Ressam olmak zor iş olabilir, özellikle kaslar ve eklemler, düşünebilirsiniz, ama dahası var şikayetleri. Buna çok dikkat etmek önemlidir. Şikayetler oluşur mu? O zaman devam etmeyin ama önce şikayetinizin net olduğundan emin olun. devam edersen boya bunlara sahipken semptomlar, sadece vücudunuz için daha kötü ve daha zararlı hale getirecektir.
Kas ve eklem ağrısı
Bir ressam olarak işinizde uzun süre ayakta durmak, aynı pozisyonda uzun süre veya rahatsız bir pozisyonda resim yapmak, düzenli olarak eğilmek veya dizlerinizi bükmek gibi birçok rahatsızlık bulabilirsiniz. Ressamların %79'u işin fiziksel olarak çok zor olduğunu belirtiyor. Bu kas veya eklem ağrısı ile çok uzun süre dolaşmayın, bu sadece durumu daha da kötüleştirir. Hatta eklem ağrılarına karşı düzenli olarak koruyucu merhemler veya tabletler almak bile bir fikir olabilir. Kas ağrısı, kramplara kadar değişen derecelerde de ortaya çıkabilir. Bunun için, kasları çok sıcak yapan, kan akışını ve iyileşmeyi iyileştiren merhem gibi çeşitli araçlar da vardır. Ve gerçekten kramp girerse, magnezyum tabletleri ile ekstra magnezyum da almanız önerilir.
hava yolu problemleri
Bir ressam olarak tozlu ortamlarda çok çalışabilirsiniz, bu kısa sürede hava yollarında biter. Bir ressam olarak, biraz boğulmuş ve tıkalı hissedeceğiniz solunum problemlerinden muzdarip olabilirsiniz. Bu hapşırma ve öksürme zararsız görünse de ciddi fiziksel sorunlara ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. Bu durumda doktorunuza danışmanız akıllıca olacaktır. Sorunun tam olarak ne olduğunu ve en iyi nasıl çözülebileceğini belirleyebilir.
ressam hastalığı
Günümüzde çok daha az yaygın çünkü ressamların yalnızca düşük VOC boya ile boyamalarına izin veriliyor. Bu çözücüleri solumak vücuda çok zararlıdır. İlk şikayetler mide bulantısı, baş dönmesi, baş ağrısı ve çarpıntıyı içerir. Bu çözücülerle çalışmayı bırakırsanız şikayetler hızla azalır, ancak devam ederseniz çok daha büyük olur. İştahınız çok daha az olacak, nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı, kötü uyku ve sonunda depresyona neden olabilir ve kişi çok agresif olabilir. Bu ne sizin için ne de çevrenizdeki insanlar için eğlenceli değil. Bu nedenle, bu şikayetlere devam etmediğinizden ve ilk etapta kendinizi doğru bir şekilde koruduğunuzdan emin olun.
Bu nedenle belirtiler hangi aşamadaysa hafif veya ağır ise hiçbir şey yapmadan devam etmeyin. Şikayetlere devam etmek size ömür boyu zarar verebilir, bu da önünüzde daha çok şey varsa yazık olur. En sık görülen şikayetler kas ve eklem ağrıları, solunum problemleri ve ressam hastalığıdır. Her 3 şikayet de erken bir aşamada önlenebilir veya hızla azaltılabilir. Sonunda şöyle düşünün: Önlemek tedavi etmekten daha iyidir.
Ben Joost Nusselder, Tools Doctor'un kurucusu, içerik pazarlamacısı ve babam. Yeni ekipman denemeyi seviyorum ve ekibimle birlikte, sadık okuyuculara araçlar ve zanaat ipuçları konusunda yardımcı olmak için 2016'dan beri derinlemesine blog makaleleri oluşturuyorum.
