வெளிப்புற ஸ்ட்ரிங்கர்களில் தலைப்பு மற்றும் அடிக்குறிப்பை நிலைநிறுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் நடுத்தர ஸ்ட்ரிங்கரை இடையில் வைக்கவும்.
ஒவ்வொன்றிலும் மூன்று 16டி ஆணிகளை அடிக்க வேண்டும். பகுதிகளை தலைகீழாகச் செய்வதை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள், ஆனால் எந்த துண்டுகளையும் உடைக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது புதியவற்றை வெட்ட வேண்டும்.
முழு திட்டத்தையும் புரட்டி, ஸ்ட்ரிங்கர்களில் ட்ரெட்களை இடுங்கள்.
ஸ்ட்ரிங்கர்களின் இருபுறமும் ஒரு அங்குல ஓவர்ஹாங் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே: முதலில் ஒரு ஓரத்தில் ஆணி, சரியான ஓவர் ஹேங்க் கொண்டு, மறுபுறம் நகர்ந்து, உங்களால் முடிந்தவரை நெருக்கமாகப் பெற முயற்சிக்கவும்.
போர்டு பெண்டர் இங்கே மிகவும் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் அதை அதிகமாக தள்ள வேண்டாம், அல்லது நீங்கள் சரங்களை உடைப்பீர்கள். வெளிப்புற ஸ்டிரிங்கர்களை ஆணியடித்த பிறகு, நடுத்தர சரத்தை கட்டுவது மிகவும் எளிதானது.
மறந்துவிடாதே; ஒவ்வொரு சரத்திலும் 3 நகங்கள் செல்கின்றன. இப்போது கால்களைச் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் கால்களை ஆணி அடிக்கும்போது மற்றொரு நபரை அந்த இடத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும். மாற்றாக, நீங்கள் ஸ்கிராப் தொகுதிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் கால்கள் சுதந்திரமாக நிற்கும் மரத் தொகுதிகளுக்கு சரியான அளவு ஆதரவை வழங்க வேண்டுமெனில், அவை சரியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளதை உறுதி செய்ய வேண்டும். தலை மற்றும் சரத்தைத் தொடும் காலின் பக்கவாட்டில் 4 மற்றும் ஜாக்கிரதையின் மேற்புறம் வழியாக சுமார் 2 வைக்கவும்.
நீங்கள் உங்கள் கால்களை நிலைநிறுத்தும்போது, அழகுக்காக வெளியில் இருப்பதை விட உள்ளே நுழையும் முகத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. மற்றும் லெட்-இன்களை ஆணி அடிக்கும் போது, 1 பக்கத்தை ஆணி அடித்து, மறுபக்கத்தை எதிர் திசையில் இருந்து கட்டுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 2 ஆணிகளில் ஓட்டுகிறீர்கள்.