Kẽm là một nguyên tố hóa học có ký hiệu Zn và số nguyên tử 30. Đây là một kim loại hơi giòn và có màu xám. Nó được tìm thấy tự nhiên trong thực vật và động vật.
Kẽm rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh và đóng một vai trò quan trọng trong nhiều quá trình. Nó hỗ trợ tổng hợp protein, tổng hợp DNA, chữa lành vết thương, tăng trưởng và phát triển, và chức năng miễn dịch.
Trong bài viết này, tôi sẽ thảo luận về công dụng của kẽm trong cơ thể và tầm quan trọng của khoáng chất vi lượng thiết yếu này.
Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ đề cập đến:
Tại sao kẽm cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh
Kẽm là một nguyên tố hóa học có ký hiệu Zn và số nguyên tử 30. Nó là một kim loại hơi giòn ở nhiệt độ phòng và có màu xám bóng khi loại bỏ quá trình oxy hóa. Kẽm là một khoáng chất vi lượng, nghĩa là cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng lại cần thiết cho gần 100 enzym để thực hiện các phản ứng hóa học quan trọng.
Kẽm hỗ trợ nhiều quá trình trong cơ thể
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể, hỗ trợ nhiều quá trình như:
- Tổng hợp protein
- Tổng hợp DNA
- Chữa lành vết thương
- Tăng trưởng và phát triển
- chức năng miễn dịch
Kẽm được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm thực vật và động vật
Kẽm chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như thịt, cá và gia cầm, cũng như trong các nguồn thực vật như các loại đậu, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt. Nó cũng thường được thêm vào thực phẩm chế biến và được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Kẽm cần thiết cho làn da khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch và thị lực
Kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em, và nó rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch và thị lực. Nó cũng đóng một vai trò trong việc biểu hiện gen và phản ứng enzym trong cơ thể.
Thuốc bổ sung kẽm và viên ngậm có thể giúp chữa lành vết thương và cảm lạnh
Thuốc bổ sung kẽm và viên ngậm thường được sử dụng để giúp chữa lành vết thương và cảm lạnh. Chúng cũng có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh và sức khỏe điểm vàng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là hấp thụ quá nhiều kẽm có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực như buồn nôn, nôn và tiêu chảy.
Kẽm được lưu trữ và sử dụng liên tục trong cơ thể
Cơ thể lưu trữ kẽm trong gan, tuyến tụy và xương, đồng thời kẽm được sử dụng và bổ sung liên tục thông qua chế độ ăn uống. Thiếu kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm suy giảm chức năng miễn dịch, chậm lành vết thương và các vấn đề về da.
Kẽm trong quy trình sản xuất: Kim loại linh hoạt cho các sản phẩm khác nhau
Kẽm được sử dụng rộng rãi trong sản xuất các sản phẩm thép, chẳng hạn như tấm lợp và tấm ốp, dải tráng và tấm tráng hữu cơ. Việc bổ sung kẽm vào sắt giúp cải thiện độ bền kéo, giảm hệ số giãn nở nhiệt và cải thiện khả năng làm việc. Kẽm còn được dùng làm hợp kim với chì để tăng độ tinh khiết của chì.
Kẽm trong xây dựng
Kẽm là một lựa chọn phổ biến cho xây dựng nguyên vật liệu do độ bền và khả năng làm việc của nó. Nó thường được sử dụng để thay thế cho chì trong các bộ phận ốp tường và lợp mái. Tôn mạ kẽm cũng thường được sử dụng trong xây dựng nhờ khả năng chống ăn mòn và phong hóa.
kẽm trong mạ kẽm
Mạ kẽm là một quá trình mà kẽm được áp dụng cho thép hoặc sắt để bảo vệ nó khỏi bị ăn mòn. Tôn mạ kẽm được sử dụng phổ biến trong xây dựng và các ngành công nghiệp khác nhờ khả năng chống ăn mòn và phong hóa. Quá trình mạ kẽm bao gồm nhúng thép hoặc sắt vào bể kẽm nóng chảy, tạo ra một lớp phủ bảo vệ trên bề mặt.
Kẽm trong các sản phẩm cấp kiến trúc
Kẽm cũng được sử dụng trong sản xuất các sản phẩm cấp kiến trúc, chẳng hạn như tấm ốp tường và các bộ phận lợp mái. Kẽm cấp kiến trúc có độ tinh khiết cao và thường được làm từ kẽm tái chế. Các tính chất hóa học và vật lý của kẽm làm cho nó trở thành vật liệu lý tưởng cho các ứng dụng kiến trúc, vì nó bền, nhẹ và dễ gia công.
Kẽm trong sơn: Siêu anh hùng chống ăn mòn
Kẽm là một nguyên tố vô cơ linh hoạt đã được sử dụng trong các ngành công nghiệp khác nhau, bao gồm Sơn sản xuất. Kẽm trong sơn là một yếu tố thay đổi cuộc chơi, vì nó cung cấp khả năng chống ăn mòn tuyệt vời cho kim loại. Oxit kẽm là dạng kẽm phổ biến nhất được sử dụng trong sản xuất sơn và nó được trộn với các hợp chất hữu cơ để tạo ra một loại sơn có thể sơn lên bề mặt kim loại.
Phim kẽm: Một rào cản vật lý
Khi sơn giàu kẽm được phủ lên bề mặt kim loại, nó sẽ tạo ra một màng kẽm kim loại hoạt động như một rào cản vật lý. Lớp màng này ngăn hơi ẩm và các chất ăn mòn khác tiếp xúc với thép bên dưới. Màng kẽm cũng cung cấp độ bám dính tuyệt vời, đảm bảo sơn giữ nguyên vị trí trong thời gian dài.
Bảo vệ Cathodic: Phòng thủ tối thượng
Màng kẽm không chỉ hoạt động như một rào cản vật lý mà còn bảo vệ catốt cho thép bên dưới. Bảo vệ catốt là một kỹ thuật được sử dụng để bảo vệ kim loại khỏi bị ăn mòn bằng cách biến chúng thành cực âm trong pin điện hóa. Trong trường hợp này, màng kẽm đóng vai trò là cực dương và thép bên dưới đóng vai trò là cực âm. Quá trình này đảm bảo rằng ngay cả khi lớp sơn bị hư hại, thép bên dưới vẫn được bảo vệ khỏi bị ăn mòn.
Ứng dụng của sơn giàu kẽm
Sơn giàu kẽm có thể được áp dụng bằng nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm phun, cọ hoặc con lăn. Tuy nhiên, ứng dụng phun là phương pháp phổ biến nhất vì nó cung cấp một lớp phủ đều và đảm bảo rằng sơn đến được tất cả các ngóc ngách của bề mặt kim loại. Ứng dụng của thực phẩm giàu kẽm Sơn yêu cầu chuẩn bị bề mặt thích hợp, bao gồm làm sạch, tẩy nhờn (đây là những chất tẩy nhờn tốt nhất), và loại bỏ bất kỳ rỉ sét hoặc cũ Sơn.
Kết luận
Vậy là bạn đã có nó - mọi thứ bạn cần biết về kẽm. Kẽm là một kim loại hữu ích cần thiết cho cơ thể cho nhiều chức năng quan trọng. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và bạn cũng có thể bổ sung. Vì vậy, đừng ngại hỏi bác sĩ của bạn về điều đó! Bạn có thể chỉ cần thêm một chút.
Tôi là Joost Nusselder, người sáng lập Tools Doctor, nhà tiếp thị nội dung và là cha. Tôi thích dùng thử thiết bị mới và cùng với nhóm của mình, tôi đã tạo các bài viết chuyên sâu trên blog kể từ năm 2016 để giúp những độc giả trung thành với các công cụ và mẹo chế tạo.
