DIY loyihasidan qoniqish kabi hech narsa yo'q. Biroq, bu narx bo'lishi mumkin. O'tkir asboblar, og'ir materiallar va egilish yoki ko'tarish uchun sarflangan uzoq vaqtlar qo'llar, bilaklar, elkalar va orqada kesish, ko'karish va og'riq kabi jismoniy shikoyatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ushbu aniq jismoniy shikoyatlardan tashqari, siz kutmagan nozik narsalar ham bor. Ushbu maqolada men DIY ishidan olishingiz mumkin bo'lgan barcha jismoniy shikoyatlarni ko'rib chiqaman. Bundan tashqari, men ularni oldini olish bo'yicha maslahatlar beraman.
DIY va duradgorlik: tanadagi og'riq
DIY va duradgorlik ishi ko'plab jismoniy shikoyatlarga olib kelishi mumkin. Bu erda eng keng tarqalgan ba'zilari:
- Kesish: O'tkir asboblar va elektr asboblari kichikdan muhimgacha bo'lgan kesishmalarga olib kelishi mumkin. Asboblarni qanday qilib to'g'ri ishlatishni, qo'lqop va boshqa himoya vositalarini kiyishni bilish muhimdir.
- Qo'l va bilak og'rig'i: Og'ir materiallar yoki asboblarni ushlab turish va tashish qo'llaringiz va bilaklaringizda og'riq keltirishi mumkin. Buning oldini olish uchun tanaffuslar qilish va muntazam ravishda cho'zish muhimdir.
- Yelka og'rig'i: og'ir materiallar yoki asboblarni olib yurish ham elkangizda og'riq keltirishi mumkin. Og'irlikni tanangizga yaqin tutib, butun tanangizni ko'tarish uchun qo'llaganingizga ishonch hosil qiling.
- Orqa og'rig'i: og'ir materiallarni egish yoki ko'tarish uchun sarflangan uzoq vaqt bel og'rig'iga olib kelishi mumkin. Yaxshi holatni saqlashni va cho'zish uchun tanaffus qilishni unutmang.
- Issiq suv kuyishi: Issiq suv bilan ishlaganda kuyishdan qochish uchun tayyor bo'lish va himoya vositalarini kiyish muhimdir.
- Ko'zning shikastlanishi: talaş va boshqa qoldiqlar ko'zning shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Har doim himoya ko'zoynak taqinglar.
- Charchoq: DIY va duradgorlik ishi jismoniy mashaqqatli bo'lishi mumkin, ayniqsa siz bunga o'rganmagan bo'lsangiz. Tanaffuslar qiling va tanangizni tinglang.
Xavfsizlikning ahamiyati
Bunga jiddiy e'tibor berish muhimdir xavfsizlik DIY va duradgorlik ishlarini bajarayotganda. Bunga quyidagilar kiradi:
- Asboblarni to'g'ri ishlatishni bilish: Loyihani boshlashdan oldin har bir vositadan qanday qilib to'g'ri foydalanishni o'rganish uchun vaqt ajrating.
- Himoya vositalaridan foydalanish: kerak bo'lganda qo'lqop, himoya ko'zoynagi va boshqa himoya vositalarini taqing.
- Xavfsiz ish joyini o'rnatish: ish joyingiz yaxshi yoritilgan va tartibsizliklardan tozalanganligiga ishonch hosil qiling.
- To'g'ri o'lchovlardan foydalanish: noto'g'ri o'lchovlar yomon kesish va xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa xatolarga olib kelishi mumkin.
- Materiallarni to'g'ri ishlatish: qoqilib ketish xavfini oldini olish uchun materiallarni to'g'ri qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Xulosa
Demak, tamom. Siz o'z qo'llaringiz bilan ishlagandan, kesilgan elka og'rig'idan ko'z jarohatlari va kuyishlargacha bo'lgan barcha turdagi jismoniy shikoyatlarni olishingiz mumkin. Ammo ehtiyot bo'lsangiz va to'g'ri himoya vositalaridan foydalansangiz, buni xavfsiz bajarishingiz mumkin. Faqat tanangizni tinglashni va kerak bo'lganda tanaffus qilishni unutmang. Shunday qilib, DIY qilishdan qo'rqmang!
Men Joost Nusselderman, Tools Doctor asoschisi, kontent sotuvchisi va otam. Men yangi jihozlarni sinab ko'rishni yaxshi ko'raman va jamoam bilan birgalikda 2016 yildan beri sodiq o'quvchilarga asboblar va hunarmandchilik bo'yicha maslahatlar bilan yordam berish uchun chuqur blog maqolalarini yarataman.
