Cơ bắp: Tại sao chúng lại quan trọng

bởi Joost Nusselder | Cập nhật vào:  17 Tháng Sáu, 2022
Tôi thích tạo nội dung miễn phí với đầy đủ các mẹo cho độc giả của tôi, bạn. Tôi không chấp nhận tài trợ trả phí, ý kiến ​​của tôi là của riêng tôi, nhưng nếu bạn thấy các đề xuất của tôi hữu ích và bạn mua thứ gì đó bạn thích thông qua một trong các liên kết của tôi, tôi có thể kiếm được hoa hồng miễn phí cho bạn. Tìm hiểu thêm

Cơ là mô mềm có ở hầu hết các loài động vật. Các tế bào cơ chứa các sợi protein actin và myosin trượt qua nhau, tạo ra sự co bóp làm thay đổi cả chiều dài và hình dạng của tế bào. Cơ bắp có chức năng tạo ra lực và chuyển động.

Chúng chịu trách nhiệm chính trong việc duy trì và thay đổi tư thế, vận động cũng như chuyển động của các cơ quan nội tạng, chẳng hạn như sự co bóp của tim và chuyển động của thức ăn qua hệ thống tiêu hóa thông qua nhu động.

cơ bắp là gì

Các mô cơ có nguồn gốc từ lớp trung bì của các tế bào mầm phôi trong một quá trình được gọi là sự hình thành cơ. Có ba loại cơ, xương hoặc vân, tim và trơn. Hành động cơ bắp có thể được phân loại là tự nguyện hoặc không tự nguyện.

Cơ tim và cơ trơn co bóp mà không có suy nghĩ có ý thức và được gọi là không tự nguyện, trong khi cơ xương co bóp theo mệnh lệnh.

Ngược lại, các cơ xương có thể được chia thành các sợi co giật nhanh và chậm. Cơ bắp chủ yếu được cung cấp năng lượng nhờ quá trình oxy hóa chất béo và carbohydrate, nhưng các phản ứng hóa học kỵ khí cũng được sử dụng, đặc biệt là do các sợi cơ co rút nhanh. Những phản ứng hóa học này tạo ra các phân tử adenosine triphosphate (ATP) được sử dụng để cung cấp năng lượng cho sự chuyển động của các đầu myosin. Thuật ngữ cơ có nguồn gốc từ tiếng Latin musculus có nghĩa là “con chuột nhỏ” có lẽ do hình dạng của một số cơ hoặc do các cơ co lại trông giống như những con chuột di chuyển dưới da.

Tôi là Joost Nusselder, người sáng lập Tools Doctor, nhà tiếp thị nội dung và là cha. Tôi thích dùng thử thiết bị mới và cùng với nhóm của mình, tôi đã tạo các bài viết chuyên sâu trên blog kể từ năm 2016 để giúp những độc giả trung thành với các công cụ và mẹo chế tạo.