住在完全無塵的家中幾乎是不可能的。 灰塵無處不在，用肉眼甚至看不到最細小的顆粒。 在管理您的房屋時，您可能會遇到的最常見問題之一是塵蟎。
塵蟎是蛛形綱動物，與蜱密切相關。 通常，它們甚至可以在最乾淨、最安全的家庭中找到。
如果不處理塵蟎，人們往往會過敏。 過敏反應是由塵蟎的排泄物和腐爛引起的，因為它們的壽命很短。
出於這個原因，我們需要經常清潔我們的家，並通過盡可能多地去除灰塵來減少塵蟎的數量。 幸運的是，有許多清潔工具和解決方案可以幫助完成這些有時令人生畏的任務。
在這篇文章中，我們將介紹：
什麼是塵蟎，它們有什麼作用？
塵蟎是一種肉眼看不到的微小生物。 它們的大小只有四分之一毫米； 因此，它們很小。 蟲子有白色的身體和8條腿，所以它們被正式稱為節肢動物，而不是昆蟲。 他們喜歡生活在 20-25 攝氏度或 68-77 華氏度的溫度下。 它們也喜歡潮濕，因此它們是您家中的完美入侵者。
這些可怕的小動物以我們的死皮細胞為食，並吃掉我們在陽光照射下漂浮在房間周圍的一般屋塵。
你知道嗎 人類每天脫落約 1.5 克皮膚？ 這養活了一百萬隻塵蟎！
雖然它們在叮咬方面不會對人類構成威脅，但它們的過敏原可能會給患有該問題的人帶來麻煩。 值得慶幸的是，有許多方法可以殺死塵蟎。
塵蟎過敏原非常刺激，會使患有塵蟎的人經常感到虛弱。 這些會導致那些有過敏症的人對這個問題產生過度反應，導致你進入過敏反應，因為你的身體試圖從正在產生的問題中反擊。 不過，如果家裡有塵蟎，那不是不干淨，也不是蓬頭垢面； 即使是最乾淨的家庭，塵蟎也會經常出現。
塵蟎能活多久？
由於它們是如此微小的微生物，塵蟎的壽命並不長。 雄性大約能活一個月，而雌性可以活到 90 天。
您將無法看到它們、它們的嬰兒或它們的糞便。
塵蟎生活在哪裡？
它們被稱為塵蟎，因為它們生活在塵土飛揚的地方。 蟎蟲喜歡躲在黑暗的地方，在那裡它們可以不受干擾地生活。 如果您不經常清潔某些地方，如果您在顯微鏡下觀察，您很可能會在那裡發現塵蟎。
他們往往靠家具、地毯、窗簾、床墊和床上用品等物品為生。 更令人擔憂的是，它們往往會出現在柔軟的毛絨玩具和室內裝潢等物品上。 然而，最常見的發現塵蟎的地方是在床墊上。
您通常會在有人、動物、溫暖和潮濕的室內環境中發現塵蟎。
塵蟎有氣味嗎？
塵蟎會產生酶，實際上很難聞到它們。 只有當它們堆積在吸塵器袋中時，您才能聞到它們的氣味。 氣味又濃又酸，只是聞起來像一大塊灰塵。
床墊：理想的棲息地
床墊是塵蟎的理想棲息地。 它們在床墊中繁殖得非常快，因此問題很快就會失控。 蟎蟲喜歡床墊，因為它們溫暖且相對潮濕，尤其是在晚上，當您的汗水和體溫為它們創造理想的環境時。 塵蟎會在您的床上用品和床墊的織物中鑽洞，讓您的死皮細胞大飽口福。 這聽起來完全令人作嘔，而且確實如此，因此您應該採取預防措施來阻止它們。
為了防止床墊上的塵蟎，您可以撒一些小蘇打並吸塵以去除塵蟎。
記憶海綿床墊
好消息是塵蟎不喜歡住在記憶海綿床墊中，因為面料太密了。 他們不能為自己建造舒適的巢穴。 它們無法穿透非常緻密的材料，但它們可以直接存在於表面，因此您仍然需要定期對記憶泡沫床墊進行吸塵。
塵蟎吃什麼？
正如我之前提到的，塵蟎主要以人體皮膚薄片為食。
但是，他們的飲食不僅限於人類皮膚； 它們還可以以動物皮、棉纖維、木材、黴菌、真菌孢子、羽毛、花粉、紙張、合成材料，甚至它們自己的糞便或脫落的皮膚為食。
塵蟎不咬人
雖然我提到塵蟎會吃人的死皮，但它們不會像其他蟲子一樣咬你一口。 它們是微觀的，所以甚至很難感覺到被咬，但它們實際上根本不咬。 當它們到處爬行時，它們可能會在您的皮膚上留下皮疹。 這通常發生在對它們過敏的人身上。
如果您想知道自己是否有塵蟎，您需要檢查是否有小皮疹，而不是咬傷。
塵蟎過敏和症狀
塵蟎過敏很常見，但很多人可能甚至不知道他們患有它。 既然你看不到塵蟎，你可能不知道你真正對什麼過敏！
不幸的是，塵蟎會引發全年過敏，甚至會引發哮喘等嚴重疾病。 雖然不能100%去除塵蟎，但至少可以去除大部分塵蟎，以幫助減輕過敏症狀。
引起過敏的是塵蟎的身體及其排泄物。 這些被認為是過敏原，它們會刺激你的鼻子。 即使它們已經死了，塵蟎仍然會引起過敏，因為它們會慢慢腐爛並繼續成為過敏原。
根據本 美國過敏和哮喘基金會，這些是塵蟎過敏的最常見症狀：
- 流鼻涕
- 打噴嚏
- 咳嗽
- 喘息
- 呼吸急促
- 入睡困難
- 眼睛發癢、發紅和流淚
- 鼻塞
- 鼻子癢
- 鼻後滴漏
- 皮膚瘙癢
- 胸痛和緊繃
哮喘可能會加重某些症狀。
醫生可以通過皮膚點刺測試或特定的 IgE 血液測試來診斷塵蟎過敏。 確診後，您需要清潔房屋，以消除盡可能多的過敏原。 還有許多類型的醫療和藥物治療。 有些人甚至需要過敏注射。 但通常，醫生會開抗組胺藥和減充血劑。
你能感覺到塵蟎在你的皮膚上爬行嗎？
不，塵蟎很輕，你實際上感覺不到它們在你的皮膚上爬行。 如果你有一種爬行的感覺，那可能是某種昆蟲或乾燥的空氣導致皮膚乾燥發癢的結果。 但是不要擔心塵蟎，即使它們在您身上爬行，您也永遠不會感覺到它們。
塵蟎對寵物有影響嗎？
是的，貓和狗會受到塵蟎的影響。 像人類一樣，許多貓和狗對塵蟎過敏。 蟎蟲喜歡吃動物皮屑，所以它們在有毛茸茸寵物的家庭中茁壯成長。
當它們在寵物床上安頓下來時，它們也可能成為您的寵物的麻煩。 確保經常清潔、吸塵和清洗它們，以防止寵物感到不適。
由於塵蟎，動物也會打噴嚏、咳嗽和發癢。
如何預防塵蟎
這就是為什麼清潔和管理我們的房屋如此重要的原因。 在一個 24 小時的周期中，我們可能有大約 8 小時在外面工作或學習，然後有 16 小時在家裡。 在這 16 個小時內，您可能會睡 6-8 個小時。 因此，平均而言，您可以將三分之一的時間用於睡眠。 但是，您多久吸一次塵並清潔床鋪？
清潔和衛生在對抗塵蟎方面發揮著重要作用。 您清潔床和其他柔軟表面的次數越多，塵蟎出現在體積中的可能性就越小。 這對於患有過敏反應的人來說非常重要，尤其是患有哮喘的新生兒。
我們建議您每月對您的床進行一次完全真空吸塵，以確保它可以最大限度地減少塵蟎的生長和發育。 同時，即使是最嚴格的護理也無法完全擺脫它們。 因此，警惕很重要。
如果您患有過敏原或哮喘，請不要讓塵蟎使您的問題變得更糟。 照顧好你的床上用品和其他柔軟表面的衛生方面，解決問題會變得容易得多。 定期吸塵和清潔可能是您最理想的防禦措施。
除此之外，擺脫多餘的雜物、用皮革或乙烯基溶液替換軟墊家具和/或擺脫地毯是幫助確保您可以最大程度地減少其傳播的最簡單方法之一。 除了定期清洗枕頭/窗簾/羽絨被之外，每周清洗床單也會帶來好處。
有關所有這些步驟的列表以及更多內容，請查看 10 種防止塵蟎進入的方法！
如何殺死塵蟎
殺死塵蟎並非易事。 雖然殺死所有塵蟎是不可能的，但您可以使用我們在下面討論的幾種方法消除大部分塵蟎。
熱水
熱水是一種有效的塵蟎殺手。 您需要在至少 130 華氏度的熱水中清洗您的床上用品，包括床單、枕套和床罩。這種高溫可以殺死蟎蟲並清除它們。
如果您的床上用品由不耐熱水的敏感材料製成，請將床上用品放入 15 華氏度的烘乾機中 30 -130 分鐘。
洗衣粉能殺死塵蟎嗎？
如果您想知道，您可以放心，洗衣粉最有可能殺死塵蟎 水溶性洗衣粉可殺死多達 97% 的所有過敏原，其中還包括塵蟎。
但是，為了安全起見，請在高溫環境下洗滌，讓熱水和洗滌劑組合一勞永逸地去除螨蟲。
冷凍保存
將物品冷凍一夜可以殺死塵蟎。 例如，如果您的玩具受到感染，請將它們放在冰箱中幾個小時，然後清洗它們以徹底清除所有塵蟎。 使用密封袋並將物品放入其中，不要將沒有袋子的物品放入冰箱。 使用衛生方法很重要。
幸運的是，塵蟎在低於冰點的溫度下無法生存，它們會立即死亡。
殺死塵蟎的天然解決方案：
桉樹油
你有沒有想過用化學品來清除家裡的塵蟎？ 你不確定它有多安全嗎？
自然的解決方案始終是最安全的選擇，尤其是如果您是一個敏感的人、您有過敏症、有孩子或擁有寵物。
但是您知道桉樹油可以立即殺死 99% 的塵蟎嗎？ 在高濃度下，這種油對蟎蟲有劇毒。 因此，它是塵蟎感染最有效的自然療法。
桉樹油可殺死生活在床上用品和織物中的塵蟎。 您可以購買桉樹油並將其噴在家具和室內裝潢上，或者在洗滌床上用品和衣服時使用。
小蘇打
塵蟎討厭小蘇打，所以這是消滅它們的好方法。 要立即清除塵蟎及其糞便，請在床墊上撒上小蘇打。 讓它靜置大約 15 -20 分鐘。 小蘇打會吸引蟎蟲和它們的糞便。
使用真空吸塵器吸走所有東西，這樣您就可以輕鬆擺脫它們。
醋
醋是一種通用的天然清潔劑。 它還可以有效對抗塵蟎。 由於醋是一種酸性物質，它可以殺死蟎蟲。
最好的使用方法是用噴霧瓶將其噴在表面上。 或者，您可以使用醋溶液和拖把清潔地板和地毯。 這是針對那些討厭的塵蟎的廉價而有效的家庭療法。 您還可以用蘸有醋溶液的抹布給家具除塵，以去除所有類型的污垢、灰塵顆粒，最重要的是去除螨蟲。
遠離塵蟎的 10 個技巧
1. 使用防過敏床、枕頭和床墊套
獲得一夜好眠的最佳方法是確保您的床上用品和床墊覆蓋有防過敏保護套。 這有助於讓塵蟎遠離，因為它們不喜歡無法進食或築巢的緊密編織織物。如果床墊和床上用品蓋得嚴嚴實實，塵蟎就無法逃離床墊和覓食。 確保您的彈簧彈簧也包裹在保護罩中。
亞馬遜上有很多防塵和防過敏的保護材料。
看看這些保護性低過敏枕套： Aller-Ease 熱水可水洗低過敏性拉鍊枕頭保護套
防護罩可熱水清洗。 當你用熱水清洗它們時，你可以殺死潛伏在織物上的所有塵蟎、細菌和細菌。 因此，您有額外的過敏原保護，將頭放在枕頭上不會打噴嚏！
您還可以購買防塵蟎床墊保護套： SureGuard 床墊套 – 100% 防水、防臭蟲、低過敏性
這種保護性床墊套可保護您免受塵蟎侵害，以及 臭蟲，因此您不必遭受蟲害。 它具有低過敏性，這意味著它可以讓您遠離可怕的塵蟎、臭蟲、黴菌和細菌。 如果您使用最好的床上用品和床墊保護裝置，則完全有可能獲得一張衛生且無症狀的床。
2. 保持低濕度
塵蟎絕對討厭乾燥的空氣，因此遠離它們的最佳方法是使用除濕機。 保持低濕度，尤其是在您的臥室。 理想的濕度水平在 35-50% 之間。
塵蟎的理想濕度超過 70%，它們在這樣的環境中茁壯成長。 塵蟎在潮濕的微氣候中茁壯成長並迅速繁殖。 這意味著您可能會在數週內發生大規模的過敏引發感染。 當您開始感覺到塵蟎過敏的症狀時，已經太晚了。 但是，您可以使用除濕機來解決這個問題。
在睡眠模式下，這款除濕機可以安靜地去除房間中的水分，讓您睡個好覺。 它有一個連續運行的選項，因此您不必一直清空水箱。 但是，您通常在晚上需要它以確保塵蟎遠離。 畢竟，安靜的除濕是臥室佈滿蟎蟲的最佳解決方案，因為它可以在不影響您的生活方式的情況下解決問題。 幸運的是，塵蟎討厭乾燥的空氣，因此您只需將濕度保持在 40% 左右即可。
3. 每周清洗床上用品
這可能並不令人意外，但每周用熱水清洗床上用品是解決塵蟎問題的絕佳解決方案。
塵蟎不喜歡住在乾淨的地方，所以髒被褥是它們的最愛。 當你睡覺時，你會脫落死皮細胞，這是塵蟎最喜歡的食物。 為防止它們佔據您的床鋪，請始終保持床上用品和床單清新乾淨。
理想的洗滌和烘乾溫度為 140 華氏度或 54.4 攝氏度。此過程可殺死床上用品中的塵蟎和其他過敏原。
4. 用熱水清洗玩具
塵蟎喜歡躲在兒童玩具中，尤其是毛絨玩具。 出於這個原因，我建議您將玩具放在孩子的床上。 定期清洗玩具，如果可能，請在洗衣機中清洗。
如果您擔心損壞孩子最喜歡的玩具，您可以使用天然的自製溶液清潔玩具。 將溫水、小蘇打和少許醋混合，然後用超細纖維布擦拭玩具。 這可以殺死並去除污垢，包括塵蟎和有害細菌。
5.定期除塵
為了遠離塵蟎，請確保定期給家裡除塵。
使用超細纖維布和清潔噴霧擦拭家中積聚灰塵的所有表面。 在臥室裡，每周至少給所有的家具除塵一次，但如果你有時間，每隔幾天除塵一次。 如果您患有過敏症，這是減輕症狀的最佳方法。
首先將物品除塵，然後將所有物品向下除塵。 您不希望塵蟎在您除塵時散落到其他物品中。
切勿使用會留下殘留物的溶液進行除塵，因為灰塵會再次粘在剛除塵的表面上。 此外，灰塵只在一個方向，所以你最終不會只是把灰塵散佈到周圍。
用超細纖維布或抹布除塵後，一定要立即清洗，不要在你除塵的房間裡睡至少幾個小時。
如果您使用拖把，請始終使用潮濕的拖把頭來吸引和捕集灰塵。 這樣可以確保灰塵不會飄到空氣中，並防止它重新落到您的家具和地板上。
查看我們關於 不同類型的灰塵和健康影響
6.定期吸塵
吸塵是去除塵蟎的絕佳方法。 具有強大吸力的真空吸塵器可以吸走所有灰塵，即使它深埋在縫隙和地毯纖維中。
最好的選擇是帶有 HEPA 過濾器的真空吸塵器。 HEPA 過濾器可捕獲 99% 以上的灰塵，因此它是去除塵蟎的高效方法。 罐式真空吸塵器具有更好的過濾器密封，因此在您清空袋子時灰塵不會飛出。 直立型號可能會洩漏過敏原，從而引發您的症狀。
吸塵時，首先將物品和家具放在高處，然後移至地板和地毯。
小心，因為吸塵時可能會引發過敏。 真空吸塵器在清除塵蟎害蟲方面效果較差，但可以清除塵土飛揚的環境。
7.擺脫額外的混亂
雜物會聚集灰塵——這是事實。 如果您的家中到處都是塵蟎，則需要清除一些不必要的雜物以緩解問題。
做到這一點的最佳方法是考慮您實際需要什麼和不需要什麼。 從臥室開始，確保它只包含必需品。 將東西妥善存放在衣櫃和儲物容器中。 然後一直清潔這些表面以避免灰塵堆積。
以下是您應該從臥室中移除的物品：
- 書籍
- 首飾
- 裝飾品擺設
- 人物
- 雜誌
- 報紙
- 額外的家具
8. 在空調機組或空氣淨化器中安裝過濾器
高效介質過濾器是保持家中空氣清潔和透氣的好方法。 過濾器安裝在空調機組內部。
確保您購買帶有過濾器的過濾器 最低效率報告值 (MERV) 為 11 或 12。
保持空氣新鮮的最好方法是讓整個房子都開著風扇。 然後，別忘了每三個月更換一次過濾器，否則效率不高。
您的另一個選擇是空氣淨化器，例如 LEVOIT H13 真正的 HEPA 過濾空氣淨化器，適用於過敏症.
這種類型的機器非常適合哮喘患者，因為它可以清潔空氣並使其不含過敏原。 3 級 HEPA 過濾系統可去除 99.7% 的塵蟎、寵物皮屑、過敏原、毛髮和其他空氣污染物和細菌。
這種經濟實惠的產品優於其他類似產品，因為它具有快速的空氣淨化時間。 它每小時循環空氣 4 次，因此您可以經常清潔空氣。 當空氣中的塵蟎通過空氣淨化器時，您可以通過殺死它們來預防疾病和過敏。
與流行的神話相反，塵蟎實際上並不喝空氣中的水。 相反，它們吸收空氣中的濕氣顆粒。 塵蟎在潮濕的空氣中茁壯成長。
我知道你們中的一些人擔心臭氧。 最多 空氣淨化器 工作時會產生臭氧，但該模型不會，因此使用起來完全安全。
9. 去除地毯
這可能不是您家中可行的選擇，但如果可以，請移除地毯和地毯。 塵蟎喜歡在落在地毯或地毯上的所有灰塵中隱藏在地毯纖維中。 這些地毯是理想的塵蟎棲息地，它們很容易成為您家中第一大過敏源。
如果您的地毯鋪在混凝土上，那麼它可能充滿了水分，這為塵蟎創造了理想的潮濕環境。
如果可以的話，用硬木地板、瓷磚或乙烯基代替地毯，它們也更容易清潔和除塵。
如果您無法擺脫地毯，請定期對其進行吸塵並考慮投資購買地毯清潔機。
10. 使用抗過敏原噴霧劑
這些類型的噴霧劑也稱為變性劑，可分解引起過敏和過敏反應的蛋白質。
大多數情況下，這些噴霧劑被簡稱為“抗過敏織物噴霧劑”，但它們易於使用且高效。 只需將它們噴灑在所有類型的表面上，例如家具、床、床墊、織物，甚至地毯。
LivePure LP-SPR-32 抗過敏織物噴劑 對塵蟎和寵物皮屑引起的過敏非常有效，並且可以中和潛伏在您家中的過敏原。
它不是一種有毒的化學配方，而是由礦物質和植物性成分製成，因此您可以將其用於各種清潔任務。 值得慶幸的是，它可以去除 97% 的討厭的塵蟎，還可以去除寵物皮屑和其他您甚至看不到的過敏原！ 因此，這種清潔噴霧是讓您的家煥然一新的快捷方式。
因此，如果您想要一種不會弄髒、聞起來不像可怕的化學品、但能有效殺死塵蟎的解決方案，LivePure 是一種經濟實惠的家庭清潔噴霧劑。
底線
一個乾淨的家並不能保證沒有塵蟎的環境，但定期清潔是對抗塵蟎過敏的第一方法。 這些看不見的小動物在未被發現的情況下進入您的家，但它們會對您的健康造成嚴重破壞。 在您發現塵蟎是罪魁禍首之前，您可能會打噴嚏和咳嗽多年。
因此，我們建議您採取預防措施，例如經常清洗、吸塵和除塵，以防止塵蟎菌落大量繁殖。 同樣，不要忘記除濕機並保持房間內的低濕度。 你應該感到輕鬆，一旦塵蟎消失了，你會很高興！
我是 Joost Nusselder，Tools Doctor 的創始人、內容營銷人員和父親。 我喜歡嘗試新設備，自 2016 年以來，我一直與我的團隊一起撰寫深入的博客文章，以幫助忠實的讀者提供工具和製作技巧。
