Ang pagiging pintor ay maaaring maging mahirap, lalo na para sa kalamnan at joints, akala mo, pero marami pa mga reklamo. Mahalagang bigyang pansin ito. Nangyayari ba ang mga reklamo? Pagkatapos ay huwag magpatuloy, ngunit siguraduhin munang malinaw ang iyong reklamo. Kung magpapatuloy ka pintura habang mayroon kang mga ito sintomas, ito ay magpapalala at mas makakasama lamang sa iyong katawan.
Kalamnan at magkasamang sakit
Bilang isang pintor maaari kang makahanap ng maraming abala sa iyong trabaho, tulad ng pagtayo ng mahabang panahon, pagpinta sa parehong posisyon sa loob ng mahabang panahon o sa isang hindi komportable na posisyon, regular na pagyuko o pagyuko ng iyong mga tuhod. Ang 79% ng mga Pintor ay nagpapahiwatig na ang gawain ay napaka-pisikal na hinihingi. Huwag maglakad-lakad nang masyadong mahaba na may ganitong pananakit ng kalamnan o kasukasuan, ito ay magpapalala lamang. Maaaring maging isang ideya na regular na uminom ng mga pang-iwas na pamahid o tablet laban sa pananakit ng kasukasuan. Ang pananakit ng kalamnan ay maaari ding magpakita sa iba't ibang antas, hanggang sa at kabilang ang cramping. Mayroon ding iba't ibang paraan para dito, tulad ng pamahid na nagpapainit sa mga kalamnan, na nagpapabuti sa daloy ng dugo at pagbawi. At kung talagang umabot sa cramping, ipinapayong kumuha din ng dagdag na magnesiyo na may mga tabletang magnesiyo.
mga problema sa daanan ng hangin
Bilang isang pintor, marami kang magagawa sa maalikabok na kapaligiran, mabilis itong napupunta sa mga daanan ng hangin. Bilang isang pintor, maaari kang magdusa ng mga problema sa paghinga, kung saan makaramdam ka ng kaunting suffocated at baradong. Gayunpaman, hindi nakakapinsala ang pagbahin at pag-ubo na ito, maaari itong humantong sa mga malubhang problema sa katawan at nakompromiso ang immune system. Ito ay matalino na kumunsulta ka sa iyong doktor sa kasong ito. Matutukoy niya nang eksakto kung ano ang problema at kung paano ito mas mahusay na malutas.
sakit ng pintor
Sa ngayon ay hindi gaanong karaniwan dahil ang mga pintor ay pinapayagan lamang na magpinta gamit ang mababang VOC na pintura. Ang paglanghap ng mga solvent na ito ay lubhang nakakapinsala sa katawan. Kasama sa mga paunang reklamo ang pagduduwal, pagkahilo, pananakit ng ulo at palpitations. Kung hihinto ka sa pagtatrabaho sa mga solvent na ito, mabilis na bababa ang mga reklamo, ngunit kung magpapatuloy ka, ito ay magiging mas malaki. Ang iyong gana sa pagkain ay magiging mas mababa, igsi ng paghinga, matinding sakit ng ulo, mahinang pagtulog at kalaunan ay maaaring humantong sa depresyon at ang isa ay maaaring maging napaka-agresibo. Hindi ito masaya para sa iyo at para sa mga tao sa paligid mo. Kaya siguraduhin na hindi mo ipagpatuloy ang mga reklamong ito at na protektahan mo ang iyong sarili nang maayos sa unang lugar.
Kaya kung ang mga sintomas ay nasa anong yugto na ito ay magaan o mabigat, huwag magpatuloy nang walang ginagawa tungkol dito. Ang pagpapatuloy ng mga reklamo ay maaaring makapinsala sa iyo habang-buhay, na isang kahihiyan kung marami ka pang hinaharap. Ang pinakakaraniwang reklamo ay pananakit ng kalamnan at kasukasuan, mga problema sa paghinga at sakit sa pintor. Lahat ng 3 reklamo ay maaaring mapigilan o mabilis na mabawasan sa maagang yugto. Sa huli, isipin ito sa ganitong paraan: Ang pag-iwas ay mas mabuti kaysa pagalingin.
Ako si Joost Nusselder, ang nagtatag ng Tools Doctor, content marketer, at tatay. Gustung-gusto kong sumubok ng mga bagong kagamitan, at kasama ng aking team ay gumagawa ako ng mga malalalim na artikulo sa blog mula noong 2016 upang matulungan ang mga tapat na mambabasa sa mga tool at tip sa paggawa.
