成為一名畫家可能是一項艱苦的工作，尤其是對於 肌肉 和 關節，你會想，但還有更多 投訴. 密切關注這一點很重要。 是否會發生投訴？ 然後不要繼續，但首先要確保您的投訴是明確的。 如果你繼續 畫 當你有這些 症狀，只會讓事情變得更糟，對你的身體更有害。
肌肉和關節痛
作為一名畫家，你會在工作中發現許多不便，比如長時間站立、長時間在同一個姿勢或不舒服的姿勢繪畫、經常彎曲或彎曲膝蓋。 79% 的畫家表示這項工作對體力要求很高。 不要帶著這種肌肉或關節疼痛走太久，這只會使情況變得更糟。 定期服用預防性藥膏或藥片來預防關節疼痛甚至可能是一個想法。 肌肉疼痛也可能以不同程度出現，直至並包括痙攣。 為此也有多種方法，例如使肌肉非常溫暖的軟膏，從而改善血液流動和恢復。 如果它真的變得抽筋，那麼建議用鎂片補充額外的鎂。
氣道問題
作為一名畫家，您可以在多塵的環境中進行大量工作，但這很快就會出現在氣道中。 作為一名畫家，您可能會患有呼吸系統疾病，您會感到有點窒息和悶熱。 無論這種打噴嚏和咳嗽看似無害，它都可能導致嚴重的身體問題和免疫系統受損。 在這種情況下，您最好諮詢您的醫生。 他或她可以準確地確定問題是什麼以及如何最好地解決它。
畫家病
現在不太常見，因為油漆工只允許使用低 VOC 油漆進行油漆。 吸入這些溶劑對身體非常有害。 最初的主訴包括噁心、頭暈、頭痛和心悸。 如果您停止使用這些溶劑，投訴將迅速減少，但如果您繼續使用，投訴將變得更大。 你的胃口會少很多，呼吸急促，頭痛嚴重，睡眠不好，最終會導致抑鬱，一個人會變得非常好鬥。 這對你和你周圍的人都不好玩。 因此，請確保您不要繼續這些投訴，並且首先要妥善保護自己。
因此，如果症狀處於輕或重的哪個階段，請不要繼續而不做任何事情。 繼續抱怨可能會損害你的一生，如果你還有很多事情要做，那就太可惜了。 最常見的抱怨是肌肉和關節疼痛、呼吸問題和畫家病。 所有 3 種投訴都可以在早期得到預防或迅速減少。 最後，這樣想：預防勝於治療。
我是 Joost Nusselder，Tools Doctor 的創始人、內容營銷人員和父親。 我喜歡嘗試新設備，自 2016 年以來，我一直與我的團隊一起撰寫深入的博客文章，以幫助忠實的讀者提供工具和製作技巧。
