Hoʻoikaika ka lā mālamalama i ke kaʻina o ka dehydration. ʻAʻole wale i ke kanaka, akā i ka lāʻau a me pena. Wela a Pāhawewe UV pili i ka uhi. Pono e mālama pono ʻia ka pena pena a hoʻolōʻihi i kona ola no nā makahiki he nui.
Ka waihoʻoluʻu māmā a me ke kapa ʻaʻahu
E hoʻohana i nā waihoʻoluʻu māmā a me ka ʻaʻahu maʻemaʻe ma waho. Hoʻemi nā kala māmā i ka wela a hoʻolōʻihi i ke ola. Mālama ka ʻaʻahu maʻemaʻe i ka pena (ka waihoʻoluʻu) e kūʻē i ka radiation UV a me nā mea.
ʻO ka lāʻau a me ka wai
ʻAʻole pena ʻia ka lāʻau a puni kou home a i ʻole ua poino paha kāu papa pena? Ke waiho ʻia ka lāʻau i ka lā no ka manawa lōʻihi, maloʻo ia a ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻomoʻa ʻana i ka makū. ʻO kēia ka mea e hōʻemi ai a hoʻonui i ka hopena pala laau. He mea naʻauao ke pena ʻana i ka lāʻau. A laila, he mea nui e nānā mau i kāu hana pena a, inā pono, e hoʻohou a hoʻomaʻemaʻe paha me kahi mea hoʻomaʻemaʻe pena.
Pena i ka manawa kūpono
Inā makemake ʻoe e pena me nā mahana wela, ʻoi aku ka maikaʻi e hana i kēia i ke ahiahi (s) ma mua o ka napoʻo ʻana o ka lā. ʻAʻole kēia ʻoi aku ka maikaʻi no ka pena, akā ʻoi aku ka ʻoluʻolu. Pena i ka wā maloʻo no kekahi mau lā i ʻole ʻoe e paʻa i ka makū ma lalo o kou kapa pena.
Ka hopena ʻoihana
Ke hoʻoholo ʻoe e hoʻokaʻawale i ka pena kiʻi i kahi ʻoihana, pono e hoʻohālikelike mua i nā huaʻōlelo. I ka ʻaoʻao ʻōlelo pena hiki iā ʻoe ke noi i nā mea pena kiʻi 4 ma kou wahi. E hoʻohālikelike i nā huaʻōlelo a hiki iā ʻoe ke maopopo ʻaʻole ʻoe e uku nui no kahi hopena ʻoihana! He 100% manuahi ka noi ʻōlelo a me ke kuleana ʻole.
ʻO wau ʻo Joost Nusselder, ka mea nāna i hoʻokumu i ke Kauka Mea Hana, mea kūʻai maʻiʻo, a me ka makuakāne. Makemake au i ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hana hou, a me kaʻu hui ua hana au i nā ʻatikala blog hohonu mai ka makahiki 2016 e kōkua i ka poʻe heluhelu kūpaʻa me nā mea hana a me nā ʻōlelo aʻoaʻo.
