Không có gì giống như sự hài lòng của một dự án DIY. Tuy nhiên, nó có thể đi kèm với một mức giá. Các dụng cụ sắc nhọn, vật liệu nặng và việc cúi hoặc nâng trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về thể chất như vết cắt, vết bầm tím và đau ở tay, cổ tay, vai và lưng.
Bên cạnh những phàn nàn về thể chất rõ ràng này, còn có những phàn nàn tinh tế hơn mà bạn có thể không ngờ tới. Trong bài viết này, tôi sẽ đề cập đến tất cả những phàn nàn về thể chất mà bạn có thể nhận được từ công việc DIY. Ngoài ra, tôi sẽ cung cấp các mẹo về cách tránh chúng.
Tự làm và Nghề mộc: Nỗi đau trong cơ thể
Công việc tự làm và mộc có thể gây ra nhiều phàn nàn về thể chất. Dưới đây là một số trong những cái phổ biến nhất:
- Vết cắt: Các dụng cụ sắc bén và dụng cụ điện có thể gây ra các vết cắt từ nhỏ đến lớn. Điều quan trọng là phải biết cách xử lý các công cụ đúng cách và đeo găng tay cũng như các đồ bảo hộ khác.
- Đau tay và cổ tay: Cầm và mang vác vật liệu hoặc dụng cụ nặng có thể gây đau tay và cổ tay. Điều quan trọng là phải nghỉ giải lao và kéo dài thường xuyên để tránh điều này.
- Đau vai: Mang vác vật liệu hoặc dụng cụ nặng cũng có thể gây đau vai. Đảm bảo cân bằng trọng lượng bằng cách giữ nó gần cơ thể và sử dụng toàn bộ cơ thể để nâng.
- Đau lưng: Việc cúi gập người hoặc khuân vác vật nặng trong thời gian dài có thể gây đau lưng. Hãy nhớ duy trì tư thế tốt và nghỉ ngơi để kéo dài.
- Bỏng nước nóng: Khi làm việc với nước nóng, điều quan trọng là phải chuẩn bị và mặc đồ bảo hộ để tránh bị bỏng.
- Chấn thương mắt: Mùn cưa và các mảnh vụn khác có thể gây chấn thương mắt. Luôn đeo kính bảo vệ.
- Mệt mỏi: Công việc tự làm và làm mộc có thể đòi hỏi nhiều sức lực, đặc biệt nếu bạn chưa quen với nó. Hãy chắc chắn để nghỉ ngơi và lắng nghe cơ thể của bạn.
Tầm quan trọng của an toàn
Điều cần thiết là phải chú ý đến sự an toàn khi làm công việc DIY và mộc. Điêu nay bao gôm:
- Biết cách sử dụng các công cụ một cách chính xác: Dành thời gian để học cách sử dụng từng công cụ đúng cách trước khi bắt đầu một dự án.
- Sử dụng đồ bảo hộ: Đeo găng tay, kính bảo hộ và các đồ bảo hộ khác nếu cần.
- Thiết lập khu vực làm việc an toàn: Đảm bảo khu vực làm việc của bạn đủ ánh sáng và không lộn xộn.
- Sử dụng phép đo chính xác: Phép đo không chính xác có thể dẫn đến vết cắt xấu và các lỗi khác có thể gây nguy hiểm.
- Xử lý vật liệu đúng cách: Đảm bảo cất vật liệu đúng cách để tránh nguy cơ vấp ngã.
Kết luận
À chính nó đấy. Bạn có thể nhận được tất cả các loại phàn nàn về thể chất từ công việc tự làm, từ vết cắt đến đau vai đến chấn thương mắt và bỏng. Nhưng nếu bạn cẩn thận và sử dụng thiết bị an toàn phù hợp, bạn có thể thực hiện điều đó một cách an toàn. Chỉ cần nhớ lắng nghe cơ thể của bạn và nghỉ ngơi khi cần thiết. Vì vậy, đừng ngại DIY!
Tôi là Joost Nusselder, người sáng lập Tools Doctor, nhà tiếp thị nội dung và là cha. Tôi thích dùng thử thiết bị mới và cùng với nhóm của mình, tôi đã tạo các bài viết chuyên sâu trên blog kể từ năm 2016 để giúp những độc giả trung thành với các công cụ và mẹo chế tạo.
