Ìtọjú ultraviolet, ti a tun mọ ni awọn egungun UV, jẹ iru itọsi ionizing pẹlu gigun gigun kukuru ju ina ti o han lọ. O wa ninu imọlẹ oju-oorun ati ki o fa awọ-ara.
Awọn oriṣi mẹta ti Ìtọjú UV: UV-A, UV-B, ati UV-C. UV-C egungun ti wa ni okeene gba nipasẹ awọn osonu Layer, nlọ wa pẹlu UV-A ati UV-B egungun.
Bayi, jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ sii ni iru kọọkan ti itankalẹ UV.
Ninu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Radiation UV: Agbara alaihan ti o le fa ibajẹ
Ìtọjú UV jẹ fọọmu ti itanna itanna ti o jẹ alaihan si oju eniyan. O jẹ iru agbara ti oorun ati awọn orisun atọwọda ti njade, gẹgẹbi awọn ibusun awọ. Ìtọjú UV ti pin si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹta ti o da lori gigun gigun wọn: UVA, UVB, ati UVC.
Bawo ni Radiation UV Ṣe Ipa Eniyan?
Ìtọjú UV le fa ibajẹ si awọ ara ati oju eniyan. Nigbati awọn eniyan ba farahan si itankalẹ UV, o le wọ inu awọ ara ati ki o fa ibajẹ si DNA ninu awọn sẹẹli awọ ara. Yi bibajẹ le ja si ara akàn ati tọjọ ti ogbo. Ni afikun, itankalẹ UV le fa ibajẹ si awọn oju, ti o yori si cataracts ati awọn iṣoro oju miiran.
Ipa ti UV Radiation ni Vitamin D Ṣiṣẹda
Ìtọjú UV ṣe ipa pataki ninu ṣiṣẹda Vitamin D ninu ara eniyan. Nigbati awọ ara ba farahan si itọsi UVB, o nfa ọpọlọpọ awọn aati kemikali ti o yorisi ẹda Vitamin D. Vitamin D jẹ pataki fun awọn egungun ilera ati pe o tun le ṣe iranlọwọ igbelaruge eto ajẹsara.
Awọn orisun Oríkĕ ti UV Radiation
Awọn orisun atọwọda ti itankalẹ UV pẹlu awọn ibusun soradi, awọn ẹrọ alurinmorin, ati awọn atupa UV ile-iwosan. Awọn orisun wọnyi njade itọka UV ti o le fa ibajẹ si awọ ara ati oju eniyan. O ṣe pataki lati ṣe idinwo ifihan si awọn orisun wọnyi lati dinku eewu awọn iṣoro ilera.
Pataki ti Idabobo Lodi si UV Radiation
Lati daabobo lodi si itanna UV, o ṣe pataki lati ṣe awọn igbesẹ wọnyi:
- Wọ aṣọ aabo, gẹgẹbi awọn seeti ti o gun-gun ati awọn fila, nigbati o ba wa ni ita.
- Lo iboju-oorun pẹlu iwọn SPF giga kan.
- Yago fun awọn ibusun soradi ati awọn orisun atọwọda miiran ti itankalẹ UV.
- Duro ni iboji lakoko awọn wakati UV ti o ga julọ (10 owurọ si 4 irọlẹ).
Ìtọjú UV jẹ fọọmu ti o wọpọ ti agbara ti o le fa ibajẹ si awọ ara ati oju eniyan. Nipa agbọye awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti itọsi UV ati gbigbe awọn igbesẹ lati daabobo lodi si rẹ, awọn eniyan kọọkan le dinku eewu wọn ti awọn iṣoro ilera ti o sopọ mọ ifihan itọsi UV.
Gba lati Mọ Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti Radiation UV
Ìtọjú UV jẹ iru itanna itanna ti o wa lati oorun ati pe o tan kaakiri ni irisi igbi tabi awọn patikulu. Awọn oriṣi akọkọ mẹta wa ti itankalẹ UV, ti o da lori awọn gigun gigun wọn:
- Ultraviolet A (UVA): Eyi ni iru ti o wọpọ julọ ti itankalẹ UV ti o de ori ilẹ. Awọn egungun UVA ni gigun gigun ti o gunjulo ati agbara ti o kere julọ ti awọn oriṣi mẹta. Wọn le wọ inu ipele ita ti awọ ara ati ki o fa ibajẹ si ipele aarin, ti o yori si ọjọ ogbó ti tọjọ ati ewu ti o pọ si ti akàn ara.
- Ultraviolet B (UVB): Iru itanna UV yii ni gigun gigun kukuru ati agbara ti o ga ju awọn egungun UVA lọ. Awọn egungun UVB jẹ iduro fun nfa sunburns, ibajẹ awọ ara, ati eewu ti o pọ si ti akàn ara. Wọn tun jẹ idi akọkọ ti soradi soradi.
- Ultraviolet C (UVC): Eyi ni gigun gigun ti o kuru ju ati agbara ti o ga julọ ti awọn oriṣi mẹta ti itọsi UV. Awọn egungun UVC maa n gba nipasẹ iyẹfun ozone ti aiye ati ki o ma de oju ilẹ. Sibẹsibẹ, wọn le rii ni diẹ ninu awọn orisun ti eniyan ṣe, gẹgẹbi awọn iru awọn atupa kan ti a lo ninu awọn eto imọ-jinlẹ ati ti iṣoogun.
Awọn ipa ti UV Radiation lori Ara
Ifihan si itankalẹ UV le ni awọn ipa to lagbara lori ara, pẹlu:
- Sunburns: Awọn egungun UVB jẹ idi akọkọ ti sunburns, eyiti o le fa irora, pupa, ati roro.
- Ibajẹ awọ ara: Mejeeji UVA ati awọn egungun UVB le fa ibajẹ si awọ ara, ti o yori si ọjọ ogbó ti tọjọ, awọn wrinkles, ati eewu ti o pọ si ti akàn ara.
- Ipalara oju: Ìtọjú UV tun le ba awọn oju jẹ, nfa cataracts, pipadanu iran ayeraye, ati awọn ipalara oju miiran.
Ipa ti Wavelength ati Osonu Layer ni UV Radiation
Gigun igbi ti itọka UV pinnu bi o ṣe le jinle si awọ ara ati awọn ohun elo miiran. Awọn egungun UVA ni gigun gigun ti o gunjulo ati pe o le wọ inu awọ ara diẹ sii jinna ju awọn egungun UVB, eyiti o ni gigun gigun kukuru. Awọn egungun UVC ni gigun gigun ti o kuru julọ ati pe a maa n gba nipasẹ Layer ozone ti ilẹ.
Ilẹ̀ ozone jẹ́ ìpele ààbò nínú afẹ́fẹ́ ilẹ̀ ayé tí ó ń gba ọ̀pọ̀ jù lọ àwọn ìtànṣán UV tí ń pani lára oòrùn. Bí ó ti wù kí ó rí, àwọn ìgbòkègbodò ènìyàn kan, bí lílo àwọn kẹ́míkà kan, lè ba ìpele ozone jẹ́ kí ó sì pọ̀ sí i ní iye ìtànṣán UV tí ó dé orí ilẹ̀.
Bii o ṣe le Daabobo Ararẹ lọwọ Radiation UV
Lati yago fun awọn ipa ipalara ti itọsi UV, o ṣe pataki lati ṣe awọn igbesẹ lati daabobo ararẹ, gẹgẹbi:
- Wọ aṣọ aabo, gẹgẹbi awọn seeti gigun ati awọn fila, nigbati o ba wa ni ita.
- Lilo iboju-oorun pẹlu iwọn SPF giga kan ati tun ṣe deede.
- Yẹra fun imọlẹ orun taara lakoko awọn wakati ti o pọ julọ, nigbagbogbo laarin 10 owurọ ati 4 irọlẹ
- Ṣiṣayẹwo atọka UV ṣaaju lilọ si ita ati mu awọn iṣọra ti o yẹ.
- Ipinnu lati yago fun awọn ibusun soradi, eyi ti o le ṣe alekun eewu ti akàn ara.
Nipa agbọye awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti itọsi UV ati gbigbe awọn igbesẹ lati daabobo ararẹ, o le dinku eewu ipalara rẹ ati gbadun oorun lailewu.
Atọka UV: Bii o ṣe le Diwọn Ipalara O pọju ti Radiation UV
Atọka UV (UVI) jẹ iwọn ijinle sayensi ti o ṣe iwọn ipele ti itọsi UV ti o wa ni agbegbe kan pato. Iwọn iwọn yii wa lati 0 si 11+, pẹlu 11+ jẹ ipele ti o ga julọ ti itankalẹ UV. UVI jẹ odiwọn ti ipalara ti o pọju ti itọsi UV le fa si awọ ara ati oju eniyan, ati akoko ti o dinku ti o gba fun ipalara lati ṣẹlẹ.
Ìtọjú UV jẹ fọọmu ti agbara itanna ti o tan kaakiri lati oorun. Awọn oriṣi mẹta ti itankalẹ UV: UVA, UVB, ati UVC. UVC ni igbagbogbo gba nipasẹ Layer ozone ati pe ko de ilẹ, lakoko ti UVA ati UVB le fa ibajẹ si awọ ara ati oju. Atọka UV jẹ wiwọn ti iye UVA ati Ìtọjú UVB ti o wa ni agbegbe kan pato.
Bawo ni Atọka UV ṣe kan eniyan?
Atọka UV le kan eniyan ni awọn ọna pupọ. Nigbati UVI ba lọ silẹ, eniyan le ma ni iriri eyikeyi awọn ipa ti o han gbangba lati itọsi UV. Sibẹsibẹ, nigbati UVI ba ga, awọn eniyan le ni iriri ọpọlọpọ awọn aami aisan, pẹlu sisun oorun, ti ogbo awọ ara, ati ewu ti o pọ si ti akàn ara. Ni awọn iṣẹlẹ to gaju, eniyan le ni iriri ooru exhaustion tabi ooru ọpọlọ.
Kini diẹ ninu awọn ọna ti o wọpọ ti eniyan le daabobo ara wọn kuro lọwọ itankalẹ UV?
Awọn ọna pupọ lo wa ti eniyan le daabobo ara wọn kuro lọwọ itankalẹ UV, pẹlu:
- Wọ aṣọ aabo, gẹgẹbi awọn seeti gigun ati sokoto, awọn fila, ati awọn gilaasi
- Lilo iboju-oorun pẹlu SPF giga kan
- Yẹra fun oorun taara lakoko awọn ẹya ti o gbona julọ ti ọjọ naa
- Duro ni iboji bi o ti ṣee ṣe
- Mimu omi pupọ lati duro omi
Kini ọna ti o dara julọ lati ka Atọka UV?
Atọka UV ni igbagbogbo gbekalẹ bi nọmba kan, pẹlu awọn nọmba ti o ga julọ ti n tọka agbara nla fun ipalara. Fun apẹẹrẹ, UVI ti 8 tabi ga julọ ni a gba pe o ga pupọ ati pe o nilo awọn iṣọra afikun. O ṣe pataki lati ranti pe Atọka UV le yatọ si da lori nọmba awọn ifosiwewe, pẹlu akoko ti ọjọ, akoko, ati iye ideri awọsanma.
Radiation UV ati Ipa Bibajẹ Rẹ lori Kun
Ìtọjú UV jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe pataki julọ ti o le ja si ipa ti o bajẹ lori kun. Ina ultraviolet mu ki awọn ohun ti o wa ninu resini awọ ya sọtọ, eyiti o jẹ ki awọ naa ya lulẹ ti o si lọ kuro. Ipa ibajẹ ti itọsi UV lori awọ jẹ abajade ti awọn ayipada wọnyi:
- Ìtọjú UV fa awọn moleku resini ninu awọ lati yi apẹrẹ pada ati funmorawon tabi faagun.
- Awọn iyipada wọnyi yorisi ẹda awọn ẹya tuntun ninu awọ, eyiti o le fa ki awọ naa di ọjọ-ori ati ki o di ifaragba si ibajẹ ati awọn dojuijako.
- Iwọn otutu tun ṣe ipa pataki ninu ipa ibajẹ ti itọsi UV lori kikun. Awọn iwọn otutu giga le ja si imugboroja ti kikun, lakoko ti awọn iwọn otutu kekere le fa ki o ṣe adehun. Awọn ayipada wọnyi le ja si dida awọn dojuijako ninu awọ, eyiti o le ba u jẹ siwaju sii.
Sisọ Ipa Bibajẹ ti UV Radiation lori Kun
Lati koju ipa ibajẹ ti itọsi UV lori awọ, o ṣe pataki lati ṣe awọn igbesẹ wọnyi:
- Lo awọ ti o ni agbara giga tabi varnish ti a ṣe ni pataki lati koju itọsi UV.
- Waye ibora aabo lori oke ti kikun lati ṣe idiwọ ipa ibajẹ ti itọsi UV.
- Tọju awọ naa ni itura, aye gbigbẹ lati ṣe idiwọ ipa ibajẹ ti awọn iyipada iwọn otutu.
- Ṣayẹwo awọ naa nigbagbogbo fun eyikeyi ami ibajẹ tabi ti ogbo, ki o koju wọn ni kiakia lati yago fun ibajẹ siwaju.
Ipa Eniyan lori Itoju Kun
Itọju awọ kii ṣe igbẹkẹle nikan lori didara awọ ati agbegbe ti o ti fipamọ. Awọn ifosiwewe eniyan tun ṣe ipa pataki ninu titọju awọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati tọju awọ:
- Yẹra fun fọwọkan awọ pẹlu ọwọ igboro, nitori awọn epo lati awọ ara rẹ le ba awọ naa jẹ.
- Lo fẹlẹ-bristled asọ tabi asọ microfiber lati nu awọ naa.
- Yẹra fun lilo awọn kẹmika lile tabi awọn ohun elo abrasive lati sọ awọ naa di mimọ, nitori wọn le fa ibajẹ siwaju sii.
- Ṣayẹwo awọ naa nigbagbogbo fun eyikeyi ami ibajẹ tabi ti ogbo, ki o koju wọn ni kiakia lati yago fun ibajẹ siwaju.
ipari
Nitorinaa, Ìtọjú UV jẹ iru itanna itanna ti o jade nipasẹ oorun ati awọn orisun atọwọda. O le fa ibajẹ si awọ ara, oju, ati paapaa awọn egungun rẹ. Ṣugbọn, awọn ọna wa lati daabobo ararẹ lati itọsi UV, ati ni bayi o mọ kini wọn jẹ. Nitorinaa, maṣe bẹru lati gbadun oorun, kan ṣe ni ifojusọna.
Emi ni Joost Nusselder, oludasile ti Awọn irinṣẹ Onisegun, onijaja akoonu, ati baba. Mo nifẹ igbiyanju ohun elo tuntun, ati pẹlu ẹgbẹ mi Mo ti n ṣiṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka adúróṣinṣin pẹlu awọn irinṣẹ & awọn imọran iṣẹ ọna.
