокӣ медиҳанд.

Ҷӯроби дуруст пӯшед

Омили дигари муҳиме, ки ба гигиенаи пой мусоидат мекунад, ҷӯробҳое мебошад, ки шумо мепӯшед. Ҳангоми интихоби ҷӯробҳо, ҷаббида ва нафаскашӣ шумо мехоҳед ба ду унсури муҳим тамаркуз кунед. Ҷӯробе, ки дорои қобилияти азхудкунии баланд меояд, метавонад намии зиёдеро, ки дар мӯзаатон ҷамъ мешавад, ҳангоми кор дар рӯзи гарми тобистон нигоҳ дошта, пойҳои шуморо тару тоза ва хушк нигоҳ дорад. Ба ҳамин монанд, ҷӯробҳои нафаскашӣ ҷараёни дурусти ҳаворо таъмин мекунанд ва шуморо ба дом афтода ҳис намекунанд. Бо ҷараёни беҳтари ҳаво, пойҳои шумо тару тоза боқӣ мемонанд ва арақро якбора коҳиш медиҳанд. Ҷӯроби марди коргар дорои пӯшиши зиёдест, ки ба таври воқеӣ дар атрофи ангушти по медарояд. Шумо аллакай медонед, ки пойафзоли пӯлод чӣ гуна аст. Ҷӯроби марди корӣ маводҳои навтари дар он ҷо мавҷудбуда маводи намнокро ба назар мегирад ва онҳо ҷӯробро муҳандисӣ мекунанд, то дар ангуштони пойҳо низ пӯшиши бештар дошта бошанд.

Хокаи пойро истифода баред

Пеш аз пӯшидани мӯзаҳои корӣ каме хокаи пои поро пошидан ҳеҷ бадӣ надорад. Дарвоқеъ, хока яке аз роҳҳои муассиртарин барои пешгирии арақи ҳар як қисми баданатон мебошад. Агар ҳаво бениҳоят гарм ва намнок бошад, бо пои хокаи пои шумо бароҳат хоҳад буд. Аммо пеш аз он ки хокаро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки пойҳои худро дуруст тоза кунед. Шумо намехоҳед ба пои ношуста хокаро гузоред, зеро он барои кам кардани арақ ҳеҷ чиз кӯмак намекунад. Дар айни замон, дар бозор миқдори зиёди хокаҳои антибактериалӣ мавҷуданд, ки метавонанд пойҳои шуморо дар мӯзаҳои корӣ хушк нигоҳ доранд.

Спрей зиддиперспирант

Агар пошидани хокаи по кори шуморо иҷро накунад, шумо метавонед дар бозор доруҳои зиддиперспирантиро пайдо кунед, ки махсус барои пойҳои шумо тарҳрезӣ шудаанд. Онҳо як роҳи боэътимоди пешгирии арақ дар мӯзаҳои корӣ мебошанд ва метавонанд дороии бузург бошанд, агар шумо аз сабаби шароити тиббӣ бо арақи шадид мубориза баред. Аммо, агар шумо қарор диҳед, ки бо антиперспирант истифода баред, онро дар якҷоягӣ бо хока истифода набаред; онхо нагз муттахид намешаванд. Агар шумо дорупошии зидди арақи пой надошта бошед, шумо метавонед аз спрейҳои багал истифода баред. Ҳангоми дорупошӣ, миқдори онро осон кунед, зеро пошидани аз ҳад зиёд метавонад пойҳои ҳассосро хашмгин кунад.

Худро бо об нигоҳ доред

Дар хотир доред, ки арақ як механизми муҳофизатест, ки ба танзими ҳарорати бадани шумо кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, вақте ки ҳаво гарм мешавад, мо тавассути ғадудҳои арақ арақро хориҷ мекунем ва миқдори умумии гармиро, ки дар бадани мо ҷамъ мешавад, кам мекунем. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки тавассути танзими ҳарорати бадани мо тавассути нигоҳ доштани худ моеъ, мо метавонем миқдори арақиро хеле кам кунем. Аммо, агар шумо дар як лоиҳаи вазнин кор карда истода бошед, ин метавонад барои шумо чандон муассир набошад. Новобаста аз он, нигоҳ доштани намии худ як идеяи хубест барои кам кардани арақ ва нигоҳ доштани тару тоза ва бароҳат ҳангоми кор.

Танаффус гиред

Муҳим аст, ки ба худ каме фазои нафаскашӣ диҳед, ҳатто вақте ки шумо дар мӯҳлати муқарраршуда кор мекунед. Агар шумо чанд соат ба таври ҷиддӣ кор карда бошед, танаффус гиред ва худро каме истироҳат кунед. Дар ҳамин ҳол, шумо бояд пойафзол ва ҷӯробҳои худро кашед ва бигзоред, ки ҳавои тоза аз пойҳоятон гузарад. Ин барои шумо ду кор мекунад. Барои як чиз, ҷисми шумо каме истироҳат мекунад ва вақте ки шумо ба кор бармегардед, метавонад беҳтар кор кунад. Сониян, шумо метавонед тавассути пойҳои худ каме ҳавои тоза гиред ва вақте ки шумо бори дигар мӯзаҳои кориро пӯшидаед, шумо худро тару тоза ҳис мекунед.

Маслиҳатҳои иловагӣ

Вақте, ки шумо пойафзоли обногузар мегиред, боварӣ ҳосил кунед, ки ҷӯробҳои дурустро истифода баред. Аксари мӯзаҳои обногузар имрӯз системае доранд, ки онро мембрана меноманд. Дар асл, он танҳо як халтаи ҷалоли Ziplock аст.

Ҳоло, ин мембрана дар дохили мӯза гармиро ба вуҷуд меорад ва пойҳои мо табиатан тар мекунанд. Онҳо бештар аз он ки шумо фикр мекунед, дар асл арақ мекунанд. Ҳамин тавр, агар шумо ҷӯроби анъанавии пахтагин пӯшед, он ҷӯроби пахтагӣ намии зиёдро ҷаббида мекунад ва дар охири рӯз шумо метавонед аз ҷиҳати назариявӣ фикр кунед, ки шумо ихроҷи каме дар пойафзори шумо. Аммо агар шумо баъзе аз ҷӯробҳои технологияи олиро интихоб кунед, ки намӣ мебардоранд ва онро ба мӯза дохил кунед, шумо аслан қодир хоҳед буд, ки аз он рутубат интиқол диҳед ё дур кунед ва ҳатман онро дар мӯза ба он ҷое, ки мо анҷом медиҳем, гузоред. ҷӯроби тар.

Thoughts хотимавӣ

Пойҳои арақ як ташвишоваранд, албатта, аммо аз ин шарм нест. Дастури муфиди мо бояд ба шумо роҳҳои зиёдеро диҳад, ки пойҳои худро дар мӯзаҳои корӣ хушк нигоҳ доред. Баъд аз ҳама, бидуни эҳсоси тару тоза дар мӯза, шумо таҷрибаи кори хеле гуворо нахоҳед дошт. Умедворем, ки шумо мақолаи моро муфид ва муфид ёфтед. Агар шумо бо ягон шароити тиббӣ сарукор надоред, ин маслиҳатҳо бояд барои кам кардани арақи пойҳоятон кофӣ бошанд.

Ман Ҷост Нусселдер, асосгузори Tools Doctor, фурӯшандаи мундариҷа ва падарам. Ман озмоиши таҷҳизоти навро дӯст медорам ва якҷоя бо дастаи худ ман аз соли 2016 мақолаҳои амиқи блог эҷод мекунам, то ба хонандагони содиқ бо асбобҳо ва маслиҳатҳои ҳунармандӣ кӯмак расонам.