ไม่มีอะไรจะดีเท่ากับความพึงพอใจของโครงการ DIY อย่างไรก็ตามมันสามารถมาในราคา เครื่องมือมีคม วัสดุหนัก และการก้มหรือยกเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น บาดแผล ฟกช้ำ และปวดมือ ข้อมือ ไหล่ และหลัง
นอกจากข้อร้องเรียนทางร่างกายที่เห็นได้ชัดเหล่านี้แล้ว ยังมีข้ออื่นๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึงอีกด้วย ในบทความนี้ ฉันจะกล่าวถึงข้อตำหนิทางกายภาพทั้งหมดที่คุณได้รับจากงาน DIY นอกจากนี้ ฉันจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้
DIY และช่างไม้: ความเจ็บปวดในร่างกาย
งาน DIY และช่างไม้อาจทำให้เกิดข้อร้องเรียนทางกายภาพได้มากมาย นี่คือบางส่วนที่พบมากที่สุด:
- บาดแผล: เครื่องมือมีคมและเครื่องมือไฟฟ้าอาจทำให้เกิดบาดแผลตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีจับเครื่องมืออย่างถูกต้อง และสวมถุงมือและอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ
- ปวดมือและข้อมือ: การถือและถือวัสดุหรือเครื่องมือที่มีน้ำหนักมากอาจทำให้มือและข้อมือของคุณปวดได้ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักและยืดเส้นยืดสายเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้
- ปวดไหล่: การถือวัสดุหรือเครื่องมือหนักๆ อาจทำให้ปวดไหล่ได้เช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชดเชยน้ำหนักด้วยการถือไว้ใกล้กับร่างกายและใช้ร่างกายทั้งหมดของคุณในการยก
- ปวดหลัง: การก้มหรือถือของหนักเป็นเวลานานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ อย่าลืมรักษาท่าทางที่ดีและหยุดพักเพื่อยืดเส้นยืดสาย
- น้ำร้อนลวก: เมื่อทำงานกับน้ำร้อน สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมและสวมอุปกรณ์ป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟไหม้
- การบาดเจ็บที่ตา: ขี้เลื่อยและเศษอื่นๆ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ดวงตาได้ สวมแว่นตาป้องกันเสมอ
- ความเมื่อยล้า: งาน DIY และงานช่างไม้อาจต้องใช้แรงกายมาก โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ชินกับมัน อย่าลืมหยุดพักและฟังร่างกายของคุณ
ความสำคัญของความปลอดภัย
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด ความปลอดภัย เมื่อทำงาน DIY และงานช่างไม้ ซึ่งรวมถึง:
- รู้จักวิธีใช้เครื่องมืออย่างถูกต้อง: ใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีใช้เครื่องมือแต่ละอย่างอย่างถูกต้องก่อนเริ่มโครงการ
- การใช้อุปกรณ์ป้องกัน: สวมถุงมือ แว่นตานิรภัย และอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ตามความจำเป็น
- การจัดพื้นที่ทำงานที่ปลอดภัย: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่ทำงานของคุณมีแสงสว่างเพียงพอและไม่รก
- การใช้การวัดที่แม่นยำ: การวัดที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การตัดที่ไม่ดีและข้อผิดพลาดอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายได้
- การจัดการวัสดุอย่างถูกต้อง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จัดเก็บวัสดุอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสะดุด
สรุป
แค่นั้นแหละ คุณสามารถรับข้อร้องเรียนทางร่างกายได้ทุกประเภทจากงาน DIY ตั้งแต่บาดแผล อาการปวดไหล่ ไปจนถึงการบาดเจ็บที่ดวงตาและแผลไฟไหม้ แต่ถ้าคุณระมัดระวังและใช้อุปกรณ์นิรภัยที่เหมาะสม คุณก็สามารถทำได้อย่างปลอดภัย อย่าลืมฟังร่างกายของคุณและหยุดพักเมื่อจำเป็น ดังนั้นอย่ากลัวที่จะ DIY!
ฉันชื่อ Joost Nusselder ผู้ก่อตั้ง Tools Doctor นักการตลาดเนื้อหา และพ่อ ฉันชอบทดลองใช้อุปกรณ์ใหม่ๆ และร่วมกับทีมของฉัน ฉันได้สร้างบทความบล็อกเชิงลึกตั้งแต่ปี 2016 เพื่อช่วยผู้อ่านที่ภักดีด้วยเครื่องมือและเคล็ดลับการประดิษฐ์
